15. Protein. Strašák nebo pomocník? - a podcast by Zuzka Kubicová & Iva Vedralová

Jak již napovídá sám název, v tomto podcastu jsme se zam??ily na jednu z makroživin - bílkovinu. P?ipomeneme si, jaké jsou funkce bílkovin, v jakých potravinách proteiny najdete ?i jak na sob? poznáte jejich nedostatek. Vysv?tlíme Vám, jaký je rozdíl mezi gainerem a “protei?ákem” a v neposlední ?ad? Vám Zuzka prozradí tip na skv?lou a lahodnou proteinovou bombu. Zaposlouchejte se do taj? výživy! Hezký poslech p?ejí holky ze Sportuj a získáš.

Further episodes of Sportuj a získáš Podcast

Further podcasts by Zuzka Kubicová & Iva Vedralová

Website of Zuzka Kubicová & Iva Vedralová