Podcasts by Stronger Than You by Olaf Mann
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STY – Ep. 271 – Berend Breitenstein from 2023-12-09T23:01
‼ THE UNDISPUTED TRUTH ‼ Instagram: https://www.instagram.com/berendbreitenstein/YouTube: https://www.youtube.com/@berendbreitenstein-lifetim9608 Website: https://gnbf.net/WERBUNG: Zu allen aktue...
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STY – Ep. 270 – Chris Kelle: Comeback 2023, Muscle Beach und mehr from 2023-12-05T23:01
In der heutigen Episode spricht Olaf mit Christian Kellenberger, aka Chris Kelle, über seine überstandene schwere Rückenverletzung, sein Comeback auf der Bühne 2023, den Muscle Beach, aber auch das...
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STY – Ep. 251 – Sarah Neuheisel: Über die Sinnhaftigkeit im Bodybuilding from 2023-12-01T13:37:06
Jenny Köhn hat in dieser Episode IFBB Bikini Pro Athletin Sarah Neuheisel zu Gast. Die beiden sprechen über Sarahs Warum in Sachen Bodybuilding, über Freundschaften zwischen Wettkampfkonkurrentinne...
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STY – Ep. 269 – Kristina Brunauer: Rückblick Herbstsaison 2023 from 2023-11-28T23:01
Heute gibt es den Rückblick auf die Herbstsaison 2023 – inklusive Mr Olympia Teilnahme - von Olaf und Kristina Brunauer höchstpersönlich auf die Ohren. Auch sprechen die beiden über Feedback durch ...
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STY – Ep. 267 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable XIV from 2023-11-14T23:01
Endlich ist es wieder soweit: Olaf und Holger treffen sich auf eine neue Runde Coach Roundtable! Unter anderem rekapitulieren sie hierbei die Herbstsaison 2023 und insbesondere die European Champio...
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STY – Ep. 266 – Jasmin Löbel: Einfach mal machen from 2023-11-07T23:01
In einem spannenden Gespräch entlockt Jenny Köhn ihrem Gast Jasmin Löbel Einzelheiten über ihre Philosophie „Einfach mal machen“, über Jasmins Coaching, ihrem Weg als Influencer, Coach und Athletin...
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STY on the road – Ep. 265 – Ben Lukas: Mens Physique IFBB Pro from 2023-10-31T23:01
Yasemine spricht in dieser Episode mit dem Mens Physique IFBB Pro Ben Lukas – über ein Leben neben dem Bodybuilding, Balance, sein Influencer-Dasein, aber auch sein Familienleben. Instagram: http...
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STY – Ep. 264 – Saisonrecap Herbst 2023 für das Team Stronger Than You from 2023-10-24T22:01
Heute erwartet euch ein kleiner Soloflug mit Olaf, der eine Zwischenbilanz zur Herbstsaison 2023 für euch zieht. WERBUNG:Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang...
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STY – Ep. 263 – Emine Cam von Medicare from 2023-10-17T22:01
In dieser etwas anderen STY-Episode spricht Jenny Köhn mit ihrem Gast, der Powerfrau Emine Cam, über das Thema Business, Mindset und nicht zuletzt über die Bedeutung von „Frauenpower“. Instagram: ...
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STY – Ep. 262 – Lisa Meiswinkel: Wellness Athletin, Coach&Posing Trainerin from 2023-10-10T22:01
Lisa Meiswinkel hat bereits eine ziemliche Karriere im NBB hinter sich – und noch viele weitere Erfolge vor sich. Yasemine erzählt sie heute von ihrem Weg zum Bodybuilding und in die Wellnessklasse...
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STY – Ep. 261 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk XIX from 2023-10-04T05:04:44
Es geht in eine weitere Runde „öffentlicher Gesprächstherapie“, wie Markus Beuter sagen würde. In der nunmehr 19. Ausgabe des Real Talks zwischen Olaf Mann und Markus Beuter zückt Olaf die Uno Reve...
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STY – Ep. 260 – Sarah Soiron alias Sarananda: Embodiment from 2023-09-26T22:01
Heute wartet eine etwas andere und doch ganz besondere Episode Stronger Than You auf dich. Olafs heutiger Gast ist Sarah Soiron alias Sarananda. Sie ist Embodiment Practitioner und erzählt wie man...
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STY – Ep. 259 – Vivienne Kahl: IFBB Bikini Pro from 2023-09-19T22:01
Gemeinsam mit Yasemine bespricht IFBB Bikini Pro Vivianne Kahl in dieser Episode ihre Prep, sowie ihr bevorstehendes Profi-Debut und geht dabei unter anderem auch auf Themen wie Perfektionismus, Yo...
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STY – Ep. 258 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable XIII from 2023-09-16T22:01
Endlich ist es wieder Zeit für eine neue Runde Coach Roundtable mit Holger Gugg und Olaf Mann! Zunächst gehen die beiden auf Unterschiede zwischen internationalen Wettkämpfen, ihre jeweiligen Wett...
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STY – Ep. 257 – Nadine Wackes: Sportliches Allround-Talent from 2023-09-12T22:01
Jenny begrüßt in der heutigen Episode Nadine Wackes, erfolgreiche Natural-Bodybuilderin, die schon so einige sportliche Genres ausprobiert und u.a. im Cross Fit hängen geblieben ist. Wie sie das tr...
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STY – Ep. 256 – Kristina Brunauer Spezial: One Day Out from 2023-09-09T22:01
In dieser Spezial-Episode geben euch Olaf und Kristina einen Einblick in den Tag VOR dem Wettkampf. In diesem Fall vor dem Olympia-Qualifier in Mailand September 2023. Kristina erzählt unter andere...
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STY – Ep. 255 – Sandra Wechsung: Weltmeisterin Figurklasse 2023 from 2023-09-05T22:01
Sandra Wechsung kam durch Olaf nicht nur zum Natural Bodybuilding und mit 46 Jahren das erste Mal auf die Bühne, sondern im Frühjahr 2023 in Manchester auch zum Weltmeistertitel in der Figurklasse....
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STY – Ep. 254 – Julia Ellmaurer: Bikini-, Figur- und Sportmodel-Athletin from 2023-08-29T22:01
Nach sage und schreibe fünf erfolgreichen Wettkampfsaisons spricht Julia Ellmaurer (Bikini-, Figur- und vor allem Sportmodel-Athletin, aber auch Personal Trainerin, Posing-Coach und ausgebildete Er...
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STY – Ep. 253 – Mirco Burger&Constantin Eisenlohr im Roundtable from 2023-08-22T22:01
Sie sind ein absolutes Spitzenteam. Da war und ist der Erfolg quasi vorprogrammiert. Mirco Burger und sein Athlet Constantin Eisenlohr sind heute zu Gast bei Olaf und sprechen über Constantins 2023...
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STY – Ep. 252 – Matthias Botthof: Q&A from 2023-08-15T22:01
Matthias Botthof war erst vor kurzem zu Gast bei STY. Auf Grund der positiven Resonanz eurerseits und der vielen zugesendeten Fragen, haben sich Jenny und Matthias im Anschluss direkt den nächstmög...
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STY – Ep. 250 – Das große 250ste STY-Jubiläum from 2023-08-08T22:01
Wir, der Podcast Stronger Than You, feiern mit dieser Episode unser 250. Jubiläum. Kaum zu glauben, wie die Zeit verfliegt. Und weil gute Gäste einen Podcast gut machen, wiederkehrende Gäste aber ...
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STY – Ep. 249 – Buchtipps&mehr from 2023-08-01T22:01
Nach langem Warten gibt Olaf in dieser Episode endlich weitere Buchempfehlungen zum Besten – mit Fitnessbezug und ohne!WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier e...
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STY – Ep. 248 – Jean (Jay) Ngoduc: Massive Soldier from 2023-07-25T22:01
Von der Marke Massive Soldier hat bestimmt schon der ein oder die andere gehört. Dass hinter dieser Marke Jean Ngoduc aka Jay steckt, wissen aber nicht viele. Geboren und aufgewachsen in Sachsen le...
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STY – Ep. 247 – Jenny Kurth: IFBB NPC Pro Figure from 2023-07-18T22:01
Jetzt hat sie sich ihre verdiente Pro Card geholt – Jenny Kurth ist IFBB NPC Pro in der Figur Klasse. Mit Yasemin spricht sie über ihren Weg zur Pro Card seit sie 2018 mit den NBB begonnen hat, übe...
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STY – Ep. 246 – Bianca Giurgiu: Bikini Athletin from 2023-07-11T22:01
Bianca Giurgiu stammt ursprünglich aus Transsilvanien und erzählt Olaf und uns heute, wie sie nach Deutschland gekommen ist und auch zum Bodybuilding in die Bikini-Klasse. Sie erzählt was ihr der S...
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STY – Ep. 245 – Kristina Brunauer: Ihre Frühjahrssaison 2023 from 2023-07-04T22:01
Gemeinsam mit Olaf lässt Kristina Brunauer in dieser Episode ihre persönliche Wettkampfsaison Früjahr 2023 Revue passieren und spricht über ihre Zukunftsoptionen und -visionen. Darunter zählt unter...
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STY – Ep. 244 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable XII from 2023-06-27T22:01
Nach Abschluss der Frühjahrssaison 2023 mit dem Höhepunkt WM in Manchester rekapitulieren Olaf und Holger gemeinsam über die vergangene Saison und sprechen über ihre nächsten Schritte. Außerdem erf...
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STY – Ep. 243 – Celina Schulz: Bikini Athletin&Coach from 2023-06-20T22:01
Celina Schulz ist erfolgreiche NBB Bikini Athletin und mindestens genauso erfolgreicher und passionierter Coach. Mit Yasemin spricht sie über das Thema Essen – von intuitivem Essen als Athlet*in, ü...
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STY – Ep. 242 – Matthias Botthof: Bodybuilding meets Kampfsport from 2023-06-13T22:01
Heute erzählt niemand sonst als Matthias Botthof seinen sportlichen Werdegang bei STY – und lässt dabei auch seine Verletzungen im Kampfsport nicht aus. Er berichtet von seinem Gym und gibt Einblic...
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STY – Ep. 241 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk XVIII from 2023-06-07T12:02:17
Nach einer viel zu großen Pause haben sich Olaf und Markus endlich wieder gemeinsam vor ihren Mikrofonen eingefunden. Sie starten auch direkt wieder – wie gewohnt – in Themen rund um Training, PRs,...
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STY – Ep. 240 – Jasmin Tanique Hilse: NAC Weltmeisterin&Coach from 2023-05-30T22:01
Jasmin Tanique Hilse, NAC-Weltmeisterin, spricht mit Jenny Köhn unter anderem darüber wie wichtig ein gesunder Lifestyle sowohl während, als auch vor und nach der Prep und eigentlich auch ganz allg...
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STY – Ep. 239 – Andre Patris I: NBB Profi&Juror from 2023-05-23T22:01
Andre Patris, bekannt als doppelter Profi-NBB-Athlet und Juror, erzählt euch heute von seinem Werdegang im NBB und über seine Höhen, vor allem aber auch tiefen Tiefen gesundheitlich. Außerdem bespr...
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STY – Ep. 238 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable XI from 2023-05-16T22:01
Es ist wieder Zeit für eine neue Runde Coach Roundtable mit Holger und Olaf. Und es gibt auch einiges zu besprechen, angefangen mit neuen Produkten bei HBN Supplements, über Steroide und die Einste...
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STY – Ep. 237 – Kristina Brunauer: Back to the Roots from 2023-05-13T22:01
Es gibt überraschende, aber schöne Neuigkeiten seitens Kristina. In dieser Episode erzählt sie von ihrer Entscheidung unter dem Motto „back to the roots“, und ihren Plänen für die kommende Wettkamp...
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STY – Ep. 236 – Daniel Loidl: Bodybuilder, Coach&Influencer from 2023-05-09T22:01
Er bringt frischen Wind in den Instagram Feed, nicht zuletzt mit seiner ehrlichen Art. Daniel Loidl ist Bodybuilder, Coach und auch Influencer. Yasemin erzählt er heute, wie er es von seinem früher...
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STY – Ep. 235 – Luisa Glage: 1 week out from 2023-05-06T22:01
Olaf spricht in dieser Episode STY mit der zu dem Zeitpunkt 1e Woche vor dem nächsten Wettkampf stehenden Luisa Glage. Sie erzählt wo sie ihre Motivation und ihr Durchhaltevermögen hernimmt, von ve...
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STY – Ep. 234 – Alina Nesterova: Pro-Athletin&Coach from 2023-05-02T22:01
Die ukrainische Natural Pro-Athletin Alina Nesterova erzählt heute von ihren Erfahrungen als Athletin und somit Coachee, aber auch von ihren Erfahrungen auf der anderen Seite, nämlich als Coach. Da...
