Techniken gegen Stress: Stress HAT man nicht, Stress MACHT man sich! - a podcast by Chris ROC Rohrhofer

Stress per se ist eine Reaktion auf einen Reiz und diese Reaktion können wir beeinflussen.

Viktor Frankl spricht in diesem Zusammenhang von der "letzten menschlichen Freiheit".

Mit einfachen "Tricks" kannst Du Deine Reaktion auf Umstände bewusst steuern.

Einige davon zeige ich Dir in dieser feinen ROC-TV-Folge.

Viele Erkenntnisse und wenig Stress,
Chris "The ROC"

#rocsports #stressbewältigung #mindset

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