Relaxar e aliviar o estresse - a podcast by Sol Medeiros

O estresse é algo que afeta a grande maioria de nós mulheres por vários motivos. Quando estamos estressadas ficamos ansiosas e mais estressadas

entrando num círculo vicioso que pode ser difícil de sair.

A meditação de hoje é para você relaxar e deixar o estresse de lado mesmo que seja apenas durante a esta prática. Você vai perceber os benefícios de se manter tranquila, focada e calma diante dos estresse da vida se você fizer com regularidade.

Não permita que o estresse apague o seu brilho e a sua luz interior. Você é uma mulher ensolarada.

Bjs

Sol

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