Folge 72 - Joggen lernen mit Kevin Besser - a podcast by Leo Läuferknie
from 2021-03-31T05:00
[ANZEIGE] In Folge 72 ist Kevin Besser von runners-flow.de zu Gast und verrät wie der perfekte Laufeinstieg funktioniert.
Kevin Besser ist Lauftrainer, Motivator, Mutmacher und YouTuber.
Er weiß, wovon er spricht, denn von der Couchpotato, zum Laufanfänger, bis zum Lauftrainer hat er alle Phasen des Läuferlebens schon durchlaufen.
In Folge 72 teilt er sein Wissen und seine Erfahrung und gibt viele nützliche Tipps zum Thema "Laufeinstieg".
#runnersflow #kevinbesser #laufeinstieg #laufen #running #joggen #anfänger #podcast #laufpodcast #schneckentempo
******************************
Shownotes:
Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger
Kostenloses 10 Km Mini-Booklet
Trainingskarten für ́s Alternativtraining
Social Media Kanäle:
******************************
Kapitel:
0:00:02 Produktempfehlung 361°
0:00:57 Intro
0:03:19 Vorstellung
0:20:52 Einsteiger Videos
0:27:34 Joggen vs Laufen
0:30:23 Hinweis 7CRUN / Gemeinsam Stark
0:31:48 Der perfekte Laufeinstieg
0:40:54 Motivations-Tipps
0:54:24 Verletzungsfrei bleiben
1:02:40 Produktempfehlung Kossmann Laufdesign
1:04:40 Trainingsplan für Anfänger
1:08:36 Dehnen
1:11:10 Lauf-ABC
1:15:55 Seitenstechen
1:22:12 Spaß beim Laufen
1:25:31 Ende
******************************
Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon!
https://patreon.com/schneckentempo
Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste.
https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share
Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an:
lauferknie@gmail.com
Impressum
*Gemafreie Musik von www.frametraxx.de
*Podcast-Logo designed by Philipp Jordan
Further episodes of Schneckentempo Laufpodcast
Further podcasts by Leo Läuferknie
Website of Leo Läuferknie