Podcasts by Ensolarada

Liberte-se da insegurança e do medo from 2023-10-13T14:00:10

Sabe quando você está prestes a dar um passo em direção aquilo que você tanto deseja e aí trava por se sentir insegura e com medo?

Estes sentimentos impedem você de ter uma vida mais leve...

Celebre suas conquistas para se manter motivada from 2023-09-15T11:37

A prática de hoje é para você aprender a celebrar e honrar suas pequenas conquistas e cada passo que você dá em direção a vida que você escolhe ter no futuro.

Celebrando e honrando cada ...

Solte a tristeza e o desânimo e se sinta alegre e animada from 2023-09-01T08:33

A tristeza, o desânimo e a angústia, algumas vezes, te amarram e te paralizam diante da vida. Para você viver uma vida com alegria, ânimo e entusiamos te sugiro fazer esta meditação que é simp...

Ame-se como você é from 2023-08-18T11:57:10

Nos amar e nos aceitar como somos, incluindo o lado sombra, é um dos nossos maiores desafios.

Esta meditação é para você aprender a se amar e se aceitar com todas as partes integradas par...

Aliviar o estresse do dia a dia from 2023-08-11T14:17

Nos dias de hoje é muito fácil ser levado pelo estresse e correria do dia a dia. Ficamos no piloto automático e nem nos damos conta que estamos estressadas.

O estresse causa várias doença...

Liberar ressentimentos from 2023-08-04T17:07

Ressentimentos Ressentimentos endurecem o coração, geram doenças no corpo e te impedem de ter uma vida feliz, harmônica e saudável

Todas as vezes que você se ressentir de algué...

Proteger de energias negativas from 2023-07-21T14:00:53

As vezes nos sentimos cansadas, sem ânimo e nos pegamos com pensamentos negativos e que nos deixam mais cansada ainda. Isso pode ser influência externa de energias negativas. Quando você se bl...

Se permita receber o melhor from 2023-07-16T09:03

Quantas vezes você se sabotou por não se sentir merecedora de receber elogios, presentes, amor, carinho, atenção.....??

A meditação de hoje é para você se permitir receber tudo que é seu ...

Acalme a mente em 1 minuto from 2023-07-09T09:58

Esta meditação é para você acalmar a sua mente agitada em apenas 1 minutos, isso mesmo 1minuto. É simples, rápida, mas muito eficaz.

É para aqueles dias que você está super corrida ou qu...

Limpar e liberar mágoas from 2023-07-01T13:44:48

O sentimento de mágo faz sua vida ficar presa no passado e, presa nesta situação, você não progride ou não próspera.

Aproveita a meditação liberar qualquer mágoa que você possa ter por vo...

Manifeste seu sonho quando quiser from 2023-06-25T10:09:33

Olá, minha querida ensolarada.

Sabe aquela sua lista de desejos do início do que você esqueceu e não deu continuidade ou porque você deixou de acreditar que não era possível manifestar s...

Desperte sua força de realização from 2023-06-10T13:38:55

Quantas vezes você duvidou da sua capacidade de realização?

Não parou para meditar e acessar a sua força interior?

A meditação de hoje é para você despertar e acessar a sua força d...

Relaxar e aliviar o estresse from 2023-06-04T10:35:23

O estresse é algo que afeta a grande maioria de nós mulheres por vários motivos. Quando estamos estressadas ficamos ansiosas e mais estressadas

entrando num círculo vicioso que pode ser d...

Liberte-se do sentimento de não se achar boa sufieciente from 2023-05-28T10:37:40

A meditação de hoje é para quando bater aquele sentimento de você não se achar boa suficiente

que atrapalha a sua vida e apaga seu brilho.

Seja a sua própria luz e não permita que...

Paz e tranquilidade from 2023-05-13T14:05:55

Esta meditação é para te trazer paz e tranquilidade e você pode praticar em qualquer momento do seu dia.

Bjs

Sol

Soltar as preocupações from 2023-05-07T10:42:21

A prática de hoje é para te ajudar a diminuir as preocupações que possam estar tirando sua tranquilidade, seu sono e sua qualidade de vida para que você possa encontrar solução para as suas preo...

Acalmar o coração em momentos difíceis from 2023-04-30T10:03:53

Sabe aqueles momentos difíceis que a gente passa na vida, que tudo parece desabar de uma única vez?

Nestes momentos é preciso serenidade e mente calma para resolver o que prec...

