EP 13: Random Q&A - Wie funktioniert jetzt eigentlich diese RPE-basierte Lehrmethode für Zusatzübungen? - a podcast by Ad KKL & Daniel Dettlaff

In unserer aktuellen Question and Answer Folge gehen wir auf folgende Themen ein: 

• Wie ist deine Lehrmethode für's Reißen und Stoßen? Wie handhabst du RPE-basiertes Training im Gewichtheben? 


• Wie planst du Zusatzübungen im GH und damit verbunden: Wer braucht wie viel? 


• Wie sieht der perfekte Gewichtheber für dich aus?

 Falls ihr noch weitere fragen habt, schreibt uns auf Instagram: @danieldettlaff @ad_kkl

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