#25 Consejos para mejorar tu marca - a podcast by Dixo Retro

from 2015-10-09T09:41:51

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Todos los corredores buscan nuevos retos y uno de los más frecuentes (e importantes) es romper tu récord personal. Sonia Chávez tiene cuatro tipos para que lo consigas: calentar bien, entrenar tu ritmo de carrera, exigirle más a tu cuerpo y acelerar en tus prácticas.