Avsnitt 55: Så förbereder du dig på bästa sätt för beach 2017 - del 2 - a podcast by Daniel Richter och Philip Wildenstam
from 2017-01-18T00:00
::
::
I det här avsnittet fortsätter vi att diskutera framgångsfaktorer för en lyckad deff, där du blir av med fett men behåller muskelmassa.
Vi svarar även på lyssnarfrågor!
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 11:10 - Dagens ämne
- 13:00 - Bränner fastande morgonträning mer fett?
- 19:20 - Om du äter på kvällen, lagras det in som fett?
- 29:45 - Lyssnarfrågor: Vilka övningar bränner mycket fett?
- 33:25 - Bara äta proteinpulver?
- 37:30 - Hur ska man tänka kring att översvanka i knäböj och marklyft?
- 41:20 - Hur mycket bicepsträning räcker?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
Further episodes of Styrkelabbet
Further podcasts by Daniel Richter och Philip Wildenstam
Website of Daniel Richter och Philip Wildenstam