#2 BJJ pro nová?ky s Mikolášem Bílkem - a podcast by Richard Andrš

V této epizod? hovo?ím s jedním ze svých student? BJJ, Mikolášem Bílkem, o tréninku nová?k?. Spole?n? probíráme ?adu d?ležitých bod?:

Na co se na za?átku zam??it?
Síla "systémového" u?ení v BJJ
Rozdíly mezi Gi a No Gi
Jak by m?la vypadat rozcvi?ka a celá struktura hodiny
Je dobré u?it se z online videí?
Páskování v BJJ

Více informací o mn? najdete na webu https://richardandrs.com. M?žete také sledovat m?j YouTube kanál s názvem Raw Jiu Jitsu www.youtube.com/c/RawJiuJitsu, kde publikuji každý týden jedno instruktážní BJJ video p?ímo z výuky v našem gymu.

Informace o našem gymu najdete na webu https://choketopusgym.cz.

Další informace o Mikolášovi a jeho tvorb? najdete na jeho webu https://mikolasbilek.com.

Further episodes of RAW JIU JITSU

Further podcasts by Richard Andrš

Website of Richard Andrš