? Conciencia abierta - a podcast by Alan Disavia
from 2019-11-22T10:28:34
::
::
Con esta meditación, aprendemos a tratar con nuestros pensamientos, con la suficiente conciencia como para mirarlos mientras pasan. Con más espacio, ganamos más perspectiva: en vez de dejarnos dominar por todo lo que pensamos, podemos tenerlos y verlos por lo que realmente son. Vamos a aprender a mantener distancia y mirar el teatro de la mente.
Further episodes of Salud Mental✨ con Alan Disavia
Further podcasts by Alan Disavia
Website of Alan Disavia