Ep. 1 - Come si ottengono glutei "da figure" o "da gara"? - a podcast by SBB - Sustainable bodybuilding

Le tecniche di allenamento per ottenere nel tempo, GLUTEI DA FIGURE, sono identiche per ogni donna in quanto i meccanismi fisiologici e bio meccanici non variano.

Ogni donna può avere le proprie soddisfazioni, implementando strategie di allenamento in sinergia con una sana alimentazione.

Nel podcast Lara vi illustrerà come, attraverso la conoscenza dell'anatomia e della programmazione, è possibile ottenere importanti risultati.

Buon ascolto

Ma potrei leggere l'articolo scritto completo cliccando qui: https://bit.ly/gluteifigure

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