Våra bästa roddövningar - bygg en stark rygg Styrkebyrån #65 - a podcast by Johanna Barvelid och Clara Fröberg

Roddövningar är grymma för att få en bättre styrka i höftfällningar, bygga volym på ryggen och få en stark bål. I veckans avsnitt går vi igenom våra favoriter bland roddövningarna och vad som påverkar övningens syfte som till exempel variationer på understödsytan och tyngdpunkten. Podradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer.

Further episodes of Styrkebyrån

Further podcasts by Johanna Barvelid och Clara Fröberg

Website of Johanna Barvelid och Clara Fröberg