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STY – Ep. 233 – Valentino Peluso: The Prep Coach from 2023-04-25T22:01
Yasemine hat sich für diese Episode STY Prep Coach Valentino Peluso vors Mikro geholt. Die beiden sprechen über Valentinos Arbeit als Coach vor, während, nach und zwischen Wettkämpfen, sowie seinen...
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STY – Ep. 232 – Mirco Burger II from 2023-04-18T22:01
In der heutigen Episode hat Olaf – wie ihr im Titel erkennen könnt – nicht irgendeinen, sondern DEN (erfolgreichsten) deutschen NBB-Athleten schlechthin zu Gast. Zum damit mittlerweile zweiten Mal ...
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STY – Ep. 231 – Bettina Ehrenbeck: Bikini Athletin, Mama&Coach from 2023-04-15T22:01
Bettina ist Vollzeit berufstätig, Mama (ein Vollzeitjob an und für sich), erfolgreiche und leidenschaftliche Natural Bikini Athletin und obendrein noch Coach. Mit Olaf spricht sie über ihre Bühnene...
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STY – Ep. 230 – Nikita Gaan: Thaiboxer&Coach from 2023-04-11T22:01
Er ist ein seit Jahren unbesiegter Thaiboxer der jede Art der Bewegung liebt (außer Zumba)&sowohl ein Fitnessstudio leitet, als auch coacht. Er ist Nikita Gaan und heute zu Gast bei Co-Host Jenny K...
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STY – Ep. 229 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable X from 2023-04-08T22:01
Die 3. Newcomer&19. Deutsche Meisterschaft des GNBF e.V. ist vorbei und deshalb ist es natürlich Zeit für einen detaillierten Recap von Olaf und Holger. Als i-Tüpfelchen gibt es ein paar Insights i...
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STY – Ep. 228 – Patrick Haber alias Beefpolice: Masters 1 Athlet from 2023-04-04T22:01
In dieser STY-Episode sitzen sich 2 Natural Bodybuilding Masters Athleten gegenüber: Olaf&Patrick Haber alias Beefpolice. Sie sprechen über Posing, selbstverständlich die Masters Klassen, wie sich ...
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STY – Ep. 227 – Eva Saischegg: Bikini Athletin&Influencerin from 2023-03-28T22:01
Co-Host Yasemin spricht in dieser Episode mit der äußerst erfolgreichen Bikini Athletin und Influencerin Eva Saischegg. Die beiden gehen u.a. auf Eva’s Wettkämpfe, aber auch auf ihre post-show Erfa...
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STY – Ep. 226 – Kristina Brunauer: Trainer Update from 2023-03-21T23:01
Es gibt heiße News und ihr bekommt sie exklusiv hier, bei Stronger Than You: Kristina Brunauer hat ihren Trainer gewechselt! Wieso, weshalb, warum – und zu wem, erfahrt ihr hier! Außerdem gibt es ...
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STY – Ep. 225 – Markus Bachofer: Q&A – Alles rund um Rugby from 2023-03-14T23:01
In einer zweiten Episode mit Markus – das Monument – Bachofer beantwortet er Fragen rund um Rugby, etwa wie es wirklich mit dem Verletzungsrisiko aussieht, wie viel taktisches Geschick wirklich not...
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STY – Ep. 224 – Marta Jelin II: Pre-Prep from 2023-03-07T23:01
In einer zweiten Runde bespricht Jenny Köhn mit ihrem Gast Marta Jelin insbesondere die Phase des sog. Pre-Preps. Auch kommen Themen wie die Vor- und Nachteile davon morgens bzw. abends zu trainier...
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STY – Ep. 223 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk XVII from 2023-02-28T23:01
Markus Beuter und Olaf sprechen in der heutigen Episode über das 5-3-1 Trainingssystem nach Jim Wendler, über Markus‘ Rolle auf Wolfgang Unsölds Weg zum Kraftsport und letztlich zum Coach, über die...
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STY – Ep. 222 – Ricarda Sandrock: K1&Kampfsport allgemein from 2023-02-25T23:01
Jenny spricht heute mit Riccarda über deren Weg zum Kampfsport und ganz besonders ihr erfolgreiches Jahr 2022, inklusive Weltmeistertitel. Außerdem reißen die beiden das spannende Thema des therape...
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STY – Ep. 221 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable IX from 2023-02-21T23:01
Im heutigen Expertengespräch zwischen Holger Gugg und Olaf Mann geht es u.a. um das Timing von Nahrungsergänzung, die kürzlich aufgekommenen Dosierungsenthüllungen im BB, aber auch um das neue HBN ...
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STY – Ep. 220 – Wolfgang Unsöld: erfolgreicher (Powerlifting) Coach&Podcaster from 2023-02-14T23:01
Selbst erfolgreich mit seinem Podcast „Therapie&Training Talk“ ist Wolfgang Unsöld heute zu Gast bei Olaf in Stronger Than You. Die beiden sprechen u.a. über Wolfgang’s Weg zur und in der Fitnessin...
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STY – Ep. 219 – Anastasia Horosheva: IFBB Bikini Pro from 2023-02-07T23:01
In der heutigen Episode spricht Yasemin mit IFBB Bikini Pro der NPC, Anastasia alias Nastia Horosheva. Die beiden gehen unter anderem darauf ein wie sich Nastia das Posing beigebracht hat und sogar...
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STY – Ep. 217 – Jonas Mösser: Newcomer Athlet from 2023-01-24T23:01
Eine Vorbereitung für einen Bodybuilding Wettkampf ist nicht immer ein Zuckerschlecken – erst recht nicht während einer Pandemie. Jonas Mösser hat während der herrschenden COVID-19 Pandemie dennoch...
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STY – Ep. 216 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable VIII from 2023-01-17T23:01
Wie gewohnt diskutieren Olaf und Holger auch in diesem Coach Roundtable wieder allerhand spannende Theman. Unter anderem gehen die beiden auf die Themen Doping in der Frauen Figur Klasse und Mythen...
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STY – Ep. 215 – Julia Fuchs IV: Bikini Athletin&Coach from 2023-01-10T23:01
In der vierten Gesprächsrunde zwischen Jojo Prinz und ihrem Gast Julia Fuchs geht es in dieser Episode über Julias Zusammenarbeit mit ihrem Coach Stefan Kienzl, über ihre Aufbauphase sowie aktuelle...
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STY – Ep. 214 – Markus Bachofer: Das Monument from 2023-01-03T23:01
Markus – das Monument – Bachofer spricht in dieser Episode mit Olaf über seine Erfolge als Rugby Spieler, sowie die Regeln des Spiels und seine schlimmsten Verletzungen durch den Sport, wie es ist ...
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STY – Ep. 213 – Kristina Brunauer: Olympia 2022 Recap from 2022-12-31T23:01
Viele haben darauf gewartet, endlich ist sie da, die STY-Episode in der Kristina gemeinsam mit Olaf ihre Olympia 2022 Odyssee und das Thema Selbstzweifel bespricht. Auch darf ein Eindruck dessen wi...
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STY – Ep. 212 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk XVI from 2022-12-27T23:01
In der 17. Runde Real Talk mit Markus Beuter und Olaf geht es um Bodybuilding Wettkämpfe und Doping, sowie Powerlifting Trainingssysteme, Änderungen in den Regeln (Bench Rule). Auch gibt es ein gro...
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STY – Ep. 211 – Marta Jelin: NBB Athletin&Coach – Teil 1 from 2022-12-24T23:01
Zum Jahresabschluss 2022 sprechen Jenny Köhn und Marta Jelin über deren Weg nach Deutschland und die NBB Bühnen, warum sie hartes Training mag und welche Unterschiede es zwischen Verbänden und Klas...
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STY – Ep. 210 – Karina Dell: Trainerin&angehende Bikini Athletin from 2022-12-20T23:01
Olaf und Karina Dell sind befreundet, Kollegen und ab 2023 auch beide NBB Athlet*innen, denn Karina ist selbst Fitnesstrainerin und geht 2023 das erste Mal in der Bikini Klasse auf eine Wettkampfbü...
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STY – Ep. 209 – Jojo Prinz: Herbstsaison 2022 from 2022-12-17T23:01
Anlässlich des nahenden Jahreswechsels und der erst kürzlich abgeschlossenen Wettkampfsaison 2022 rekapitulieren Olaf und Jojo über die vergangene Saison. Instagram: https://www.instagram.com/jojo...
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STY – Ep. 208 – Kevin Buser: K1 Weltmeister from 2022-12-13T23:01
Er arbeitet 2 Vollzeitjobs, ist passionierter Sportler, und K1 Weltmeister. „Er“ das ist Kevin Buser, heute zu Gast bei Jenny Köhn. Dabei entlockt Jenny Kevin Infos über seinen Weg zur WM, wie er m...
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STY – Ep. 207 – Monika Jäger: Best Ager Teil 1 from 2022-12-10T23:01
Monika Jäger und Olaf Mann zählen beide zu den Best Agern. In dieser Episode erzählen sie wie sie sich kennen gelernt haben, über ihre gemeinsame Reise zum Wettkampf in Florenz, das Konzept der Mas...
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STY – Ep. 206 – Martin Hahn: IFBB Athlet&erfolgreicher Coach from 2022-12-06T23:01
Erneut hat Olaf das Vergnügen mit Martin Hahn, IFBB Athlet und erfolgreicher Coach, die gerade vergangene Herbstsaison Revue passieren zu lassen und sich über Social Media, sowie das Coach- und Ath...
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STY – Ep. 205 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable VII from 2022-11-29T23:01
Mahlzeitenersatz in Form von Shakes sind ein kontroverses Thema. Holger erklärt heute warum genau das sogenannte „All-In“ nun zu HBN’s Produktreihe gehört und was es sonst noch Neues bei Human Base...
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STY – Ep. 204 – Sonderepisode: Wettkampfjahr 2022 from 2022-11-22T23:01
Wen das Wettkampfjahr 2022 und insbesondere die Leistungen des STY-Teams interessiert, für den/die ist diese Episode genau die richtige. Neben einem Recap gibt es dabei auch Olaf’s ehrliche Meinung...
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STY – Ep. 203 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk XV from 2022-11-15T23:01
Endlich geht es in die nächste Runde Real Talk mit Olaf und Markus. Es geht um Powerlifting, Krafttraining, Ernährung und allerhand Fragen aus der Community. Viel Vergnügen. Instagram Holger: http...
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STY – Ep. 202 – Kristina Brunauer: IFBB Pro Bikini Athletin from 2022-11-08T23:01
Kurz vor Mr Olympia in Las Vegas haben sich Olaf und IFBB Pro Bikini Athletin und STY-Stammgast Kristina Brunauer zusammengesetzt und über das Posing Coaching, Kristinas Vorbereitungen und die des ...
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STY – Ep. 201 – Jürgen Beck: Masters Athlet from 2022-11-01T23:01
Die Masters Elite hat in dieser Episode zusammengefunden, oder zumindest ein Teil davon: Olaf und niemand geringeres als Jürgen Beck. Hier und heute beantwortet der erfolgreiche Natural Athlet was ...
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STY – Ep. 200 – Heinfried Wicke: Kampfsport from 2022-10-26T07:40:39
Er ist Thai-Box-Kämpfer und -Coach, und gemeinsam mit Jenny Köhn spricht Heinfried Wicke heute über seine Kampfsportschule, und -veranstaltungen, und erzählt von seinen schlimmsten Verletzungen die...
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STY – Ep. 199 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable VI from 2022-10-18T22:01
Es geht in eine neue Runde Coach Roundtable mit Olaf und Holger. Neben dem Thema Wettkampf beantworten die beiden Community Fragen bezüglich der Vereinbarkeit von Fitnesszielen mit Schilddrüsenprob...
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STY – Ep. 198 – Kristina Brunauer IV: IFBB Bikini Pro Athletin from 2022-10-11T22:01
Es geht in die heiße Phase der Vorbereitungen für die in Las Vegas stattfindende Mr Olympia Wahl 2022 und gemeinsam mit Kristina Brunauer spricht Olaf über die Vorbereitungen hierfür ganz allgemein...
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STY – Ep. 197 – Miriam Gronau: Figur-&Physique Athletin from 2022-10-04T22:01
Für alle, die noch den extra Push hin zu einem positiveren Mindset und mehr Motivation gebrauchen können ist diese Unterhaltung zwischen Olaf und Miriam Gronau genau das Richtige. Die beiden sprech...
