Dein Trainingsfortschritt stagniert? Meine 4 Tipps, damit es wieder vorwärtsgeht | alle Sportarten - a podcast by Chris ROC Rohrhofer

Manchmal kann es passieren, dass man trotz regelmäßigen Trainings, nicht die gewünschten Fortschritte sieht.

Der Trainingsfortschritt stagniert, oder schlimmer noch, die Trainingsleistung sinkt.

Über die Jahre habe ich viele dieser Fälle gesehen und auch meine eigenen Erfahrungen gemacht.

In dieser ROC-TV-Folge teile ich 4 Tipps mit Dir, die Dich weiterbringen werden.

Viele Erkenntnisse und feinste Grüße,
Chris "The ROC" 😀

#rocsports #progression #trainingsfortschritt

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