Cérebro: Use-o sem moderação. Aplicando a neuroplasticidade, com Camila Szpoganicz - Saúde com Ela #02 - a podcast by Hanna Bez Batti Angulski

Neste episódio recebi a Camila Szpoganicz (@cacaszpo e @theralabfisio) e falamos sobre o cérebro!!!!!

O cérebro e o sistema nervoso estão relacionados com quase todos os processos e funcionamentos do corpo humano. Usar o cérebro ao seu favor auxilia o entendimento de como suas vivências e experiencias são capazes de interferir na sua saúde e vida. O pilar essencial do estudo da neurociência é a ampliação do autoconhecimento. 

Livros citados: 

O cérebro que se transforma - Norman Doidge e Corpo ativo, Mente Desperta - John J. Ratey/Eric Hagerman

#saúdecomela #saúdereal #vivasuamelhorversão 

Nos vemos no episódio #03 

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