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STY – Ep. 196 – Ulrike Hacker II: Autorin bei Team Andro from 2022-09-27T22:01
In einer weiteren Episode mit der Team Andro Autorin Ulrike Hacker spricht Olaf unter anderem folgende Themen an: Wie anziehend sind männliche Bodybuilder? Wie sieht der BB Prototyp aus? Welche Vor...
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STY – Ep. 195 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk XIV from 2022-09-20T22:01
Endlich ist er zurück – Markus Beuter und damit der gemeinsame Real Talk mit Olaf. Kaum zurück und schon steigen die beiden wie gewohnt direkt wieder dort ein wo sie aufgehört hatten. Es geht also ...
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STY – Ep. 194 – Jaqueline (Jacky) Thalheim: Womens Physique Athletin from 2022-09-13T22:01
Jacky Thalheim und Olaf haben sich bei einem der berühmten Posing Workshops kennengelernt und sprechen in der heutigen Episode über Jackys ersten Wettkampf als Womens Physique Athletin, über Kolleg...
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STY – Ep. 193 – Jenny Köhn: Bikini Athletin from 2022-09-10T22:01
Mit Erfahrungen beim DBFV im Rücken nimmt Jenny Köhn mit neuem Coach an ihrer Seite (Stefan Kienzl) ab sofort die NPC ins Visier. Was das BB Jenny ganz persönlich auf mentaler und physischer Ebene ...
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STY – Ep. 192 – Martin Hahn: Classic Physique Athlet&erfolgreicher Coach from 2022-09-06T22:01
Heute erneut zu Gast bei STY: erfolgreicher Classic Physique Athlet und Coach, Martin Hahn. Mit Olaf bespricht er Themen wie mehr Realität auf Instagram, aber auch alles rund ums Bodybuilding ganz ...
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STY – Ep. 191 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable VI from 2022-08-30T22:01
Im aktuellen Coach Roundtable diskutieren Olaf und Holger alles rund um das Thema Doping im Wettkampfbodybuilding, aber auch welche Neuigkeiten es in der Produktlinie von HBN Supplements gibt. Auße...
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STY – Ep. 190 – Kristina Brunauer III: IFBB Bikini Pro Athletin from 2022-08-23T22:01
Was ist eigentlich Kristinas Einstellung vor und während eines Wettkampfes, und was hat sie zum Thema Mindset allgemein zu berichten? Wie steht die erfolgreiche IFBB Bikini Pro Athletin zum Thema P...
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STY – Ep. 189 – Julia Fuchs III: Bikini Athletin&Coach from 2022-08-20T22:01
Zum mittlerweile dritten Mal finden sich Julia Fuchs und Jojo Prinz in dieser Episode STY zusammen um heute über Julias Wettkampferlebnis bei der PCA 2022, der beider Vorlieben hinsichtlich Mahlzei...
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STY – Ep. 188 – Ulrike Saalfeld: Womens Figure Athletin from 2022-08-16T22:01
Ulrike Saalfeld ist eine erfolgreiche, vom STY Podcast gesponserte Athletin die in dieser Episode mit Olaf unter anderem über ihren Newcomer Sieg bei der GNBF im Frühjahr 2022, über ihre Teilnahme ...
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STY – Ep. 187 – Wiktoria Bulka: Bikini Athletin from 2022-08-13T22:01
Siegerin der Bikini Diva Klasse bei der IDM der GNBF 2022, Wiktoria Bulka, spricht in dieser Episode über ihre Einstellung etwas ganz oder gar nicht zu machen und dennoch Gelassenheit zu bewahren, ...
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Q&A mit Gynäkologin Dr Hanne Helfrich from 2022-08-09T22:01
Erneut finden sich Olaf und Gynäkologin Dr Hanne Helfrich zusammen, um über wichtige Fakten rund um Hormone, Training und allem dazwischen zu sprechen. Unter anderem behandeln sie dabei die Themen ...
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STY – Ep. 186 – Thomas Schwarz: Body Captures Sportfotografie from 2022-08-06T22:01
Thomas Schwarz ist vielen deutschen Bodybuilding Wettkampfbesucher*innen bekannt. Er ist das Genie hinter der Kamera, der die Athlet*innen unter anderem auf und hinter der Bühne bildlich verewigt. ...
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Nine van de Pump: Wie man sich ein positives Mindset erhält from 2022-08-02T22:01
Janine Ptak alias Nine van de Pump ist keine unbekannte Stimme im Stronger Than You und The Lifestyle Kitchen Podcast. Mit ihrer Synchronsprecherstimme bezaubert sie regelmäßig alle Hörer*innen wäh...
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STY – Ep. 185 – Alicia Zanger&Klaus Riegler: Alltag als Bodybuilding Pärchen from 2022-07-26T22:01
Nachdem Alicia Zanger schon mehrmals alleine zu Gast bei Olaf in Stronger Than You war, ist heute auch ihr Verlobter und ebenfalls Bodybuilding Athlet Klaus Riegler dabei. Zu dritt greifen sie unte...
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STY – Ep. 184 – Kristina Brunauer II: IFBB Bikini Pro Athletin from 2022-07-23T22:01
In dieser Fortsetzung spricht Kristina Brunauer, IFBB Bikini Pro Athletin, über ihren erfolgreichen Start in die Frühjahr/Sommer Saison 2022, ihre direkte Qualifikation für Mr. Olympia in Las Vegas...
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STY – Ep. 183 – 2022 WM Recap mit Olaf Mann und Holger Gugg from 2022-07-19T22:01
Wann und wo war die INBA&PNBA Natural Weltmeisterschaft 2022 genau? Wie hat Olaf seine unerwartet bisher beste Platzierung errungen? Wie lief die allgemeine Vorbereitung für den Wettkampf, und die ...
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STY – Ep. 182 – Charis Zach: INBA Women’s Physique Amateur Weltmeisterin from 2022-07-12T22:01
Heute spricht Olaf mit Charis Zach, Amateur Weltmeisterin der INBA Women’s Physique, sowie PNBA Pro Division Vize Weltmeisterin, und Internationale Deutsche Meisterin der GNBF darüber wie vielseiti...
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STY – Ep. 181 – Julia Fuchs II: Klassensiegerin der NPC Bikini-Klasse Frühjahr 2022 from 2022-07-09T22:01
Im zweiten Teil des Gesprächs zwischen Jojo Prinz und Julia Fuchs, Gewinnerin der NPC Bikiniklasse im Frühjahr 2022 geht es weiter um die Themen Mindset, Social Media und Julia’s anstehenden Coachw...
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STY – Ep. 180 – Markus Beuter: Powerlifting Training 2.0 from 2022-07-05T22:01
Markus Beuter, unter anderem Autor des Buches „Powerlifting Training 2.0 – Eine Einführung in die wichtigsten Trainingsprogramme aller Zeiten“ stellt heute eben dieses Buch vor. Außerdem sprechen O...
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Holger Gugg Nutrition Coach und Supplement Spezialist für Mikronährstoffe from 2022-06-28T22:01
Warum sind Mikronährstoffe so wichtig, und warum sollte man sie ergänzen? Was hängt eigentlich alles von Mikronährstoffen ab? Diese Fragen und viele mehr kann Holger Gugg, Nutrition und Supplement ...
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STY – Ep. 179 – Ulrike Hacker: Autorin bei Team Andro from 2022-06-21T22:01
Ulrike Hacker ist so manchem/mancher wohl ein Begriff als langjährige Autorin der Webseite Team Andro. Heute spricht sie mit Olaf über die letzten 12 Jahre bei Team Andro, wie sie zu Sophia Thiel u...
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STY – Ep. 178 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable V from 2022-06-14T22:01
Es ist wieder Zeit für eine Runde Coach Roundtable mit Olaf und Holger Gugg, u.a. Gründer von HBN Supplements. Dieses mal unterhalten sich die beiden darüber ob man als Juror bei Wettkämpfen zuglei...
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Mental Health&Mutterwerden mit Katharina Wirth from 2022-06-11T22:01
Wenn es um Themen wie psychische Gesundheit, den „ebb and flow“ des Lebens und das Anpassen an unterschiedliche Lebenslagen geht, ist Katharina Wirth genau die richtige Person um sich interessante ...
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STY – Ep. 177 – Julia Fuchs: Klassen-&Gesamtsiegerin der Figurklasse GNBF Herbstsaison 2021 from 2022-06-07T22:01
Nach technischen Problemen haben Jojo Prinz und Julia Fuchs ihr Gespräch über Julia’s Wettkampferfolge und weiteren sportlichen Ambitionen, über Mindset, Ernährung, Body Image und Social Media, sow...
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STY – Ep. 176 – Kristina Brunauer: IFBB Bikini Pro Athletin from 2022-05-31T22:01
Erneut darf Olaf die IFBB Bikini Pro Athletin Kristina Brunauer bei Stronger Than You begrüßen und dieses mal mit ihr über ihre erste Saison als Profi reden, über ihre Erwartungen hinsichtlich ihre...
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STY – Ep. 175 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable IV from 2022-05-24T22:01
Im Nachklang der von der GNBF veranstalteten Internationalen Deutschen Meisterschaft in Germersheim sprechen Holger und Olaf über unterschiedliche Klassen und natürlich die Erfolge ihrer Athlet*inn...
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STY – Ep. 174 – Johanna Dürr: IFBB Bikini Pro Athletin&Trainerin from 2022-05-17T22:01
Die IFBB Bikini Pro Athletin, Trainerin und Host ihres eigenen Podcasts „Beauties&Beasts“, Johanna Dürr, spricht mit Olaf in der heutigen Episode über ihren Umgang mit Niederlagen, erzählt exklusiv...
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STY – Ep. 173 – Alicia Zanger III from 2022-05-10T22:01
Mit Alicia Zanger spricht Olaf in dieser Episode über ihren Verbandswechsel, ihren Umzug in ein anderes Land, über ihre Arbeit als Coach und ihre weiteren Pläne. Viel Spaß mit einer weiteren Alicia...
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Der weibliche Körper mit Gynäkologin Dr. Hanne Helfrich from 2022-05-03T22:01
Im heutigen TLK Expert*innengespräch ist Dr. Hanne Helfrich, Gynäkologin und Mutter zweier Kinder, zu Gast. Dabei gibt sie tiefe Einblicke in die Themen Schwangerschaft&Sport, Prämenstruales Syndro...
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STY – Ep. 172 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk XIII from 2022-04-26T22:01
In dieser neuen Runde Real Talk besprechen Olaf und Markus unter anderem die Neuigkeiten aus der Powerlifting-Szene, inklusive des Todes von Louie Simmons, interessante Trainingssysteme und die Ent...
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STY – 171 – Celina Schulz&Markus Hahn from 2022-04-19T22:01
Celina Schulz und Markus Hahn haben mit dem Sport beruflich ihren Traum gefunden, mit dem Bodybuilding sportlich und miteinander privat. Das Bodybuildingpaar spricht in dieser Episode mit Lisa Reit...
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STY – Ep. 170 – Tanja Dolinek from 2022-04-12T22:01
Tanja hat ihre erste Saison als Bikini-Athletin sowohl bei der ANBF, als auch der GNBF erfolgreich gemeistert und spricht in dieser Episode mit Olaf über ihre Wettkampferfahrungen, sowie die Zeit d...
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Herzgesundheit mit Dr. Christine Kamla from 2022-04-06T22:01
In der ersten Episode The Lifestyle Kitchen (TLK) geht es um die moderne Entwicklung der Medizin, die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sowie die Rolle von Stress für die menschliche (Her...
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STY – Ep. 169 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable III from 2022-04-05T22:01
Weiter geht es mit Olaf und Holgers Coach Roundtable. In dieser Runde sprechen die beiden ausführlich über die kürzlich stattgefundenen International Newcomer Championships 2022 der GNBF in Walsrod...
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STY – Ep. 168 – Max Lommer: Boxen II from 2022-03-29T22:01
Wieder einmal finden sich Olaf und Max vor den Podcastmikros ein um über Kampfsport, vor allem das Boxen zu sprechen. Zwar berichten die beiden auch über ihre Meinungen hinsichtlich MMA, Ringen, Wr...
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The Lifestyle Kitchen - Teaser from 2022-03-29T22:01
Im neuen Format von Olaf Mann und Rio dreht sich alles um aktuelle Themen rund um einen gesunden Lebensstil. Es kommen Expert*innen aus der modernen Medizin, der Ernährungswissenschaft, den wissens...
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STY – Ep. 167 – Bahar Ayra: IFBB Figur Profi from 2022-03-22T23:01
Bahar Ayra betreibt leidenschaftlich gern Bodybuilding und ist wohl auch auf Grund ihrer Disziplin und ihrem Spaß am Sport IFBB Figur Profi. Gemeinsam mit Lisa Reith bespricht sie heute ihr erstes ...
