EP 28: Listener Q&A (Zuhörerfragen beantwortet) - a podcast by Ad KKL & Daniel Dettlaff

In der heutigen Episode beantworten wir einige eurer Fragen, welche ihr uns in den letzten Wochen gestellt habt. Unter Anderem verraten wir euch unsere Prognosen für die Zukunft des Gewichthebens und  Meinungen über das Thema der Talentsichtung und -förderung. "Wie lange muss ich Trainieren bis ich die ersten Kraftzuwächse bemerke"  sowie "Macht es Sinn mit starkem Muskelkater zu trainieren" waren ebenfalls Fragen welche wir beantwortet haben.  Wenn ihr eure Fragen beantwortet haben möchtet, dann stellt uns Diese einfach direkt hier per Patreon und wir reden beim nächsten Mal drüber.



In dieser Folge erwähnen wir, wie das Gewichtheben weiter wachsen lassen wollen.

Solltet ihr Interesse haben uns bei dieser Aufgabe zu unterstützen, dann backed uns auf Patreon.

Unter >> http://www.patreon.com/randommaxout << könnt ihr das schon ab 1$ im Monat machen.

Ab 5$ im Monat bekommt ihr zusätzlich Zugriff zu Trainingsplänen, wie beispielsweise den neuen Sprint- und Sprungplan den Adnan geschaffen hat oder das Teamprogramming den Daniel für seinen neuen Verein geschaffen hat.



Solltet ihr auf der Suche nach einer guten Langhantel sein, dann schaut doch mal bei >> http://www.weightliftinghouse.com << vorbei und bestellt euch die WL-House Barbell vor. Für ab 300€ bekommt ihr eine Hantel, welche sonst nur in Bereichen von 700€+ zu finden sind.

Mit dem Gutscheincode >> RANDOMMAXOUT << bekommt ihr 10€ auf eure Bestellung gespart.



Seid ihr auf der Suche nach Trainingsplänen oder ein Remote Coaching? Schreibt Adnan @ad_kkl oder @danieldettlaff auf Instagram an.

Ab 120€ monatlich betreuen wir dich mit Trainingsplänen, Technikfeedback und allem, was für ein vernünftiges Training wichtig ist, damit wir dir helfen, dass du deine Ziele erreichst.

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