A importância do movimento & mobilidade, com Paula Gobo - Saúde com Ela #11 - a podcast by Hanna Bez Batti Angulski

Seu corpo e organismo precisa de movimento! Você precisa movimentar-se! E pensando nisso nesse episódio recebi e conversei com a Paula Gobo  (@paulagobo.osteo) que é Fisioterapeuta Osteopata sobre a importância de um corpo ativo e que preserva a memória dos movimentos, melhorando as atividades cotidianas.

Toda forma de movimento vale a pena e isso pode ser feito por várias modalidades. Além disso, para que seu organismo atue no seu máximo potencial é necessário que os tecidos corporais estejam móveis - ou seja - articulações, tecidos, sangue, músculos e todos os demais componentes do seu corpo.

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Nos vemos no episódio #12

Sugestões e dúvidas: saudecomela@gmail.com

Instagram: @hannabezbatti

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