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STY – Ep. 166 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk XII from 2022-03-15T23:01
Zum zwölften Mal finden Olaf und Markus in der heutigen Episode für eine weitere Runde Real Talk zusammen. Dabei soll es vor allem um Reverse Dieting und Reverse Hyperextensions gehen, aber auch Ti...
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STY – Ep. 165 – Bosongo Mudimu alias Big Bisy from 2022-03-08T23:01
Viele werden ihn unter “Big Bisy“ kennen, heute zu Gast bei Olaf ist Bosongo Mudimu, erfolgreicher Bodybuilding Athlet und ein Mensch mit einer sehr interessanten Geschichte. In der heutigen Episod...
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STY – Ep. 164 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable II from 2022-03-01T23:01
Willkommen zurück beim zweiten Coach Roundtable mit Olaf und Holger Gugg, Gründer von HBN Supplements. Heute auf dem Programm steht ein Q&A über das Dasein als Coach, warum Holger eigentlich so gut...
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STY – Ep. 163 - Kristina Brunauer: DIE Bikini Athletin 2021 from 2022-02-22T23:01
Kristina Brunauer ist IFBB Wettkampfathletin und hat sich bereits mit 24 Jahren dank harter Arbeit und dem richtigen Mindset ihre Pro Card geholt. Gemeinsam mit Olaf spricht sie über ihre Wettkampf...
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STY – Ep. 162 – Chiara Smiljanic: Brust-OP from 2022-02-16T06:15:45
Anders als beispielsweise in Disziplinen der Leichtathletik oder im Kampfsport geht es im Bodybuilding nicht um Zeiten, Strecken, Schlagkraft, sondern um Optik und Präsentation. Dazu gehört manchma...
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STY – Ep. 161 – Max Lommer: Boxen from 2022-02-13T07:15:50
Wer sich schon länger eine Episode mit Fokus auf Bankdrücken, Kreuzheben und Boxsport wünscht, wird heute endlich für das Warten belohnt. Gemeinsam mit Max Lommer spricht Olaf beispielsweise über B...
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STY – Ep. 160 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk XI from 2022-02-08T23:01
Endlich ist es wieder soweit und eine neue Episode Real Talk mit Markus Beuter und Olaf Mann steht auf dem Plan. In der elften Episode der Reihe geht es unter anderem um Handgelenksbandagen und Gew...
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STY – Ep. 159 – Olaf Mann&Holger Gugg: Coach Roundtable I from 2022-02-01T23:01
Holger Gugg kennen wir bereits aus den Episoden zu seinen HBN-Produkten. Jetzt wird es mit dem HBN-Gründer eine feste Reihe geben: den Olaf Mann&Holger Gugg Coach Roundtable. In der heutigen, erste...
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STY – Ep. 158 – Janine Ptak: DBFV Wellness Athletin from 2022-01-29T23:01
Lisa hat heute Janine Ptak alias nine_van_de_pump zu Gast. Mit der DBFV Wellness Athletin spricht Lisa über deren Weg zur Selbstliebe, über mentale Stärke und wie wichtig es ist für sich selbst ein...
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STY – Ep. 157 – Stefan Kienzl: Der Erfolgstrainer 2021 from 2022-01-25T23:01
Wer immer schon einmal wissen wollte wie es ist auf der IFBB Olympia zu sein, ob und wenn ja wie man mit Bodybuilding Geld verdienen kann, was eine gute Athletin, einen guten Athleten ausmacht und ...
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STY – Ep. 156 – Alex Kitsukis&Kim Stähle: das erfolgreiche no-couple-team from 2022-01-18T23:01
Olaf hat heute einmal mehr nicht nur einen Gast, sondern gleich zwei: Alex Kitsukis und Kim Stähle. Die beiden HBN-Repräsentanten und Athleten Holger Gugg’s sprechen mit Olaf über ihr Wettkampferfo...
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STY – Ep. 155 – Arthur Neumann: Athlet, Freund, menschlicher Hochofen from 2022-01-15T23:01
In der heutigen Episode STY hat Olaf das Vergnügen mit seinem Athleten und Freund Arthur Neumann zu sprechen. Mit dem „menschlichen Hochofen“, wie wir ihn gerne nennen, und außerordentlich diszipli...
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STY – Ep. 154 – Sjard Roscher: Die Fettverlustfibel from 2022-01-11T23:01
Sjard Roscher hat es wieder getan: ein weiteres Buch, eine weitere Fibel. Dieses Mal geht er dabei dezidiert auf das Thema Fettverlust ein. So werden unter anderem Fragen beantwortet wie etwa die t...
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STY – Ep. 153 – Mark Maslow: Dranbleiber und Autor from 2022-01-04T23:01
Ein zweites Mal kann Olaf in dieser Episode keinen geringeren als Autor und nicht zuletzt Dranbleiber Mark Maslow zum Gespräch begrüßen. Die beiden thematisieren dabei was man aus Niederlagen lerne...
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STY – Ep. 152 – Yasemin Goreci: IFBB und NPC Bikini Athletin from 2022-01-01T23:01
Sie ist Ärztin, Athletin, Mutter, rundherum eine Powerfrau und heute zu Gast bei Olaf: Yasemin Goreci. Mit Olaf spricht sie über ihr Wettkampfdebut im Jahr 2021, wie sie es aus dem Übergewicht hera...
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STY – Ep. 151 – Holger Gugg: HBN Supplemente II (Werbung) from 2021-12-28T23:01
Weiter geht es mit dem exklusiven Einblick in die aktuelle Produktpalette von Human Based Nutrition (HBN). Olaf als Markenbotschafter und Holger, HBN-Gründer, gehen heute genauer auf die Produkte P...
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STY – Ep. 150 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk X from 2021-12-21T23:01
Das Jahr 2021 ist zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieser Episode fast vorüber, die Liste an Olafs Überraschungen an euch jedoch nicht. Mit der heutigen Episode feiert Stronger Than You sein 150....
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STY – Ep. 149 – Vivian Dudde: NPC Bikini-Athletin from 2021-12-18T23:01
Neuer Guest-Host Lisa Reith spricht heute mit Vivian Dudde, NPC Bikini Athletin. Die beiden unterhalten sich über Vivians steile Wettkampfkarriere, warum Coaching nicht nur vor einem Wettkampf, son...
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STY – Ep. 148 – Dr. Frank Holger Acker: Was NBB mit veganer Fleischwurst zu tun hat from 2021-12-14T23:01
Olaf darf in der heutigen Episode noch einmal Dr. Frank Holger Acker - Hybridathlet, Autor, Allrounder - zum Gespräch begrüßen. Dr. Acker hatte bei Team Andro den Artikel „Natural Bodybuilding ist ...
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STY – Ep. 147 – Ketogene Ernährung from 2021-12-11T23:01
Nachdem wir mitten in der Vorstellung der HBN Produktpalette an Nahrungsergänzungsmitteln stecken, kommt heute eine passende Episode zum Thema Ernährung, genauer gesagt eine Episode zur ketogenen E...
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STY – Ep. 146 – Silke Döring: IFBB Bikini-Athletin&HBN Markenbotschafterin (Werbung) from 2021-12-07T23:01
Spätestens nach dieser Episode kann niemand mehr behaupten es wäre mit Ü40 zu spät ins NBB einzusteigen und sich in Wettkämpfen zu behaupten! Nicht nur Olaf hatte sein Wettkampfdebut mit 42 Jahren,...
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STY – Ep. 145 – Christopher Weigl from 2021-12-04T23:01
Olaf spricht heute mit NBB-Athlet Christopher Weigl. Wie sich die beiden kennen gelernt haben, über Wettkampfbedingungen zu Coronazeiten (Deutschland vs. Österreich) und eine genaue Analyse Christo...
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STY – Ep. 144 – Holger Gugg: HBN Supplemente I (Werbung) from 2021-11-30T23:01
Dass Olaf Markenbotschafter bei HBN (Human Based Nutrition) ist, wissen viele bereits. Aber was genau steckt hinter HBN? Das klärt Olaf gemeinsam mit HBN-Gründer Holger Gugg jetzt auf. In der heuti...
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STY – Ep. 143 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk IX from 2021-11-23T23:01
Real Talk Nummer 9 steht auf dem Plan und das altbekannte Duo Olaf und Markus haben sich wieder ganz besondere Themen herausgepickt. So sprechen sie heute unter anderem über Maximalkraftversuche im...
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STY – Ep. 142 – Martina Kobieter from 2021-11-20T23:01
Martina Kobieter hat im Herbst 2021 ihre allererste NBB-Wettkampfsaison erlebt. In der heutigen Episode spricht sie mit Olaf daher über ihre Erfahrungen in Österreich und Deutschland, über die Ausw...
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STY – Ep. 141 – Holger Gugg: Q&A from 2021-11-16T23:01
Im heutigen Q&A gehen Olaf und Holger auf Thematiken ein, wie Training/Ernährung bei Frauen in den Wechseljahren, Muskelaufbau im Alter (>50), Holgers grundlegende Supplementempfehlungen für Traini...
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STY – Ep. 140 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk VIII from 2021-11-09T23:01
Bekannterweise kennt Markus Beuter, Autor von „Powerlifting Training“ und „Trainierst du überhaupt, Bro?“, sich besonders gut mit Powerlifting aus. Eine perfekte Möglichkeit also für Olaf, sich in ...
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STY – Ep. 139 - Tobias Rehagel: Wettkampfsaison Herbst 2021 from 2021-11-02T23:01
Warum nimmt man sich einen Coach, wenn man jahrelang erfolgreich alleine Wettkämpfe bestritten hat? Und warum sollte dieser Coach Olaf Mann sein? Diese Fragen und viele mehr beantwortet Tobias Reha...
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STY – Ep. 138 – Sjard Roscher: Fitnessfibel 2.0 from 2021-10-26T22:01
Er hat eine unglaubliche Verwandlung hingelegt und eine erfolgreiche Karriere darauf aufgebaut: Sjard Roscher wird vielen McFit Klient*innen in seiner Rolle als Fitnessmodel sehr bekannt vorkommen....
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STY – Ep. 137 – Jojo&Friedy Prinz: Wettkampfrückblick from 2021-10-23T22:01
Heute steht wieder eine ganz besondere Episode auf dem Sendeplan bei Stronger Than You. Nicht nur wird Jojo Prinz von ihren ersten beiden – sehr erfolgreich absolvierten – NBB-Wettkämpfen erzählen,...
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STY – Ep. 136 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk VII from 2021-10-19T22:01
Gerade erst ist Mr. Olympia und die GNBF e. V. Meisterschaft vorbei und schon hören wir Markus und Olafs‘ Meinungen und Analysen hier bei Stronger Than You. Außerdem gehen die beiden noch auf die T...
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STY – Ep. 135 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk VI from 2021-10-12T22:01
Im heutigen Real Talk mit Markus und Olaf geht es um di Hörerfrage der aktuellen Lektüre von Markus und Olaf, außerdem um den bestmöglichen Weg zur Hypertrophie, sowie unterschiedliche Trainingsplä...
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STY – Ep. 134 – Holger Gugg: Buchvorstellung from 2021-10-05T22:01
Wer schon immer einmal gut fundierte Infos hinsichtlich Ernährung haben wollte, dem sei Holger Gugg’s Buch „Human Based Nutrition 2.0“ (HBN 2.0) wärmstens ans Herz gelegt. Der Personal Trainer, Onl...
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STY – Ep. 133 – Sonderepisode: Jojo Prinz (kurz vor ihrem ersten NBB Wettkampf) from 2021-10-02T22:01
Jojo Prinz hat uns in der Vergangenheit ja bereits Einblicke in ihre Vergangenheit mit einer Essstörung sowie in die Zusammenarbeit mit Olaf gewährt. Jetzt steht Jojo kurz vor ihrem allerersten NBB...
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STY – Ep. 132 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk V from 2021-09-28T22:01
Endlich erfahren wir was es genau mit Markus‘ Projekt „White Hand Powerlifting“ auf sich hat! Außerdem gehen Olaf und Markus im heutigen Real Talk auf die Modifizierung von Trainingsplänen angelehn...
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STY – Ep. 131 – Alexander Krump (erfolgreicher Coach, Athlet und Trendsetter) from 2021-09-21T22:01
Alexander Krump kommt quasi direkt von der PCA in Manchester mit einem Klassensieg in der Tasche. Olaf und Alexander sprechen also sowohl über diesen Wettkampf, als auch über Alexanders Wettkampfpl...
