Miksi häpeämme niin paljon? - a podcast by Yle Areena

Pieni lapsi on luottavainen ja ihastelee estoitta itseään ja maailmaa ympärillään. Missä vaiheessa häpeä hiipii hänen sisäänsä? Missä vaiheessa hän alkaa muuttaa itseään, jotta hän tuntisi kelpaavansa? Missä vaiheessa elämää ihminen alkaa ottaa erilaisia rooleja, koska se hänen aito sisimpänsä hävettää niin paljon, ettei sitä uskalla paljastaa muille?
Häpeä rajoittaa meitä monella tavalla. Emme kehtaa tarttua tilaisuuksiin tai mennä kohti omia unelmiamme, koska epäonnistuminen ja siitä koituva häpeä pelottavat. Ylipäätään itsensä jotenkin esille nostaminen tuntuu nololta. Mieluummin häpeästä kärsivä viihtyy taustalla ja auttelee muita uuvuksiin asti. Häpeä voi ilmetä myös toisella tapaa: ihminen on aina vähän vihainen ja peittää röyhkeydellä sisäisen epävarmuutensa.

Terapeutti Miia Moisio, jolta on juuri ilmestynyt kirja Häpeästä valoon, on kamppaillut itsekin elämässään häpeän kanssa. Hän sanoo eläneensä 30 vuotta häpeäsairauden eli masennuksen kanssa. Ben Malinen on tutkinut häpeää väitöskirjassaan ja tietokirjoissaan Häpeän monet kasvot sekä Elämää kahlitseva häpeä. Hän on omakohtaisesti tietoinen siitä, miten häpeä tuottaa huonommuuden ja kelpaamattomuuden tunteita ja saa nostamaan rimaa aina vain korkeammalle, eikä mikään silti tunnu riittävän.
Sekä Moisio että Malinen kuitenkin vakuuttavat, että häpeästä voi päästä irti. Tai ainakin sen voimaa pystyy vähentämään elämässään niin, ettei se enää rajoita valintojamme eikä tukahduta sisäistä vapauttamme.

Further episodes of Sari Valto

Further podcasts by Yle Areena

Website of Yle Areena