Irti itsekritiikistä ja perfektionismista! - a podcast by Yle Areena

Perfektionismi, syyllisyydentunne, itsekritiikki, häpeä ja jatkuva riittämättömyyden tunne. Siinä joukko tunteita, jotka ovat kaikki kytköksissä toisiinsa ja jotka saattavat aiheuttaa henkistä kuormaa.
Mutta mikä on juurisyy tälle kaikelle suorittamiselle?

Keskustelijoina työpsykologi Ronnie Grandell sekä akatemiatutkija Heta Tuominen Itä-Suomen yliopistosta.

Further episodes of Sari Valto

Further podcasts by Yle Areena

Website of Yle Areena