😲 Jak wrócić do aktywności po przerwie? ⁉ #041 🤔 - a podcast by Łukasz Dmytrowski

🔺 Nasi dziadkowie 🚻 czasami powtarzają "życie nauczyło mnie"… 🆘 

Dzisiaj będzie trochę inaczej 🔄 🎦 Opowiem Ci, czego nauczyło mnie ponad 8 lat treningu #CrossFit 🆗  

i chociaż nie jestem dziadkiem, 😎 to dla mnie 8 lat to spore  doświadczenie... 💪 sam nie uważam, że wiem o treningu wszystko, ale z  pewnością różnorodność 🏋‍♂ Crossa i tego, czym się przez ten czas  param, sprawia, że niejeden wyjadacz z siłowni nie zrobił tyle w 20,  albo nawet 30 lat.. 🏆 

Najważniejszą rzeczą jest fakt, że dzięki temu 💪 doświadczeniu, wielu  kontuzjom, przerwom i doświadczeniom - potrafię poradzić sobie z każdym  powrotem do GRY i za każdym razem, pomimo upływu lat - być w tym lepszym  🙃 

A Ty jakie 🆕 lekcje odebrałeś lub odebrałaś w dziedzinie, którą się  zajmujesz?❓❓

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/silazdrowia/message

Further episodes of Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski

Further podcasts by Łukasz Dmytrowski

Website of Łukasz Dmytrowski