Von Perfektionisten und Selbstoptimierern - a podcast by Silke S. Stenger

In der heutigen Folge geht es um den inneren Antreiber "Sei perfekt!" und um den ersten Schritt für Perfektionisten, aus ihrem Hamsterrad aus zu steigen. Es geht um den Unterschied zwischen Perfektionismus und Selbstoptimierung, wir beleuchten, warum das eine uns in den Stress treibt und das Risiko für Burnout stark erhöht. Während das andere für uns eine Chance bedeutet.

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