Valorize o que você tem de melhor from 2023-04-23T10:10:07

Se valorizar e se amar de verdade é um dos nossos maiores desafios e nossa maior cura porque quanto mais nos conectamos com nossa alma mais nos conectamos com a fonte divina que nos ampara e no...

Limpe o sentimento de rejeição from 2023-04-16T10:11:51

A prática de hoje é para te ajudar a limpar o sentimento de rejeição que deixa você com baixa autoestima, insegura ainda assim querendo agradar tudo e todos para se sentir amada. Este...

Libere a irritabilidade e a raiva from 2023-04-09T10:20:24

A prática de hoje é para te ajudar a aliviar a irritabilidade e a raiva que você possa estar passando ou ter passado.

Estes sentimentos acumulados ou reprimidos ao longo da vida causam d...

Relaxe após um dia estressante from 2023-04-07T20:24:38

Sabe daquele dia estressante e que a adrenalina está tão alta que você nem consegue relaxar? Pois é, esta meditação é justamente para você relaxar após um dia dificil. Te aconselho a fazer esta ...

Começar o dia com foco e tranquilidade from 2023-03-24T14:15:39

Esta meditação é para te ajudar a diminuir a sua ansiedade para você começar o dia com foco e concentração.

De preferencia faça esta meditação no período da manhã para que você comece o ...

Acesse sua sabedoria interior e tenha tranquilidade from 2023-03-19T12:50:02

Quando acessamos nossa sabedoria interna conseguimos encontrar a serenidade e a paz para solucionar os problemas que nos afligem. A meditação é para você acessar a sabedoria que habita em você ....

Elimine a dificuldade de falar Não e de colocar limites from 2023-03-12T13:34:07

Sabe aquela situação que você gostaria de dizer Nao mas acabou dizendo Sim para agradar, ser aceita e ser amada?

A grande maioria das mulheres é educada a ser boazinha, a estar disponível...

Aumente sua energia e se conecte com o divino from 2023-02-26T14:40:38

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Clareza e facilidade para solucionar seus problemas from 2023-02-18T13:58:21

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Para você se sentir confiante from 2023-02-05T10:59:55

Meditação para você se sentir confiante e se realizar na vida.

Bjs

Sol

Liberte-se do medo da solidão from 2023-01-29T09:50:24

Meditação para você se libertar do sentimento de solidão e do medo de ficar sozinha.

Bjs

Sol

Acesse e se conecte como o que você tem de melhor from 2023-01-22T13:23:12

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Libere a ansiedade from 2023-01-15T12:56:13

Libere a ansiedade e tenha uma vida com mais calma e tranquilidade

Libere situações negativas de 2022 from 2022-12-18T13:57:58

A meditação de hoje está incrível. É para você liberar sentimentos e situações que não foram resolvidas este ano para que você possa manifestar seus sonhos em 2023.

Que sua semana seja in...

Conecte-se com o divino from 2022-12-12T20:48:14

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Elimine o perfeccionismo from 2022-11-27T14:34

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Criando seu Futuro Desejado from 2022-11-20T11:53:36

Como seria o seu Eu do Futuro se você pudesse criar isso hoje? 

Nesta meditação você vai aprender a criar o Eu do Futuro.

Bjs

Sol

Tenha uma vida Abundante from 2022-11-17T21:52:21

Quanto mais você se conecta com a abundância mais a abundante você se sentirá.

Elimine pensamentos negativos from 2022-10-30T14:16:23

Sabe aqueles pensamentos negativos que ficam rondando a sua cabeça: eu não sou boa suficiente, nada dá certo para mim, as coisas só dão certo para os outros, a vida é assim mesmo .......

...

Elevar sua vibração from 2022-10-27T10:29:59

Esta meditação é para quando você se sentir angustiada e desconectada da vida.

Quando estamos conectadas com Deus/Fone Criadora somos corajosas, confiantes e nos sentimos amadas e complet...

Alivar as preocupações from 2022-10-23T14:26:35

A meditação de hoje é para alivar as suas preocupações para você ter tranquilidade, paz, foco e disposição e assim consiguir resolver seus problemas com mais facilidade.

Não permita que a...

Especial para liberar medos e inseguranças from 2022-09-18T02:35

Quais medos e inseguranças você precisa liberar para que a sua vida possa fluir?

Esta meditação é especial porque estamos nos finalzinho do inverno e na fase minguante da lua o que repres...

Se conecte com sua força feminina from 2022-09-10T23:37:32

A meditação é para você se conectar com a sua energia feminina que está relacionada ao amor próprio, a intuição, a leveza e auto estima. Quando você está desconectada desta energia, você se sent...

