STY – Ep. 115 – Essen bunkern - a podcast by Olaf Mann

Welche*r Bodybuilding Athlet*in kennt es nicht, das Essenbunkern vor einem Wettkampf? Nico spricht heute über Erfahrungen mit extremen Gewichtszunahmen unter anderem durch Essenbunkern vor Wettkämpfen, welche 5 Thesen er selbst für die Anfälligkeit von Athlet*innen für derartiges Extremverhalten sieht und wie man diesen Teufelskreis durchbrechen oder erst gar nicht erreichen kann.

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