STY – Ep. 62 – Alicia Zanger 2.0 (Natural Pro-Bikini-Athletin&Natural Coach) - a podcast by Olaf Mann

Alicia Zanger ist heute ein zweites Mal zu Gast bei Olaf. Im heutigen Gespräch geht es dabei vor allem um Aufbau-, Diät- und Wettkampfphasen, wie die Laune und das Sozialleben darunter leiden können, über Progression und Regeneration, Schlafhygiene, Cardio vs. Schritte zählen, Posing, Supplemente und vieles mehr.

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