Miksi lukio uuvuttaa? - a podcast by Yle Areena

Kahdeksasta neljään istumista oppitunneilla. Jokaisen aineen opettaja terottaa juuri hänen opettamansa aineen tärkeyttä. Kaikkeen pitäisi jaksaa panostaa. Takaraivossa nakuttavat ylioppilaskirjoitukset, joissa on pakko onnistua tai tie yliopistoon voi katketa. Kotona vielä pitkän päivän jälkeen tunti pari läksyjä.
Tällaista voi olla lukiolaisen elämä. Nuorelta ihmiseltä vaaditaan paljon. Yhtäkkiä yläkoulun jälkeen pitäisi osata hallita ajankäyttöään, opiskella itsenäisesti, hahmottaa isoja kokonaisuuksia. Pitäisi myös tietää, mihin aikoo lukion jälkeen mennä opiskelemaan, koska se vaikuttaa lukion ainevalintoihin. Pitäisi myös ratkaista sellaiset kysymykset kuin kuka olen ja mitä haluan. Ei helppo paketti.

Ei siis ihme, että tutkimusten mukaan lukiolaisten uupumus on selvästi lisääntynyt. Noin 25 prosenttia lukiolaisista kokee uupumusta. Se tarkoittaa väsymystä, kyynistynyttä asennetta koulua kohtaan ja riittämättömyyden tunteita.

19-vuotias Taimi Huotilainen sai joulukuussa lukio-opinnot päätökseen. Hänellä koulu sujui hyvin, mutta hän koki myös vaiheen, jolloin motivaatio oli hukassa ja opinnot väsyttivät. Nyt häneltä on ilmestynyt yhdessä siskonsa Helmin ja aivotutkija-äitinsä Minna Huotilaisen kanssa kirja Lukiolaisen selviytymisopas. Siinä kerrotaan muun muassa, mikä on palautumisen, terveellisen ruuan, unen ja kotoa saadun tuen merkitys. Ja miten kannattaa valita opiskeltavat aineet ennen kaikkea oman kiinnostuksen perusteella, eikä laskelmoida myöhempiä vaiheita tai kuunnella muiden mielipiteitä.

Kasvatustieteiden professori Katariina Salmela-Aroa lukiolaisten kasvanut uupumus huolestuttaa. Alkavatko yhteiskunnan suorituspaineet yltää jo 15-19-vuotiaisiin nuoriin? Uupumuksella voi olla riski kehittyä masennukseksi.
Salmela-Aro on tutkimuksissaan saanut selville, että lukiolaista auttaa jaksamaan, jos hänellä on hyvät sosioemotionaaliset taidot: sisua, resilienssiä, uteliaisuutta, sosiaalisia taitoja ja yhteenkuuluvaisuuden tunnetta. Näitä asioita aletaan opettaa lukiossa ensi syksystä alkaen.

Further episodes of Sari Valto

Further podcasts by Yle Areena

Website of Yle Areena