Oceaan ademhaling, Ujjayi Pranayaam - a podcast by Melissa Van Zon Cunningham

from 2020-04-03T14:09:06

:: ::

Korte beoefening van de oceaanadem of Ujjayi. Kalmeert, verhoogt concentratie, verwarmt en maakt de adem gelijkmatig. Meer informatie over deze ademhaling? Check mijn site: https://sunnyyoga.nl/2021/01/09/ujjayi-ademhaling/