Beweglichkeit: Geschmeidig bleiben und Schmerzen vorbeugen (Mit Dominik Barkow) - a podcast by DER SPIEGEL
from 2023-12-01T23:05
Unser Lebensstil führt dazu, dass viele Erwachsene ganz natürliche Bewegungen kaum noch ausführen können. Mobility-Coach Dominik Barkow erklärt, wieso es wichtig für unsere Gesundheit ist, beweglich zu bleiben.
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Ohne Hilfe der Hände aufstehen
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