Selbstfürsorge: Wie wir lernen, auf uns selbst zu achten (Mit Svenja Gräfen) - a podcast by DER SPIEGEL

Vor dem Frühstück joggen, nach der Arbeit vernetzen. Zwischen Terminen und Freizeitstress vergisst man schnell die eigenen Bedürfnisse. Wie die nicht zum nächsten Punkt auf der To Do-Liste werden, erklärt Svenja Gräfen. 

Mehr Infos:
Buch: Radikale Selbstfürsorge. Jetzt!

Webseite: Svenja Gräfen

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/smarterleben +++
Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Webseite verantwortlich

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Further episodes of Smarter leben

Further podcasts by DER SPIEGEL

Website of DER SPIEGEL