Folge 12: Lauftipps für Einsteiger und Calesthenics für Läufer - a podcast by RUNNERS WORLD Deutschland

Was sollte man beim Einstieg ins Laufen beachten? Der Chefredakteur gibt Tipps. Außerdem hat unsere Kollegin Calesthenics ausprobiert und auf Läufer-Tauglichkeit getestet.

00:40 minMartin gibt Tipps für den Laufeinstieg

20:50 minMagda und Jana über Calesthenics und was es für Läufer bringt

Mitwirkende in Folge 12: Martin Grüning, Magdalena Krosch, Jana Wagner, Ela Wildner

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