STY – Ep. 19 – Viera Schreyer (IronToYoga, Yogalehrerin) - a podcast by Olaf Mann

Kraftsport in Verbindung mit Yoga, dafür steht IronToYoga, bekannt auch unter ihrem bürgerlichen Namen Viera Schreyer. In der heutigen Episode spricht Olaf mit Viera über ihre Philosophie bezüglich Kraftsport, ihre versteckte Passion für das Bodybuilding, über Ernährung, die Wichtigkeit sich auch als Trainer/in fit zu halten und die essenzielle Rolle der Atmung für Yoga, Kraftsport und dem Leben im Allgemeinen. Natürlich kommen Olaf und Viera auch auf Yoga im Besonderen zu sprechen und wie die beiden zu Routine, Konzentration und Disziplin stehen.

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