5 spraw, które rujnuje Twoją sylwetkę i zdrowie | cz.2 #176 - a podcast by Łukasz Dmytrowski

Spać 🥱 musi każdy, jednak nie każdy śpi dobrze. Wielu myśli, że 7-8 godzin załatwi sprawę. Co jednak z jakością snu i pozostałymi czynnikami wpływającymi na poziom naszej energii? Czy kiedykolwiek 🥸 zastanawiasz się nad tym, dlaczego w ciągu dnia chce Ci się spać? A może po prostu zalewasz swój organizm ciągłą dawką cukru i kofeiny... wiesz doskonale, że pewnie lepiej byłoby odpuścić, ale nie wiesz jak... 😥

Posłuchaj tego 👇 odcinka i dowiedz się 👌

Zapraszam :-)

=========================

👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011

👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH

👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV

👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK

👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939

👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia

✅ www.silazdrowia.com ❤️

=========================

#SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty  #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski  #SiłaZdrowia #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/message
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support

Further episodes of Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

Further podcasts by Łukasz Dmytrowski

Website of Łukasz Dmytrowski