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STY – Ep. 131 – Alexander Krump (erfolgreicher Coach, Athlet und Trendsetter) from 2021-09-21T22:01
Alexander Krump kommt quasi direkt von der PCA in Manchester mit einem Klassensieg in der Tasche. Olaf und Alexander sprechen also sowohl über diesen Wettkampf, als auch über Alexanders Wettkampfpl...
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STY – Ep. 130 – Lisa Reith (Bikini-Athletin auf dem Weg zur Pro-Card bei der NPC) from 2021-09-18T22:01
In einem locker-fröhlichen Gespräch behandeln Lisa Reith und Olaf unter anderem die Themen Positives Denken und Tanzen. Des Weiteren erzählt Lisa, dass sie sich nun die Pro-Card holen will, dass ma...
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STY – Ep. 130 – Lisa Reith (Bikini-Athletin auf dem Weg zur Pro-Card bei der NPC) from 2021-09-18T22:01
In einem locker-fröhlichen Gespräch behandeln Lisa Reith und Olaf unter anderem die Themen Positives Denken und Tanzen. Des Weiteren erzählt Lisa, dass sie sich nun die Pro-Card holen will, dass ma...
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STY – Ep. 129 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk IV from 2021-09-14T22:01
In der vierten Episode unserer Reihe Real Talk mit Olaf und Markus Beuter soll es primär um die Thematik Powerlifting/Bodybuilding/Powerbuilding gehen. Außerdem gehen die beiden nochmal genauer auf...
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STY – Ep. 129 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk IV from 2021-09-14T22:01
In der vierten Episode unserer Reihe Real Talk mit Olaf und Markus Beuter soll es primär um die Thematik Powerlifting/Bodybuilding/Powerbuilding gehen. Außerdem gehen die beiden nochmal genauer auf...
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STY – Ep. 128 – Coachroundtable: Daniel KBK&Stefan Humpfer from 2021-09-07T22:01
Endlich gibt es wieder einen Coachroundtable. Dieses Mal mit Daniel KBK, Stefan Humpfer&Olaf. Dabei gehen die drei Natural-Athleten und Coaches darauf ein was bei einem Personal Trainer wichtig ist...
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STY – Ep. 128 – Coachroundtable: Daniel KBK&Stefan Humpfer from 2021-09-07T22:01
Endlich gibt es wieder einen Coachroundtable. Dieses Mal mit Daniel KBK, Stefan Humpfer&Olaf. Dabei gehen die drei Natural-Athleten und Coaches darauf ein was bei einem Personal Trainer wichtig ist...
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STY – Ep. 127 – Anaboles Fenster from 2021-09-04T22:01
Das Anabole Fenster bezieht sich auf das Nährstofftiming rund um das Training für einen womöglich besseren Trainingserfolg. Aber macht es wirklich einen Unterschied wann man isst? Und ist das Post-...
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STY – Ep. 127 – Anaboles Fenster from 2021-09-04T22:01
Das Anabole Fenster bezieht sich auf das Nährstofftiming rund um das Training für einen womöglich besseren Trainingserfolg. Aber macht es wirklich einen Unterschied wann man isst? Und ist das Post-...
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STY – Ep. 126 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk III from 2021-08-31T22:01
Weiter geht es mit unserem neuen Format des Real Talks mit Olaf und Markus Beuter. Heute beantworten die beiden dabei unter anderem die Equipment-Fragen: Wann und inwieweit sind Zughilfen zu empfeh...
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STY – Ep. 126 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk III from 2021-08-31T22:01
Weiter geht es mit unserem neuen Format des Real Talks mit Olaf und Markus Beuter. Heute beantworten die beiden dabei unter anderem die Equipment-Fragen: Wann und inwieweit sind Zughilfen zu empfeh...
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STY – Ep. 125 – Katharina Wirth (Natural Bikini Newcomerin) from 2021-08-28T22:01
In einem kurzweiligen, fröhlichen Gespräch gehen Olaf und sein heutiger Gast Katharina Wirth auf Themen wie Katharinas Bühnenerfolg als Newcomerin, ihren Weg zur Wettkampfambition, die Wichtigkeit ...
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STY – Ep. 125 – Katharina Wirth (Natural Bikini Newcomerin) from 2021-08-28T22:01
In einem kurzweiligen, fröhlichen Gespräch gehen Olaf und sein heutiger Gast Katharina Wirth auf Themen wie Katharinas Bühnenerfolg als Newcomerin, ihren Weg zur Wettkampfambition, die Wichtigkeit ...
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STY – Ep. 124 – Chris Kelle (erfolgreicher NBB Athlet&GNBF Juror und Repräsentant) from 2021-08-24T22:01
Christian Kellenberger alias Chris Kelle spricht heute mit Olaf über seine bisherigen Wettkämpfe, sein neues Studio, was er von Cardiotraining hält, aber auch über seine Tätigkeit als GNBF e. V. Ge...
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STY – Ep. 124 – Chris Kelle (erfolgreicher NBB Athlet&GNBF Juror und Repräsentant) from 2021-08-24T22:01
Christian Kellenberger alias Chris Kelle spricht heute mit Olaf über seine bisherigen Wettkämpfe, sein neues Studio, was er von Cardiotraining hält, aber auch über seine Tätigkeit als GNBF e. V. Ge...
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STY – Ep. 123 - Lean vs Dirty Bulk from 2021-08-21T22:01
Was genau ist ein Lean Bulk und was ein Dirty Bulk? Worin liegen die Unterschiede? Und welche Rolle spielt die allgemeine Körperzusammensetzung bei der Bewertung der beiden Methoden? Diese Fragen b...
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STY – Ep. 122 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk II from 2021-08-17T22:01
Im zweiten Teil unseres neuen Formats „Real Talk“ besprechen Markus Beuter und Olaf so manche Hörer*innenfrage. So erzählt Markus wie oft er trainiert und ob er Cardio macht, die beiden sprechen üb...
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STY – Ep. 121 – Louisa Schmal: Wie ist es wirklich eine Wettkampfathletin zu sein? from 2021-08-14T22:01
So ganz abwegig ist die Frage ja nicht: Wie sieht es wirklich im Kopf einer NBB Wettkampfathletin aus, und zwar vor, während und nach einem Wettkampf auf der Bühne? Unsere neue Co-Host Louisa Schma...
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STY – Ep. 120 – Markus Beuter&Olaf Mann: Real Talk I from 2021-08-10T22:01
Willkommen zu unserem neuen Format „Real Talk“ mit Olaf und unserem alten Bekannten, dem erfolgreichen Autor, Markus Beuter. In der heutigen, ersten Episode des Formats geht es um Markus‘ Home Gym ...
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STY – Ep. 119 – Louisa Schmal (Newcomerin Bikini Klasse NBB) from 2021-08-07T22:01
Die Newcomerin in der Bikini Klasse des Natural Bodybuilding, Louisa Schmal, spricht heute mit Olaf über ihre anstehende Tätigkeit als Gasthost bei STY, über ihren Weg das erste Mal auf eine NBB Bü...
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STY – Ep. 118 – Johanna Prinz: Road to Stage (II) from 2021-08-03T22:01
Weiter geht es auf Jojos Road to Stage. Sie ist zum Zeitpunkt der Aufnahme 8 weeks out vor ihrem allerersten NBB-Wettkampf. In der heutigen Episode gibt sie deshalb, gemeinsam mit Olaf, ein Update ...
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STY – Ep. 117 – Leistung, Erwartung, Erfolg from 2021-07-31T22:01
Nachdem Olaf bei der 17. Deutschen Meisterschaft des GNBF e. V. erfolgreich den dritten Platz in seiner Klasse erkämpft hat, lässt er heute ein wenig hinter die Kulissen blicken und spricht darüber...
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STY – Ep. 116 – Anastasios (Taso) Fallias (NBB-Athlet&Team Troja Coach) from 2021-07-27T22:01
Anastasios Fallias alias Taso ist nicht nur gemeinsam mit Nico und Olaf Coach im Team Troja, er ist auch selbst erfolgreicher und aktiver NBB-Athlet. Mit Nico spricht Taso deshalb heute über seine ...
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STY – Ep. 115 – Essen bunkern from 2021-07-24T22:01
Welche*r Bodybuilding Athlet*in kennt es nicht, das Essenbunkern vor einem Wettkampf? Nico spricht heute über Erfahrungen mit extremen Gewichtszunahmen unter anderem durch Essenbunkern vor Wettkämp...
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STY – Ep. 114 – 17. Deutsche Meisterschaft der GNBF – Exklusive Interviews vor Ort from 2021-07-20T22:01
Am Wochenende des 09. Juli bis 11. Juli 2021 fand die 17. Deutsche Meisterschaft des GNBF e. V. in Bad Fallingbostel, Niedersachsen statt. In der vergangenen Episode hat Olaf bereits über sein pers...
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STY – Ep. 113 – 17. Deutsche Meisterschaft der GNBF – Olafs Exklusiv Bericht from 2021-07-17T22:01
Vergangenes Wochenende knallte zum 17ten Mal der Startschuss für die Deutsche Meisterschaft des GNBF e. V. in Bad Fallingbostel, Niedersachsen. Olaf erzählt dazu heute über sein persönliches Wettka...
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STY – Ep. 112 – Berend Breitenstein: Master Natural Bodybuilding from 2021-07-13T22:01
Berend Breitenstein ist vielen affinen Leser*innen ein Begriff, gerade und vor allem auch den Natural Bodybuilder*innen darunter. Jetzt hat der vielfache Autor ein weiteres Werk auf den Markt gebra...
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STY – Ep. 111 – Remo Rabe (Personal Trainer, Wettkampf-Athlet) from 2021-07-10T22:01
Melissa Lepenat spricht in dieser Episode mit Remo Rabe. Remo erzählt von seinem Weg zum und im Natural Bodybuilding, über das Fitnessstudio seiner Familie im Heidelberger Raum, das Coaching von Bo...
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STY – Ep. 110 – Johanna Prinz: Road to Stage (I) from 2021-07-06T22:01
Nachdem Jojo in früheren Episoden über ihre Vergangenheit mit einer Essstörung berichtet hat, soll es nunmehr um ihren Weg auf die Bodybuilding-Bühne gehen. Im heutigen, ersten Teil dieser Serie er...
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STY – Ep. 109 – Benjamin Schnabel: Alpha Progression from 2021-07-03T22:01
Kraftsport ist definitiv Benjamin Schnabels Passion. Nicht nur trainiert er seit Jahren schwer, er hat auch bereits Bodybuilding-Wettkampferfahrungen gesammelt und sogar die Krafttrainings-App Alph...
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STY – Ep. 108 – Louisa Hartwich (NBB Bikini Athletin) from 2021-06-29T22:01
Louisa Hartwich hat zwei große Leidenschaften: das Natural-Bodybuilding und den Pferdesport. Über beides spricht sie heute mit Olaf, denn in nur wenigen Tagen geht es für Louisa das erste Mal auf d...
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STY – Ep. 107 – Joanne Lepine (Newcomerin Figurklasse im NBB) from 2021-06-26T22:01
Gemeinsam mit Joanne Lepine ergründet Olaf in der heutigen Episode wie die (Corona-)Situation in den Luxemburgischen Fitnessstudios war und ist, wie Joanne von ihrem ehemaligen Übergewicht weg, und...
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STY – Ep. 106 – Daniel KBK (Stronger Than You meets Age of Iron) from 2021-06-22T22:01
Daniel Kubik (KBK) ist ein bekannter Natural Bodybuilding Athlet, er ist Podcaster, YouTuber und Personal Trainer mit Physiotherapie-Background. Heute ist Daniel zu Gast bei Olaf und spricht über s...
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STY – Ep. 105 – Q&A mit Olaf / Teil II from 2021-06-19T22:01
Nachdem im ersten Teil des Q&A’s mit Liesa Berlinecke und Olaf Themen behandelt wurden wie Olafs Weg zum NBB, sein Bezug zum Kampfsport und sein Weg in den Beruf des Personal Trainers, geht es im h...
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STY – Ep. 105 – Q&A mit Olaf / Teil II from 2021-06-19T22:01
Nachdem im ersten Teil des Q&A’s mit Liesa Berlinecke und Olaf Themen behandelt wurden wie Olafs Weg zum NBB, sein Bezug zum Kampfsport und sein Weg in den Beruf des Personal Trainers, geht es im h...
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STY – Ep. 104 – Stephan Kaiser – No Fade Out from 2021-06-15T22:01
No Fade Out, das ist der passende Titel von Stephan Kaisers Musikalbum. Stephan ist seit 2018 an Krebs erkrankt und hat sich mit seinem Musikprojekt einen Herzenswunsch erfüllt. Er und seine Musik ...
