STY – Ep. 53 – Umgang mit Rückschlägen - a podcast by Olaf Mann

Olaf meldet sich in der heutigen Episode bezüglich des Umgangs mit Rückschlägen und Niederlagen zu Wort. Dabei geht er sowohl auf die Analyse der gegebenen Situation, die Erstellung eines neuen Plans, und die Betrachtung von Training, Ernährung, Mindset, Schlaf und auch des Umfeldes ein. Welche Alternativen man beispielsweise jetzt zum Training in Fitnessstudios nutzen kann um hier potenzielle Rückschläge zu vermeiden, das verrät euch Olaf gegen Ende der Episode obendrauf.

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