EP 17: Random Q&A - Was heißt Hockesenken auf chinesisch? - a podcast by Ad KKL & Daniel Dettlaff

In gewohnter Manier reden wir in der aktuellen Q&A-Folge über Fragen, die uns in den letzten Tagen beschäftigt haben:

• Wie würdest du den Trainingsplan anpassen, wenn die/der Beine/Rücken im Verhältnis stärker sind/ist?
  
  


• Hockesenken oder Unterhocken, gibts da einen Unterschied?
  
  


• Wie setze ich spezifische Reize für's Gewichtheben, wenn ich kein Hantelmaterial zuhause habe?
  
  

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