Avsnitt 19: Konkreta metoder för att lyckas med deffen - a podcast by Daniel Richter och Philip Wildenstam
from 2016-05-10T23:00
::
::
I det här avsnittet snackar vi återigen deff, närmare bestämt konkreta metoder för att lyckas med deffen.
- 00:30 - Försnack
- 07:00 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
- Så deffar du: Stor guide om fettförlust
- Gå ner i vikt: Den stora guiden till viktminskning
- Gå ner i vikt utan att räkna kalorier: 11 tips
- Kalkylator för att beräkna din kroppsfettprocent och fettfria massa
- Kost vid deff: 3 regler för att välja bra mat
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
Further episodes of Styrkelabbet
Further podcasts by Daniel Richter och Philip Wildenstam
Website of Daniel Richter och Philip Wildenstam