Limpando a negatividade from 2022-09-04T22:07:07

Você costuma ter pensamentos negativos rondando sua mente? Na maioria das vezes estão relacionados a auto depreciação e a baixa auto estima o que pode gerar depressão e até doenças físicas. Sair...

Aprenda a se valorizar from 2022-08-28T14:28:50

Nos amar é um dos nossos maiores desafios mas pode ser a maior cura para a baixa autoestima e auto desvalorização.

Quanto mais nos conectamos com nossa alma mais nos valorizamos e nos con...

Dissolver ressentimentos from 2022-08-21T10:44:21

Quantas vezes você se maltratou e se chicoteou por algo que você achou que era errado e se ressentiu de si mesma? 

O ressentimento que nutrimos por nós mesmas é um dos piores que exi...

Como se sentir capaz de se realizar na vida from 2022-08-15T12:21:58

Quantas vezes você deixou de fazer alguma coisa ou de realizar um projeto por não se sentir capaz e boa suficiente? A meditação desta semana é para você e suficientemente boa para ir em busca do...

Liberar angustias e problemas from 2022-08-09T12:59:23

Como seria começar o seu dia soltando suas angústias e aflições? 

A meditação desta semana é para te ajudar a viver com mais leveza. Não permita que seus problemas apaguem sua luz e ...

Acalme a mente e aprenda a ficar em estado de presença from 2022-08-01T10:30:11

Esta meditação é para te ajudar a acalmar os seus pensamentos e as suas preocupações e para você aprender a viver em estado de presença. 

O passado e o futuro não existem, apenas o m...

Conecte-se com a gratidão - episódio 3 from 2022-07-18T10:30:27

Esta meditação faz parte de uma série de 3 episódios para você se conectar com a gratidão. A gratidão eleva sua frequência e abre as portas para que a abundância chegue na sua vida com muito mai...

Meditação começar bem o seu dia from 2022-07-16T12:27:46

Vamos começar o dia com leveza, tranquilidade e equilíbrio?

Quando começamos o dia com alta vibração temos paz interior, clareza do que queremos e precisamos, tranquilidade para resolver ...

Use a gratidão para ajudar a resolver seus desafios from 2022-07-13T23:43:34

Hoje resolvi gravar um áudio com um exercício, simples e poderoso, para você se conectar com a Gratidão e que vai ajudar você se sentir segura e capaz de resolver seus problemas e desafios. Quan...

Conecte-se com a Gratidão - episódio 2 from 2022-07-12T12:02:43

A meditação deste semana faz parte da série para você se conectar com a Gratidão.

Quanto mais grata nos sentimos mais motivos temos para agradecer.

A gratidão eleva nossa frequenci...

Conecte-se com a Gratidão - episódio 1 from 2022-07-11T11:53:49

Você se sente grata por ser quem você é? Por tudo que já superou?

A verdadeira gratidão tem alta frequencia vibracional e nos conecta com a abundância a prosperidade de forma natural.

Seja Merecedora de infinitos presentes from 2022-06-21T22:43:58

Você quer receber tudo que deseja? Acredito que sim!. Mas porque você não consegue receber as infinitas possibilidades que o Universo tem para te dar? Provalmente a sua energia do Merecimento es...

Seja protagonista da sua vida from 2022-06-21T22:36:39

Quer ser a Protagonista da sua vida? Para isso você precisa se libertar do papel de se sentir vítima e injustiçada pela vida ou por alguém.  A vítima tem baixa vibração e faz você se sentir...

Liberte-se do sentimento de raiva reprimida from 2022-02-22T20:58:35

A raiva reprimida é uma das maiores travas para você realizar seus objetivos e pode causar de doenças graves como Avc e Infarto. Liberte-se dela e seja uma mulher Ensolarada. Bjs. Sol

Tome decisões com segurança e clareza from 2022-02-22T20:52:54

Meditação para você aprender a tomar decisões com clareza, coragem e segurança. Pare uns instantes e ouça a sua voz interior, lá estão as suas respostas, minha querida ensolarada. Bjs 

Para se sentir protegida de virus e bactérias from 2022-02-22T20:48:33

Diante de tantos vírus e bactérias que tem afetado algumas pessoas, esta meditação é para você se sentir protegida e segura. A meditação não exclui os cuidados necessários para te manter protegi...

Tenha mais ânimo e disposição from 2022-01-18T17:25:27

Tem se sentido meio desanimada e desmotivada? 

