Folge 99: Ultralaufen - a podcast by RUNNERS WORLD Deutschland
from 2022-11-04T06:14:08
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Warum sollte man den Schritt wagen, sogar länger als die Marathondistanz zu laufen? Und vor allem: Wie geht das dann? In dieser Folge besprechen wir unter anderem, wie der Einstieg in ultra-lange Laufdistanzen aussehen kann und was es etwa in Sachen Training, Ausrüstung und Ernährung zu beachten gilt.
Mitwirkende in Folge 99: Michael Simon, Henning Lenertz, Ela WildnerPostproduktion: Joshua Zivkovicr
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