Sisäisen tarinan voima - a podcast by Yle Areena

”Kun elämässäni on vaikeaa, alan kertoa itsestäni tarinaa selviytyjänä. Puhun itselleni sellaisella sävyllä ikään kuin olisin jo selviytynyt tilanteesta. Jos taas elämässä on menossa suvantovaihe, kerron tarinaa ennaltaehkäisevässä mielessä. Ikään kuin joku katsoisi elämääni yläpuolelta ja vakuuttaisi minulle, että vaikka mitä tahansa koska tahansa voikin tapahtua, niin selviän kyllä.”
Näin kertoo kirjailija Annastiina Storm esimerkin siitä, miten sisäinen puhe voi vaikuttaa meihin myönteisesti. Ennen kirjailijan uraa hän työskenteli mielenterveyskuntoutujien työpajassa ohjaajana ja näki siellä, miten synkkää sisäistä tarinaa ihmiset siellä itsestään kertoivat. Stormin mielestä tarinaa voi olla vaikea muuttaa, mutta se on kuitenkin mahdollista.

Kirjallisuuden tohtori, kirjailija Elina Jokinen on kirjoittanut tietokirjan Säröjen kauneus, jossa hän pureutuu sanojen ja tarinoiden voimaan. Hän kannustaa siinä ihmisiä syventämään itsetuntemustaan tarinoiden kautta. Tarinalla hän ei tarkoita niinkään konkreettista elämäntarinaa vaan pikemminkin sitä, että olemme tietoisia niistä sanoista ja tarinoista, joilla itseämme kuvaamme ja joiden annamme ohjata valintojamme. Se on minuuden eri puolien hahmottamista.
"Näkökulma pitäisi saada käännettyä sellaisiin kysymyksiin kuin kuka sinä pohjimmiltasi olet ja mikä pitää sinut hengissä."
Sisäisen tarinan ymmärtäminen on myös keskeneräisyyden ymmärtämistä. Se on sitä, että osaamme kuunnella, mitä sisältämme kumpuaa ja meillä on hyvä olla itsemme kanssa, vaikka sisällämme olisikin ristiriitaisia tunteita ja toiveita.

Further episodes of Sari Valto

Further podcasts by Yle Areena

Website of Yle Areena