#72 4x4x48: Die härteste Challenge der Welt? - a podcast by runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen
from 2023-03-17T07:32:11
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Die 4x4x48 Challenge von David Goggins gilt als mentales Megabrett. Man läuft alle 4 Stunden 4 Meilen (also 6,5 km) und das innerhalb von 2 Tagen – bei Wind und Wetter und auch nachts. Nach den 48 Stunden hat man 78 Kilometer in den Beinen und leidet unter deutlichem Schlafentzug. Ziel der Challenge: Die mentale Abhärtung trainieren.
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