101. Första gången - a podcast by Jesus och Manne

Första gången. Maratondebuten! Hur gör man för att komma så förberedd som möjligt och maxa ut sin potential trots begränsad erfarenhet? Sarah Lahti, som nyligen gjorde 1.08.19 på halva debuterar i december på fulla distansen. Hör henne om målen!

Nisse Edwall debuterade i helgen. Hur sätter man lagom hårda mål?

 

SPRINGSNYGGT2021 för 15/10% hos Polar

https://www.polar.com/sv/

 

springvista för 25% på Jaybird Vista 2

https://www.jaybirdsport.com/sv-se/vista2.985-000934.html

 

Further episodes of Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Further podcasts by Jesus och Manne

Website of Jesus och Manne