#80 Laufband Workouts im Fokus. Zwischen Komfort und Herausforderung: Die Vor- und Nachteile des Laufband-Trainings. - a podcast by Florian Reiter
from 2023-08-25T16:38:06
đââïžBist du schon einmal auf einem Laufband gelaufen? Manche verbringen Stunden auf diesem TrainingsgerĂ€t, wĂ€hrend andere lieber drauĂen laufen möchten. In dieser Episode beschĂ€ftige ich mich mit den Vor- und Nachteilen und bringe dazu viele Beispiele aus der Praxis. Ich war fast ĂŒberrascht, wie viele Möglichkeiten ein Laufband-Workout gezielt eingesetzt tatsĂ€chlich bieten kann. đ
Links zur Episode:
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