Träningsmotivation och navelbråck Styrkebyrån #314 - a podcast by Johanna Barvelid och Clara Fröberg

from 2021-05-09T23:30

:: ::

Podden är tillbaka! Lydia, Johanna och Clara pratar om träningsmotivation och den överträningsvägg som Lydia hamnade i efter en tung träningsperiod. Hur kan man tänka när en dipp kommer och glädjen för att gå till gymmet försvinner? Johanna har opererat sitt navelbråck och sytt ihop en magmuskeldelning i rectus abdomini och siktar på att träna röven sommaren 2021.