Zeit für Veränderung! Die 7 Phasen der Veränderung. - a podcast by Uwe Trevisan

Die 7 Phasen des Veränderungsprozesses, die jeder Mensch durchlaufen muss!

Vielleicht hast du schon einmal vom Tal der Tränen gehört. Falls nicht, bin ich mir sicher, dass du es schon einige male in deinem Leben durchlaufen hast. Es ist gerade aktuell, die Zeit für Veränderung.

Durch Corona, sind wir alle aus unserer Komfortzone geraten und viele, auch ich eingeschlossen, müssen nach neuen Wegen suchen für unsere Arbeit und unser Zusammenleben.

Doch die meisten Menschen mögen keine Veränderung in ihrem Leben. Veränderung verursacht für unsere Gehirne Stress und selbst, wenn wir uns dazu entschließen, dass es an der Zeit für Veränderung ist, klappt das oft nicht so leicht, wie wir uns das erhofft haben.

Veränderung bedeutet immer etwas Altes loszulassen. Das können Gewohnheiten sein, genauso wie eine völlige Veränderung unserer Lebenssituation (Jobwechsel, Umzug, usw.).

Der Weg in das unbekannte fühlt sich für uns bedrohlich und unsicher an. Das liegt eben daran, dass es neu ist und somit fühlt es sich eben neu an.

Besonders bedrohlich fühlt es sich an, wenn es um große Veränderungen geht, die uns Angst und Sorgen machen (Plötzlicher Arbeitsverlust, Tod eines geliebten Menschen, Schwere Krankheit usw.). Genau bei diesen Dingen kommt das Tal der Tränen ins Spiel.

Das gilt auch für einschneidende positive Erfahrungen, wie zum Beispiel eine Schwangerschaft.

Wir müssen dann durch die Veränderungskurve, welche 7 Phasen beinhaltet. Das bedeutet, dass wir durch alle 7 Phasen hindurch müssen, es gibt dabei keine Abkürzung.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Warum Veränderung so schwerfällt
Was uns in Veränderung hineinzwingt
Warum du in keiner dieser Phasen stecken bleiben solltest
Welche Phasen wir im Einzelnen durchschreiten müssen, um eine Veränderung abzuschließen

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