16. B?hám, ale nehubnu. Aneb jak vyzrát na tepovku. - a podcast by Zuzka Kubicová & Iva Vedralová

Vyb?hli jste a okamžit? jste se zalaktátovali? Pravd?podobn? jste p?ekro?ili sv?j anaerobní práh. Že vám tyto pojmy nic ne?íkají? Práv? pro vás máme další díl podcastu, ve kterém si posvítíme na tepovou frekvenci, vysv?tlíme vám, jaké chyby se ?asto b?žci za?áte?níci dopoušt?jí, když vyb?hnou za ú?elem hubnutí. Prozradíme, kdo je velmi tolerantní k laktátu ?i pro? se vyplatí trénovat ve vysoké nadmo?ské výšce.

Further episodes of Sportuj a získáš Podcast

Further podcasts by Zuzka Kubicová & Iva Vedralová

Website of Zuzka Kubicová & Iva Vedralová