Podcasts by RAW JIU JITSU

#5 Prevence zran?ní v BJJ from 2020-04-29T16:40:03

Solo episoda zam??ená na prevenci zran?ní v BJJ pomocí cvi?ení a necvi?ení.

V podcastu ?eším obnovu reflexivní stability a síly, cvi?ení v centrovaných a decentrovaných polohách, pohyb v...

Listen

#4 Doporu?ené posilovací cviky pro BJJ from 2020-04-21T02:00

Solo episoda zam??ená na otázku z Facebooku - Jaké posilovaci cviky bys doporu?il zvlášt? pro BJJ? (u kterých je nejv?tší p?enositelnost ve smyslu zlepšení BJJ)?

Zmín?né odkazy:
From R...

Listen

#3 Jak ?asto a co trénovat v BJJ, Koronavirus edice from 2020-04-16T02:00

V této "solo" episod? odpovídám na dotaz - jak ?asto a co trénovat pro BJJ a zam??uji to na sou?asnou karanténu.

Zmín?né odkazy:
Katy Bowman a kniha Move your DNA https://amzn.to/3agUH...

Listen

#2 BJJ pro nová?ky s Mikolášem Bílkem from 2020-02-05T17:29:50

V této epizod? hovo?ím s jedním ze svých student? BJJ, Mikolášem Bílkem, o tréninku nová?k?. Spole?n? probíráme ?adu d?ležitých bod?:

Na co se na za?átku zam??it?
Síla "systémového" ...

Listen

#1 Pierre Olivier from 2019-11-12T01:00

BJJ head coach from Choketopus Gym Prague, Richard Andrs, interviews an active BJJ competitor Pierre Olivier. Pierre is a student of Firas Zahabi and trains at his Tristar Gym in Montreal. He also ...

Listen