Bora começar a semana na vibração da alegria e da disposição!!!!!!

Esta meditação é para você liberar o desânimo e trazer para s...

Diminua a ansiedade from 2022-01-11T16:12:01

Esta meditação é para te ajudar a diminuir a ansiedade e a ter uma vida mais tranquila.

Faça sempre que se sentir muito agitada e sem foco.

Bjs

Sol

Manifeste seus desejos em 2022 from 2021-12-30T20:07:05

Segue a meditação para você manifestar seu desejo para 2022✨. 

Para que ele se manifeste você  precisa saber realmente o que deseja e qual a finalidade de manifestá-lo. Quando d...

Resolvendo os problemas de 2021 from 2021-12-20T19:45:38

A meditação desta semana é pra você resolver qualquer situação ou emoção mal resolvida ou mal digerida durante 2021 para você começar o próximo ano em outra vibração.

Desapegue-se do que não serve mais em 2021 from 2021-12-14T18:06

Esta meditação é para você desapegar e soltar sentimentos que estiveram presentes na sua vida em 2021 que te impediram de você se realizar e ser feliz. Liberte-se para que você abra espaço para ...

Intencione o que você deseja from 2021-12-06T15:58:11

Esta meditação é para você intencionar o que deseja para o seu dia, como: alegria, paz, abundância, harmonia com alguém, cura de uma enfermidade, trabalho, dinheiro. Você escolhe sua intenção. D...

Liberando mágoas e ressentimentos from 2021-12-03T18:01:15

Exercício poderoso para você liberar mágoas e ressentimentos. Estes sentimentos quando são guardados por muito tempo causam angústia, depressão e doenças graves no corpo. Liberte-se e siga a sua...

Meditação para você criar uma nova realidade from 2021-12-03T17:56:49

Está meditação é para você se realizar na vida e sentir mais criativa, plena e completa.

Para você criar uma nova realidade from 2021-12-03T17:56:49

Está meditação é para você se realizar na vida e sentir mais criativa, plena e completa.

Meditação para se sentir confiante from 2021-12-03T16:41:29

Esta meditação é para você se sentir mais confiante para seguir na vida e realizar seus projetos e seus sonhos.

Meditação para se sentir próspera from 2021-11-25T10:00:37

A prosperidade está relacionado a quanto você está disposta a receber e o quanto você se permite receber. 

Este canal foi criado para trazer conteúdos e dicas de bem esta...

Meditação para equilibrar energia feminina e masculina from 2021-11-23T17:50:09

Porque é importante equilibrar estas duas forças? 

A energia feminina é do acolhimento, do descanso, do escuro e da emoção e a energia masculina é da ação, movimento, do claro e da r...

Meditação para ativar o poder pessoal. from 2021-11-23T17:47:19

Você já questionou seus pensamentos e crenças sobre você ?

O q vc pensa sobre você é real ou vc ouviu de alguém e vc acreditou e acredita ser real?

Esta meditação é pra você ativar...

Meditação para você vibrar na alegria from 2021-11-23T17:39:37

Esta meditação é para aqueles dias que você está se sentido desanimada, melancolia e triste para voce vibra na alegria, na paz e no amor.

Este canal foi criado para trazer conteúdos e dic...

Meditação para você vibrar no amor, na paz e na alegria from 2021-11-23T17:39:37

Esta meditação é para aqueles dias que você está se sentido desanimada, melancolia e triste para voce vibra na alegria, na paz e no amor.

Este canal foi criado para trazer conteúdos e...

Programa Rádio Vibe Mundial - Como o medo afeta sua imunidade from 2021-04-19T17:38:46

Este canal foi criado para trazer conteúdos e dicas de bem estar e saúde para você ficar em perfeito equilíbrio.  

Beijos e até a próxima 😉  

Para falar com ...

Programa Rádio Vibe Mundial - Autoestima from 2021-04-19T17:25:08

Este canal foi criado para compartilhar os conhecimentos da Milenar Medicina Chinesa com dicas simples e fáceis para que você possa colocar na sua vida e assim ter equilíbrio entre corpo e mente...

Programa Sol Medêiros from 2021-01-31T22:10:42.023393

No meu programa eu te 4cplico mitos e verdades sobre a Menopausa

Programa Rádio Vibe Mundial - Mitos e verdades sobre a menopausa from 2020-03-31T19:48:33

Este canal foi criado para trazer conteúdos e dicas de bem estar e saúde para você ficar em perfeito equilíbrio.  

Beijos e até a próxima 😉  

Para falar com a Sol: (11) ...