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STY – Ep. 103 – Fischöl from 2021-06-12T22:01
Wenn ihr schon immer wissen wolltet was Fischöl genau ist, warum Fischöl nicht zwingend aus Fischen stammen muss und warum es ein so beliebtes Supplement ist, dann ist diese Episode mit Nico genau ...
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STY – Ep. 102 – Markus Beuter hostet Olaf Mann – Teil I&II from 2021-06-08T22:01
Heute dürft ihr euch auf eine extra lange Episode gefasst machen. Gemeinsam mit Markus Beuter spricht Olaf über alles Mögliche seine eigene Person betreffend. Wie kam es zum Podcast Stronger Than Y...
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STY – Ep. 101 – Dominik Kruck (Lifecoach) from 2021-06-05T22:01
Gemeinsam mit Dominik Kruck begibt sich Liesa Berlinecke in der heutigen Episode Stronger Than You auf eine Reise durch all die Möglichkeiten für sich selbst einen gesünderen Darm und damit ein ges...
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STY – Ep. 100 – JUBILÄUM mit Mark Maslow from 2021-06-01T22:01
Anlässlich unserer 100. Episode hat Olaf einen ganz besonderen Gast mit ins Boot geholt: Mark Maslow! In ihrem Gespräch erörtern die beiden unter anderem woher Marks Power für all seine Projekte ko...
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STY – Ep. 99 – Liesa Berlinecke: Transformation Teil II from 2021-05-29T22:01
Im heutigen, zweiten Teil der neuen Mini-Serie rund um Liesa Berlineckes Training teilen Liesa und Olaf erste Erfahrungen nach vier Wochen Transformation – hinsichtlich Training und auch Ernährung....
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STY – Ep. 99 – Liesa Berlinecke: Transformation Teil II from 2021-05-29T22:01
Im heutigen, zweiten Teil der neuen Mini-Serie rund um Liesa Berlineckes Training teilen Liesa und Olaf erste Erfahrungen nach vier Wochen Transformation – hinsichtlich Training und auch Ernährung....
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STY – Ep. 98 – Stefan Kienzl (Bodybuilding Trainer&Wettkampfvorbereiter) from 2021-05-25T22:01
Gemeinsam mit Stefan Kienzl spricht Olaf in der heutigen Episode Stronger Than You über Themen wie Wertungskriterien im Bodybuilding, wie natural ist Natural Bodybuilding wirklich, was macht einen ...
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STY – Ep. 97 – Liesa Berlinecke: Transformation Teil I from 2021-05-22T22:01
Liesa Berlinecke ist eigentlich mittlerweile ein Teil des Stronger Than You Teams und hostet ihrerseits Episoden. Heute aber ist sie noch einmal Gast bei Olaf, denn die beiden starten eine neue Min...
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STY – Ep. 97 – Liesa Berlinecke: Transformation Teil I from 2021-05-22T22:01
Liesa Berlinecke ist eigentlich mittlerweile ein Teil des Stronger Than You Teams und hostet ihrerseits Episoden. Heute aber ist sie noch einmal Gast bei Olaf, denn die beiden starten eine neue Min...
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STY – Ep. 96 – Jan Geiger (Kraftsportler, Bühnenautor fürs Theater&Sozialarbeiter) from 2021-05-18T22:01
Jan Geiger lebt, wie Olaf, in München. Beide sind dem Kraftsport verfallen und haben die gleiche Einstellung zum Thema Motivation und Disziplin. Anders als Olaf ist Jan sowohl beruflich als auch au...
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STY – Ep. 95 – Ashwagandha from 2021-05-15T22:01
Nico geht in der heutigen Episode auf die Königin der ayurvedischen Pflanzen ein – Ashwagandha – und erklärt genau welche positiven Wirkungen die Pflanze hat und warum es eine Überlegung wert sein ...
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STY – Ep. 94 – Johanna Prinz: Essstörung II – Johanna&Bodybuilding from 2021-05-11T22:01
Die zukünftige Bikini-Athletin Johanna Prinz erzählt – nachdem sie im ersten Teil dieser zweier-Serie auf ihre Vergangenheit mit einer Essstörung eingegangen war (Ep 83) – von ihrem Weg heraus aus ...
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STY – Ep. 93 – Daniel Gildner (GNBF Chef-Juror) from 2021-05-08T22:01
Daniel Gildner ist seit vielen Jahren im Natural Bodybuilding aktiv – zunächst als Athlet, aktuell vor allem als Chef-Juror des GNBF e. V. Mit Nico spricht Daniel heute in Stronger Than You über We...
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STY – Ep. 92 – Q&A mit Olaf / Teil 1 from 2021-05-04T22:01
Stronger Than You’s neue Gastmoderatorin Liesa Berlinecke hat heute die Gelegenheit den Spies umzudrehen und Olaf Mann so manche Frage zu stellen, für die in anderen Episoden keine Zeit bleibt. So ...
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STY – Ep. 91 – Zucker&alles was ihr darüber wissen müsst from 2021-05-01T22:01
Was genau Zucker ist, welche Wirkung er in unserem Körper hat und wie sich dies evolutionär entwickelt hat erläutert Olaf in der heutigen Episode Stronger Than You ebenso, wie Tipps zum Umgang mit ...
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STY – Ep. 90 – Andrej Wagner (Natural Bodybuilder&Wettkampfathlet) from 2021-04-27T22:01
Wenige Leute sind so kreativ mit ihren Homeworkouts wie Andrej Wagner. Wie es zu seiner Innovationsfreude kam, über Wettkampfvorbereitungen, erfolgreich bestrittene Wettkämpfe, Posingtraining und v...
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STY – Ep. 89 – Mentaltraining&Krafttraining from 2021-04-24T22:01
Ob Mentaltraining beim Zuwachs oder Erhalt von Muskelkraft hilft, das erklärt Nico heute anhand einer weiteren Studie. Welche Rolle spielt unser Gehirn, wenn es um körperliche Leistungsfähigkeit ge...
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STY – Ep. 88 – Carsten Fervers: Ernährung Spezial from 2021-04-20T22:01
Wenn sich jemand mit gesunder Ernährung auskennt, dann ist das Carsten Fervers. Deshalb hat Olaf ihn in der heutigen Episode STY zu Gast, um die wichtigsten Fragen rund um Ernährung abzuklopfen. So...
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STY – Ep. 87 – Stress, Stressbewältigung&Stressreduktion from 2021-04-17T22:01
In Zeiten in denen der Stresspegel bei Vielen dauerhaft hoch angesiedelt ist und die Stressbewältigung immer schwieriger scheinen mag, gibt Olaf heute nützliche Tipps rund um Stressbewältigung und ...
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STY – Ep. 86 – Christian Schneider (Weltmeister im NBB, Influencer&Blogger) from 2021-04-13T22:01
Christian Schneider ist Natural-Bodybuilding Weltmeister, sowie Social Media Influencer, Blogger und erfolgreicher Personal Trainer. Heute spricht er mit Olaf unter anderem über die Auswirkungen vo...
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STY – Ep. 85 – Wie viel Bewegung brauchen wir wirklich? from 2021-04-10T22:01
Wie viel Bewegung man am Tag wirklich braucht um erhöhtes Sterberisiko zu vermeiden, das berichtet Nico in der heutigen Episode, nachdem er sich eine aktuelle Metaanalyse aus dem Jahr 2020 ganz gen...
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STY – Ep. 84 – Martin Ladewig (Natural Bodybuilder) from 2021-04-06T22:01
Wie kam Martin Ladewig zu seinem Spitznamen „Wasserbüffel“? Welche Wettkampferfahrungen und Wettkampfanekdoten hat er im Gepäck? Und wie sieht Martins Einstellung zu Schlafhygiene aus? All dies und...
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STY – Ep. 83 – Johanna Prinz: Essstörung I from 2021-04-03T22:01
Essstörungen können vielfältige Ursachen haben und prinzipiell jeder kann im Laufe seines oder ihres Lebens an einer oder mehreren Formen einer Essstörung erkranken. Johanna Prinz erzählt heute wie...
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STY – Ep. 83 – Johanna Prinz: Essstörung I from 2021-04-03T22:01
Essstörungen können vielfältige Ursachen haben und prinzipiell jeder kann im Laufe seines oder ihres Lebens an einer oder mehreren Formen einer Essstörung erkranken. Johanna Prinz erzählt heute wie...
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STY – Ep. 82 – Jana Holm (Natural Bodybuilderin, Bloggerin) from 2021-03-30T22:01
Über die “Ansichten und Einsichten einer interessierten Fitnessbegeisterten“, namentlich Jana Holm, spricht Olaf in der heutigen Episode über Fitness und Training im Allgemeinen, sowie über das Nat...
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STY – Ep. 81 – Auswirkungen von Protein auf Sauerstoffaufnahme des Körpers from 2021-03-27T23:01
Wer schon immer wissen wollte welche Auswirkungen eine erhöhte Proteinsupplementierung auf die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers und die Ausdauerleistung hat, der ist in der heutigen Episode ...
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STY – Ep. 80 – Big Sitting Bull (stärkster Wheel Chair Man der Welt) über Mindset from 2021-03-23T23:01
Der stärkste Mann der Welt im Rollstuhl ist zurück bei Olaf. Gemeinsam sprechen sie über das große Thema Mindset. Dabei soll es aber nicht nur um die Vorbereitung zu neuen Weltrekord(versuchen) geh...
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STY – Ep. 79 – Supplemente from 2021-03-20T23:01
Welche Supplemente Olaf wirklich empfiehlt und welche Rolle Supplemente im Zusammenhang mit Ernährung und Training spielen sollten erfahrt ihr heute hier, bei Stronger Than You. WERBUNG:Zu allen a...
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STY – Ep. 78 – Frank The Bank Pfraumer from 2021-03-16T23:01
Kein geringerer als Frank „The Bank“ Pfraumer nennt sich in der heutigen Episode Olafs Gesprächspartner. Die beiden sprechen unter anderem über Franks Entwicklung im Bankdrücken, seine Weltrekorde ...
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STY – Ep. 77 – Weltfrauentag und Ankündigungen from 2021-03-13T23:01
Was man schon immer über Frauen im Training und bezüglich ihrer Ernährung gerade in Verbindung mit dem weiblichen Zyklus erfahren sollte gibt es heute von Nico auf die Ohren. Im Anschluss gibt Olaf...
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STY – Ep. 76 – Liesa Berlinecke (Bloggerin&Influencerin; Weltfrauentag) from 2021-03-09T23:01
Mit wem könnte Olaf besser über Social Media und Home Trainings sprechen als mit seinem heutigen Gast Liesa Berlinecke? Die beiden tauschen sich über ihre Meinung bezüglich Social Media aus, über i...
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STY – Ep. 75 – Melissa Lepenat (Natural-Bodybuilderin, Weltfrauentag) from 2021-03-06T23:01
Die heutige Episode ist der zweite Teil unseres Weltfrauentags-Specials. Hierfür spricht Nico mit Melissa Lepenat, die sonst als Co-Gastgeber selbst Episoden bei STY moderiert. Sie sprechen über Gl...
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STY – Ep. 74 – Alexandra Schermbach (Movement Fitness, Weltfrauentag) from 2021-03-02T23:01
Alexandra Schermbach eröffnet mit der heutigen Episode unsere kleine Weltfrauentags-Miniserie. Sie ist sowohl Mutter als auch erfolgreiche Unternehmerin, indem sie gemeinsam mit ihrem Partner das M...
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STY – Ep. 73 – Update Projekt 2021 Olaf 2.0, Ankündigungen&eine Überraschung from 2021-02-27T23:01
In der heutigen Episode gibt Olaf ein Update zu seinem Projekt 2021 Olaf 2.0 bezüglich Training, Ernährung, seine Form und wie genau die Wettkampfplanung derzeit aussieht. Außerdem hat Olaf einige ...
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STY – Ep. 72 - David Isak&Daniel Lehmann (über ihren Film „Separation“) from 2021-02-23T23:01
Nico hat in der heutigen Episode die beiden Macher des Filmes „Separation“- David Isak und Daniel Lehmann - zu Gast bei Stronger Than You. Die beiden Gäste erzählen wie sie zueinander und zur Filmi...
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STY – Ep. 71 – Empfehlungen&Lockdown Strategien from 2021-02-20T23:01
Weitere Buch- und Podcastempfehlungen, sowie der Tipp sich unbedingt einmal Susi Geis‘ Online Kurs anzusehen könnt ihr in dieser Episode STY erfahren. Außerdem gibt Olaf Empfehlungen wie man als Bo...
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STY – Ep. 70 – Q&A mit Ronny Rockel from 2021-02-16T23:01
In der heutigen Episode hat Olaf die Bodybuilding Legende Ronny Rockel für ein Q&A zu Gast. Dabei geht es unter anderem um amerikanische und deutsche Bodybuilder, Ernährung, Cardio, Supplemente und...
