Precisamos falar sobre ansiedade, com Carol Macanhão - Saúde com Ela #47 - a podcast by Hanna Bez Batti Angulski

Nesse episódio falamos sobre Ansiedade que é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. 

Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia. 

De fato, os transtornos de ansiedade são mais comuns do que se imagina e para falarmos sobre esse assunto recebi e conversei com a psicóloga Carol Macanhão (@psicarolmacanhao) e batemos um papo incrível sobre esse tema tão pertinente e tão comum no nosso dia a dia.

Livros citados no episódio:



As coisas que você vê quando desacelera - Haemin Sunim 

 Ansiedade - Augusto Cury

 A coragem de ser imperfeito - Brené Brown

Nos vemos no episódio #48

Sugestões e dúvidas: saudecomela@gmail.com

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Meu Site: www.hannabezbatti.com.br Beijos de luz,

Com amor

Hanna.

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