'Ao cuidar de você mesmo, você oferece seu melhor para outras pessoas' - a podcast by CBN

from 2020-04-19T15:54:03

:: ::

Patrícia Julianelli destaca a importância do autocuidado durante o período de confinamento. Segundo ela, isso inclui diminuir as cobranças, compartilhar as dores, respeitar os próprios sentimentos e organizar a rotina, separando um tempo para gastar consigo mesmo. 'Não é uma atitude egoísta, e sim altruísta', afirma.