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STY – Ep. 69 – Angela&Christian Apfel (Gym Lovestory zum Valentinstag) from 2021-02-13T23:01
In der heutigen Valentinstags Episode hat Nico das Ehepaar Angela und Christian Apfel zu Gast. Die beiden Natural Bodybuilder erzählen wie sie jeweils zum Bodybuilding und zueinandergekommen sind, ...
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STY – Ep. 68 – Susi Geis (Projekt 2021) from 2021-02-09T23:01
Susi Geis von „Mit Susi ans Ziel“ stellt in der heutigen Episode mit Olaf ihr Projekt für 2021 vor: ein Online-Kurs für nachhaltiges Abnehmen ohne Verzicht und Diäten. Alles über den Kurs und seine...
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STY – Ep. 67 – Wie gehe ich als Sportler*in mit Krankheiten und Verletzungen um? from 2021-02-06T23:01
In der heutigen Episode erklärt Olaf wie man als Sportler*in im Falle einer Erkrankung oder Verletzung je bestmöglich vorgeht und verrät auch gleich ein paar hilfreiche Tipps für den Fall der Fälle...
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STY – Ep. 66 – Nadine Vomm (Natural Bodybuilderin&Bikini Champion 2018) from 2021-02-02T23:01
In der heutigen Episode begrüßt Olaf Bikini Champion 2018, Nadine Vomm im Gespräch. Die beiden unterhalten sich über Nadines bisherige Erfolge und Erfahrungen auf den Natural Bodybuilding Bühnen so...
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STY – Ep. 65 – Eric Hoppe, Lothar Hoppe&Josia Schäfer über Armwrestling from 2021-01-30T23:01
Nico begrüßt in der heutigen Episode drei starke Männer: Eric und dessen Vater Lothar Hoppe, sowie Josia Schäfer. Alle drei teilen die Leidenschaft zum Armwrestling und Eric verbucht seit vielen Ja...
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STY – Ep. 64 – Big Sitting Bull alias Tobias Anthofer (stärkster Strongman mit Handicap) from 2021-01-26T23:01
Tobias Anthofer ist nicht irgendein Strongman. Er ist der stärkste Strongman mit Handicap – inklusive Weltmeistertitel – und heute zu Gast bei Olaf. In dem Gespräch erzählt Tobias aka Big Sitting B...
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STY – Ep. 63 – Regeneration from 2021-01-23T23:01
Was tun um ordentlich regenerieren zu können? Nico nimmt dieses Thema in der heutigen Episode auf und erzählt von seinen Erfahrungen mit den ein oder anderen Regenerationsmaßnahmen. WERBUNG:Zu all...
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STY – Ep. 62 – Alicia Zanger 2.0 (Natural Pro-Bikini-Athletin&Natural Coach) from 2021-01-19T23:01
Alicia Zanger ist heute ein zweites Mal zu Gast bei Olaf. Im heutigen Gespräch geht es dabei vor allem um Aufbau-, Diät- und Wettkampfphasen, wie die Laune und das Sozialleben darunter leiden könne...
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STY – Ep. 61 – (Buch-)Empfehlungen from 2021-01-16T23:01
Wie zuletzt im Oktober 2020 (Ep. 37) gibt Olaf in der heutigen Episode wieder Tipps für lehrreiche, spannende und interessante Bücher. Außerdem empfiehlt Olaf einen Podcast, in den es sich in jedem...
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STY – Ep. 60 – Markus Beuter (Buchautor, Powerlifter)&Benjamin Brömme (Mainathlet, Sprinter, Podcaster) from 2021-01-12T23:01
In der heutigen Episode trifft Bodybuilding auf Powerlifting und auf Leichtathletik in Form von Olaf, Markus Beuter und Benjamin Brömme. Die drei sprechen darüber wie sie je ein nur 25-minütiges Tr...
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STY – Ep. 59 – Ziele&Planung from 2021-01-09T23:01
Pünktlich zu Beginn des Jahres beschäftigt sich Olaf in der heutigen Episode mit dem Thema Zielsetzung und Planung, nicht nur für das neu begonnene Jahr 2021, sondern ganz allgemein. Olaf geht dara...
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STY – Ep. 58 – Lena Ersahin (IFBB Pro Physik-Athletin, Profi Boxerin) from 2021-01-05T23:01
Melissa Lepenat begrüßt in der heutigen Episode die IFBB Pro Physik-Athletin und ehemals erfolgreiche Boxerin Lena Ersahin bei Stronger Than You. Die beiden sprechen unter anderem über Lenas Werdeg...
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STY – Ep. 57 – Was wäre, wenn Präsentationssport objektiv(er) wäre? from 2021-01-02T23:50
Nico geht in der heutigen „Was wäre, wenn…?“ Episode der Frage nach, wie sich mehr Objektivität im Präsentationssport positiv und negativ auf den Sport auswirken kann. Hierbei nimmt er das Beispiel...
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STY – Ep. 56 – Carolin Baumgartner (Medizinerin, Personal Trainerin, Powerlifterin) from 2020-12-29T23:45
Sport unter ärztlicher Aufsicht, das gibt es bei Olafs heutigem Gast, Carolin Baumgartner. Sie ist nicht nur Ärztin, sondern auch Personal Trainerin und selbst Powerlifterin. Wie Carolin zum Krafts...
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STY – Ep. 55 – Was wäre, wenn Doping allgemein erlaubt wäre? from 2020-12-26T23:50
Heute nimmt uns Nico im Zuge unserer „Was wäre, wenn…“-Serie wieder mit in ein Zukunftsszenario: Was wäre, wenn Doping allgemein und uneingeschränkt erlaubt und legal wäre? Was könnte besser sein a...
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STY – Ep. 54 – Benjamin Brömme (Podcaster, ehemaliger Sprinter der dt. Leichtathletik) from 2020-12-22T23:30
Zwei leidenschaftliche Podcaster in einer Episode: Olaf Mann und sein Gast Benjamin Brömme unterhalten sich in der heutigen Folge über Benjamins Erfolge in der Leichtathletik und die zentrale Rolle...
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STY – Ep. 53 – Umgang mit Rückschlägen from 2020-12-19T23:15
Olaf meldet sich in der heutigen Episode bezüglich des Umgangs mit Rückschlägen und Niederlagen zu Wort. Dabei geht er sowohl auf die Analyse der gegebenen Situation, die Erstellung eines neuen Pla...
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STY – Ep. 52 – Sven Weihe (INBA-/ PNBA-Europameister 2020)&Mirco Burger (erfolgreichster deutscher NBB-Athlet) from 2020-12-15T23:10
In der heutigen Episode hat Olaf Deutschlands erfolgreichsten Natural-Bodybuilder, Mirco Burger, und dessen derzeit erfolgreichsten Nachwuchs-Athleten, Sven Weihe, zu Gast. Die beiden erzählen von ...
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STY – Ep. 51 – Was wäre, wenn … Kinder im Fitnessstudio trainieren dürften? + Aktuelles von Olaf from 2020-12-12T23:01
Die heutige Episode hat zwei Gastgeber: Zunächst kommt Olaf bezüglich Mindset, Training und Ernährung samt Tipps für mehr Spaß im Homegym zu Wort. Danach hört ihr Nico, wie er in unserer neuen Seri...
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STY – Ep. 50 – Alexandra Schermbach&Sören Werner von Movement Fitness from 2020-12-08T23:10
Heute hört ihr etwas Besonderes - UNSERE 50. EPISODE, die Jubiläumsfolge! Zur Feier des Tages hat Olaf zwei ganz besondere Gäste: Alexandra Schermbach&Sören Werner von Movement Fitness TV und Movem...
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STY – Ep. 49 – Ayham Alaws (Fitnesstrainer, IFBB Wettkampfathlet) from 2020-12-05T23:01
Melissa begrüßt in der heutigen Episode den IFBB Bodybuilding Athleten mit einer ganz besonderen Geschichte: Ayham Alaws. Der gebürtige Syrer ist vor knapp 5 Jahren nach Deutschland gekommen und ha...
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STY – Ep. 48 – Lea Peters (vegane Powerlifterin&Personal Trainerin)&Markus Beuter (Powerlifter&Buchautor) from 2020-12-01T23:01
Zwei Powerlifter in einem Gespräch – das gibt es heute bei STY auf die Ohren, mit Olaf, Lea Peters und Markus Beuter. Unter anderem erfahrt ihr, wie Markus, welcher erst kürzlich sein Buch „Powerli...
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STY – Ep. 47 – Projekt 2020/21 2.0 Update + Aktuelles from 2020-11-28T23:05
In der heutigen Sonntagsepisode gibt Olaf zunächst ein Update, wie es momentan mit der Vorbereitung auf den in Aussicht stehenden NBB-Wettkampf und den geplanten Triathlon in olympischer Distanz st...
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STY – Ep. 46 – Manuel Bauer (erfolgreicher Bodybuilder, Supplement-&Trainer-Guru) from 2020-11-24T23:10
Manuel Bauer ist nicht nur seit über 20 Jahren erfolgreicher Bodybuilder und mittlerweile Spezialist im Bereich Supplemente, er führt sein eigenes Fitnessstudio, coacht Wettkampfathleten für die Bü...
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STY – Ep. 45 – Wie plane ich meine Diät richtig? from 2020-11-21T23:20
Melissa Lepenat zeigt in der heutigen Episode auf, welche verschiedenen Elemente man beachten muss, wenn man in eine Diät starten möchte. Dies beginnt beim Mindset, geht über Ernährung bis hin zur ...
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STY – Ep. 44 – Dr. Frank Holger Acker II (Hybridathlet, Buchautor, Allrounder) from 2020-11-17T23:01
Dr. Frank Holger Acker ist zurück und erneut Gast bei Olaf. Der Hybridathlet stellt sein neuestes Buch vor, gibt einen Kurzüberblick darüber, wie man es schaffen kann ein guter bzw. besserer Ausdau...
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STY – Ep. 44 – Dr. Frank Holger Acker II (Hybridathlet, Buchautor, Allrounder) from 2020-11-17T23:01
Dr. Frank Holger Acker ist zurück und erneut Gast bei Olaf. Der Hybridathlet stellt sein neuestes Buch vor, gibt einen Kurzüberblick darüber, wie man es schaffen kann ein guter bzw. besserer Ausdau...
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STY – Ep. 43 – Clean Eating vs. Flexible Dieting from 2020-11-14T23:01
Nico nimmt uns in der heutigen Episode mit bei seinen Überlegungen bezüglich dem sog. „Clean Eating“ und dem „Flexible Eating“. Was das genau heißt, wie man sich die beiden Ernährungsprinzipien vor...
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STY – Ep. 42 – Florian Oberegger (Power Lifter, Personal Trainer, Schmerztherapeut) from 2020-11-10T23:01
Heute treffen bei Stronger Than You mit Olaf Mann und Florian Oberegger gleich zwei kompetente Personal Trainer und Kraftsportler zusammen. Florian erzählt unter anderem von Theorie vs. Praxis in s...
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STY – Ep. 41 – Vegetarische und Vegane Lebensmittel from 2020-11-07T23:01
Melissa fasst in der heutigen Episode zusammen worauf man bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung, bezüglich Makros und Mikros, besonders achten sollte. Außerdem spricht sie mögliche Herausf...
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STY – Ep. 40 – Ronny Rockel (Bodybuildingikone, IFBB- Pro Athlet, Mr. Olympia Finalist) from 2020-11-03T23:01
In der heutigen Episode STY hat Olaf keinen geringeren als die international erfolgreiche Bodybuildingikone Ronny Rockel zu Gast. Die beiden behandeln neben Ronny’s Training und Ernährung während s...
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STY – Ep. 39 – Strategien für den Lockdown 2.0 (Training, Ernährung, Mindset) from 2020-10-31T23:01
Rechtzeitig zu Beginn des zweiten deutschen Lockdowns gibt Olaf in dieser Episode Strategien für Training, Ernährung und Mindset an die Hand, um möglichst fit, gesund und positiv durch die bevorste...
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STY – Ep. 38 – Melissa Lepenat (Power Builderin, STY Partner Host) from 2020-10-27T23:01
Olaf begrüßt heute einen ganz besonderen Gast bei STY: Melissa Lepenat, Power Builderin&neuer Partner Host für STY. Melissa erzählt, wie sie zum Bodybuilding und auf letztlich auf die Wettkampfbühn...
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STY – Ep. 37 – (Buch-) Empfehlungen from 2020-10-24T22:01
Wie bereits in Episode 7 gibt Olaf auch heute wieder Empfehlungen von Büchern zu den Themen Biografie, Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Training und mehr, sowie die Empfehlung einer Netflix D...
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STY – Ep. 36 – Florian Michel (Natural Bodybuilder, zweifacher Juniorenmeister der GNBF) from 2020-10-20T22:01
Host Nico begrüßt den zweifachen GNBF-Juniorenmeister Florian Michel zum Gespräch bei STY. Dabei dreht sich die Unterhaltung vor allem um eines: Muskelgefühl und alles was rund um den (Kraft-)Sport...
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STY – Ep. 35 – Wie stelle ich einen neuen Kraftrekord auf from 2020-10-17T22:01
So gut wie jeder Langzeit Kraftsportler spielt mit dem Gedanken den ein oder anderen persönlichen Kraftrekord auf die Beine zu stellen, oder zu brechen. Olaf erklärt in der heutigen Episode, wie ge...
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STY – Ep. 34 – Nancy&Carsten Fervers (beide GNBF Athleten&Gebietsrepräsentanten der GNBF für NRW; Carsten erfolgreic from 2020-10-13T22:01
In der heutigen Episode begrüßt Olaf wieder einmal gleich zwei Gäste: das Ehepaar Nancy und Carsten Fervers. Die beiden erzählen über ihre Erfahrungen als Athleten jenseits der 40, ihre Herangehens...
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STY – Ep. 33 – Coach vs. Trainer from 2020-10-10T22:01
Brauche ich einen Trainer, oder einen Coach? Und was ist eigentlich genau der Unterschied zwischen diesen beiden Begrifflichkeiten? Das erläutert Nico in der heutigen Episode Stronger Than You, und...
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STY – Ep. 32 – Leo Pippinger 2.0 (Tanning-Guru, Gründer von XpertTan&Coach) from 2020-10-06T22:01
Ein zweites Mal darf Olaf heute den Tanningexperten Leo Pippinger im Gespräch bei Stronger Than You begrüßen. Dabei geht es heute vor allem um eines: Wie bereite ich mich richtig auf ein Tanning vo...
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STY – Ep. 31 – Wie finde ich den richtigen Trainer/Coach? from 2020-10-03T22:01
Für einen größtmöglichen und exakten Trainingserfolg – egal was auch das Trainingsziel sein mag – ist es essenziell den für sich persönlich bestmöglichen Trainer bzw. Coach an der Seite zu haben. O...
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STY – Ep. 30 – Bodybuilder Paar Dr. Dr. Andreas Müller (NBB Ikone)&Sonja Fiala (erfolgreich from 2020-09-29T22:01
Olaf hat heute wieder einmal gleich zwei Gäste: Dr. Dr. Andreas Müller und seine Lebensgefährtin Sonja Fiala. Bei der lockeren Gesprächsrunde erfahren wir, wie es sich so lebt und organisiert als B...
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STY – Ep. 29 – Wie lange dauert Muskelabbau? from 2020-09-26T22:01
Olaf hatte in der vorletzten Episode den Prozess des Muskelaufbaus beschrieben. Nico schließt daran heute mit der entgegengesetzten Thematik, dem Muskelabbau, an. Verliere ich meine hart erkämpften...
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STY – Ep. 28 – Martin Herrmann (Physiotherapeut, Personal Trainer&erfolgreicher Kraftsportler) from 2020-09-22T22:01
Martin Herrmann ist Physiotherapeut, Personal Trainer, erfolgreicher Kraftsportler und heute zu Gast bei Olaf Mann. Dabei sprechen die beiden über eine Vielzahl von Themen, wie etwa die Rolle des S...
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STY – Ep. 27 – Wie lange dauert Muskelaufbau? from 2020-09-19T22:01
In der heutigen Episode erläutert Olaf fünf Faktoren die beim Muskelaufbau eine Rolle spielen. Was man als Trainierende/r also genau beachten sollte, wenn möglichst guter Muskelaufbau angestrebt wi...
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STY – Ep. 26 – Fabian Buchert (viermaliger Deutscher Meister&zweimaliger Weltmeister im NBB) from 2020-09-15T22:01
In der heutigen Episode hat Olaf gleich zwei Gäste eingeladen, mit Nicolas Rojas und Fabian Buchert zwei alte Trainings- und Wettkampfkollegen. Nicolas Rojas wird heute als Host durch die Episode f...
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STY – Ep. 25 – Wie sehe ich stark aus? from 2020-09-12T22:01
Im Anschluss an Episode 23, in welcher Olaf erläutert wie man denn nun eigentlich wirklich stark wird, geht Nico heute genauer darauf ein wie man stark aussieht. Im Bodybuildingsport entscheidet am...
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STY – Ep. 24 – Susanne Geis (mehrfache Bikini-Gesamtsiegerin des GNBF e. V.&amtierende Vize-Weltmeisterin der Profis) from 2020-09-08T22:01
In der heutigen Episode hat Olaf die erfolgreiche Bikini Pro Athletin Susanne Geis zu Gast. Susi berichtet von ihrem ersten Mal auf der Wettkampfbühne im Jahr 2017 und ihren darauffolgenden Erfolge...
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STY – Ep. 23 – Wie werde ich stark? from 2020-09-05T22:01
Die einen schaffen es schneller, die anderen mit einigen Umwegen, deshalb klärt Olaf heute die Frage: Wie werde ich stark? Dabei geht Olaf auf essenzielle Pflichtübungen, Ausführung und Progression...
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STY – Ep. 18 – Stefan Lauth (Gleitschirmflieger&passionierter Boxer) from 2020-09-01T22:01
In der heutigen Folge begrüßt Olaf einen ganz besonderen Gast, seinen Klienten und Gleitschirmflieger Stefan Lauth. Die beiden sprechen über Stefans Boxtraining mit Olaf, kompetente Coachingarbeit ...
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STY – Ep. 20 – Wave Mass from 2020-08-29T22:01
Im Anschluss an die Trainings-Episode vergangenen Sonntag, stellt Nicolas Rojas heute das Wave Mass System vor. Nico erläutert was das Wave Mass System ist, wie man es für sich und gegebenenfalls K...
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STY – Ep. 19 – Viera Schreyer (IronToYoga, Yogalehrerin) from 2020-08-25T22:01
Kraftsport in Verbindung mit Yoga, dafür steht IronToYoga, bekannt auch unter ihrem bürgerlichen Namen Viera Schreyer. In der heutigen Episode spricht Olaf mit Viera über ihre Philosophie bezüglich...
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STY – Ep. 18 – Training, Trainingsplanung&Trainingssysteme from 2020-08-22T22:01
Training ist nicht gleich Training, und warum dies so ist erläutert Olaf in der heutigen Episode Stronger Than You. Wie man an eine Trainingsplanung optimalerweise herangeht und wann bzw. ob ein Co...
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STY – Ep. 17 – Nicolas Rojas (Natural Bodybuilder&Personal Coach) from 2020-08-18T22:01
So gut wie jedem Natural Bodybuilder ist Olafs heutiger Gast ein Begriff: Nicolas Rojas. Die beiden (Natural) Coaches gehen dabei unter anderem auf Themen wie Nicos Anfänge und Erfolge im Natural B...
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STY – Ep. 16 – Update Projekt 2020/21 2.0&Vorstellung und erste Episode von Gast-Host Nicolas Rojas from 2020-08-15T22:01
Wie es Olaf mit seinem Projekt 2020/21 2.0 geht, wie sein Training voranschreitet und wie der aktuelle Plan aussieht erzählt er euch in der heutigen Episode. Zudem stellt Olaf seinen neuen Gast-Hos...
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STY – Ep. 15 – Tobias Rehagel (NBB der GNBF, Kraftsportler, Vater) from 2020-08-11T22:01
Tobias Rehagel ist Olafs heutiger Gast. Der erfolgreiche Naturalathlet erzählt wie er Familie und Bodybuilding unter einen Hut bekommt, wie&wo er trainiert, sowie über seine Kraftleistungen, welch ...
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STY – Ep. 14 – Ernährung from 2020-08-08T22:01
Es gibt ja viele Ernährungsexperten unter uns – die einen geben sich den Titel selbst, die anderen sind fachlich ausgebildet. Heute klärt Olaf, eindeutig Mitglied letzterer Gruppe, ein paar grundle...
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STY – Ep. 12 – Leo Pippinger (Gründer von XpertTan&Coach) from 2020-08-04T22:01
Was wäre ein Bodybuilding Wettkampf ohne die schöne, braune Farbe? Heute zu Gast bei Olaf ist Leo Pippinger, Gründer von XpertTan und Verantwortlicher für die schimmernde Bühnenbräune unzähliger At...
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STY – Ep. 11 – Supplemente&Nahrungsergänzungsmittel from 2020-08-01T22:01
Supplemente und Nahrungsergänzungsmittel sind unter Trainierenden weit verbreitet, doch welche empfiehlt der Coach wirklich? Das erläutert Olaf in der heutigen Episode. Er geht darauf ein, welche S...
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STY – Ep. 9 – Schlaf&Schlafhygiene from 2020-07-25T22:01
Schlaf – jeder von uns muss schlafen und doch kennen viele nur wenige Aspekte rund um dieses Thema. In der heutigen Episode bricht Olaf dieses durchaus komplexe Thema etwas herunter, geht auf die e...
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STY – Ep. 8 – Sabrina Axenbeck (Ringerin&Sportlerin aus Leidenschaft) from 2020-07-21T22:01
Olaf ist heute im Gespräch mit Ringerin Sabrina Axenbeck. Erfolgreich im In- und Ausland erzählt Sabrina von ihrem Trainingsalltag und ihrer Ernährung als professionelle Ringerin, Balance zwischen ...
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STY – Ep. 7 – Olaf Mann's Empfehlungen (Bücher, Dokumentationen, Filme&Podcasts) from 2020-07-18T22:01
Bei der heutigen Folge handelt es sich um ein Olaf-Solo. Wir dürfen uns auf eine Liste von persönlichen Empfehlungen freuen, von Büchern über Dokumentationen, Filme und Podcasts. Heute bekommen wir...
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STY – Ep. 6 – Lea Peters (vegane Powerlifterin, angehende Personal Trainerin) from 2020-07-14T22:01
In der heutigen Episode spricht Olaf mit Lea Peters, einer jungen, angehenden Personal Trainerin. In dem Gespräch geht es sowohl um Lea’s Weg zum Kraftsport und der Liebe zum Sport allgemein, ihre ...
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STY – Ep. 5 – Dr. Frank Holger Acker (Hybridathlet, Buchautor, Allrounder) from 2020-07-07T22:01
Dr. Frank Holger Acker ist nicht nur irgendein Athlet, er nennt sich Hybridathlet. Dabei erzielt er unglaubliche Leistungen, wie etwa an einem Wochenende sowohl einen NBB-Wettkampf der GNBF erfolgr...
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STY – Ep. 4 – Alicia Zanger (Natural Pro-Bikini-Athletin&Natural Coach) from 2020-06-30T22:01
In der heutigen Folge hat Olaf die Natural Bikini-Pro-Athletin Alicia Zanger zu Gast. Im Gespräch der beiden geht es unter anderem um Alicias vergangene, sehr erfolgreiche Wettkampfsaison sowie die...
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STY – Specialepisode – Olaf Mann Projekt 2020/21 – 2.0 from 2020-06-24T11:03:47
In dieser, ganz besonderen Episode stellt Olaf seine Wettkampfplanung für 2020/21 vor. Hierbei handelt es sich um die Teilnahme an einer Natural Bodybuilding Meisterschaft des GNBF e. V., sowie ein...
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STY – Ep. 3 – Dr. Dr. Andreas Müller (NBB Ikone, Buchautor&Wettkampf Athlet) from 2020-06-23T22:01
Bodybuilding in der DDR, die Macht eines Individuums, die Entwicklung und der Erfolg des Natural Bodybuilding speziell in Deutschland, wie auch gesunde Ernährung und ein ausgewogener Lebensstil sin...
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STY – Ep. 2 – Nicolas Rojas, Christian Schneider&Olaf Mann im Coachroundtable from 2020-06-16T22:01
In dieser Episode finden sich gleich 3 Coaches des Natural Bodybuilding zusammen – Nicolas Rojas, Christian Schneider&Olaf–, um gemeinsam über ihre Arbeit als Coaches und ihre Erfahrungen als Athle...
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STY – Ep. 1 – Berend Breitenstein, Gründer&Präsident des GNBF e.V. from 2020-06-09T22:01
Berend Breitenstein ist nicht nur erfolgreicher Athlet des Natural Bodybuilding, er hat diesem in Deutschland festen Boden unter den Füßen verschafft. Der Gründer und Präsident des GNBF e. V. ist z...
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