Podcasts by Sustainable Bodybuilding
Il podcast di Riccardo Grandi per un culturismo natural, sostenibile e vincente.
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Podcast on the topic Fitness
All episodes
Ep. 30 - POWERLIFTING VS BODYBUILDING from 2021-01-18T14:45:10
La grande guerra di 2 mondi che si sono sempre più avvicinati, in questo podcast il Top Coach SBB Fabrizio Carotenuto spiega il motivo dell'avvicinamento dei 2 mondi e elenca i punti fondamental...
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Ep. 29 - Uscita da Bulk VS off season from 2020-12-30T12:00
Il Top Coach SBB Fabrizio Carotenuto spiega la differenza tra fare bulk ed uscire da un processo di cutting.
Buon ascolto
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Ep. 28 - Bodybuilding over 40 from 2020-12-14T17:39:19
Nuovo Podcast - Bodybuilding Over 40 - Simone Patti Top Coach
In questo podcast Simone ci fornisce una panoramica di come si può allenare un atleta Master (più di quarant'anni) in ottic...
Ep. 27 - Programmare l'ipertrofia nel bodybuilding - Una guida from 2020-12-10T09:23:06
Il Top Coach SBB Fabrizio Carotenuto parla di come programmare l'ipertrofia in un'ottica che non deve essere vista come un indistinto "mettere su peso" ma <...
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Ep. 26 - Laurea in scienze motorie e corsi fitness: quali differenze? from 2020-12-07T16:07:17
DIFFERENZE DELL’INSEGNAMENTO CHE HO RICEVUTO DAI DUE PERCORSI E PERCHE’ MI E’ STATO UTILE SIANO L’UNO CHE L’ALTRO
A cura di Caterina Dini Top coach Listen
Ep. 25 - Circuiti anticellulite "capillarizzanti" from 2020-12-01T16:56:46
NUOVO PODCAST - CIRCUITI ANTICELLULITE “CAPILLARIZZANTI” E L’ENORME CONFUSIONE CHE C’È IN GIRO -
Ep. 24 - Supercompensazione e performance: teoria o pratica? from 2020-11-25T14:42:38
Fin dall’inizio della mia formazione, la teoria della supercompensazione mi è stata descritta in classiche fasi.
Semplificando: l’allenamento crea uno stress e la nostra forma peggiora, m...
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Ep. 23 - Bodybuilding femminile: come iniziare? from 2020-11-23T14:00
NUOVO PODCAST - Bodybuilding Femminile: Come iniziare?
Nella testa di ogni donna almeno una volta è passato questo interrogativo:
Come posso migliorare la mia forma fisica?
...
Ep. 22 - Sarcopenia e Bodybuilding from 2020-11-20T13:43:10
NUOVO PODCAST - Sarcopenia & Pesi -
dI Filippo Falchetti - Fisioterapista e Personal Trainer
TOP COACH...
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Ep. 21 - I kettlebell nel body building from 2020-11-16T08:00
Il Top Coach SBB ha una visione veramente molto utile di come utilizzare i kettlebell in una programmazione di bodybuilding.
Come usarli in una programmazione? Esercizi di forza, ...
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Ep. 20 - Mangio 800 kcal e non dimagrisco mai from 2020-11-14T07:19:42
Il Top Coach SBB Fabrizio Carotenuto ti spiega perchè con diete troppo ipocaloriche non si riesce a dimagrire, e ti da alcuni spunti importanti per poter uscire da questo circolo vizioso.
Ep. 19 - Programmare la forza per principianti from 2020-11-11T11:07:21
NUOVO PODCAST di Simone Patti Top Coach SBB
Oggi Simone ci propone un podcast per tutti gli appassionati di allenamento che vorrebbero iniziare ad allenare le alzate fondamentali o avvicinar...
Ep. 18 - Fisioterapia e pesi from 2020-11-05T17:25:51
Nuovo podcast - Fisioterapia e pesi: una GRANDE rivoluzione
Del Top Coach SBB Filippo Falchetti, allenatore, preparatore ed ovviamente fisioterapista.
Oggi, con Filippo, sc...
Ep. 17 - Allenamento ad alta frequenza per evitare gli stalli from 2020-10-22T11:18:41
Nuovo podcast del Teach top Coach SBB Francesco Mesenasco, ALLENAMENTO AD ALTA FREQUENZA PER EVITARE GLI STALLI - THE WATERBURY HIGH FREQUENCY SYSTEM
Ovvero, come la stimolazione muscolare f...
Ep. 16 - Forza e ipertrofia from 2020-10-10T16:40:22
Nuovo Podcast di Matteo Brunetti Top Coach SBB - La forza nel Natural Bodybuilding . Oggi Matteo parla dell'allenamento della forza. - Cos'è e perchè è utile al bodybuilder naturale. - Differenze...
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Ep. 15 - Appassionato VS Atleta from 2020-09-29T16:19:29
Nuovo Podcast - APPASSIONATO VS ATLETA: quali sono i criteri da conquistare per fare il salto di qualità.
Buonasera SBBer,
Riprendiamo con i podcast: a parlare è Fabrizio Carotenut...
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Ep. 14 - Caso studio. Flessibilità e la capacità dell'autogestione from 2020-09-01T16:14:11
Iniziamo la nuova stagione con un caso studio davvero magico di Lara.
I percorsi di ricomposizione corporea non sempre sono rose e fiori: spesso le difficoltà quotidiane della persona con...
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Ep. 13 - Olympic games & bodybuilding from 2020-08-28T08:13:01
Direttamente dalla scuola preparatori SBB.
Cosa differenzia lo sport di prestazione dalla disciplina estetica?
Cosa possiamo imparare dalla preparazione di altri sport? ...
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Ep. 12 - The Nerds of bodybuilding from 2020-08-28T08:04:17
Ep. 11 - The Royal Rumble from 2020-08-28T07:29:33
Direttamente dalla SCUOLA PREPARATORI SBB 2021.
Si scontrano tre titani del bodybuilding, nonché docenti del percorso SBB, focalizzando la discussione su 3 modi di pensar...
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Ep. 10 - Scogli Metabolici from 2020-08-25T16:20:43
CASO STUDIO: Lo scoglio Metabolico e come superarlo - Riccardo Fila Robattino TOP COACH
Buongiorno, il podcast acconta di un percorso nel quale l'ostacolo principale è stato di carattere met...
Ep. 9 - La semplicità per accendere la mente from 2020-08-18T15:57:39
[NUOVO PODCAST - CASO STUDIO: La semplicità per accendere la mente - Francesco Mesenasco TOP COACH]
Oggi Francesco ci presenta un caso studio davvero interessante e dimostra come con se...
Ep. 8 - Protocolli di forza specifici from 2020-07-13T13:03:06
Con Il top coach SBB Matteo Brunetti scopri i protocolli di forza più congeniali ed efficienti.
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Ep. 7 - Test per il Fitness e Il Bodybuilding from 2020-07-03T15:45:07
Daniele Surdo ci spiega quali sono i Test più importanti da fare ai propri clienti.
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Ep. 6 - La Forza nel Bodybuilding from 2020-06-23T15:00
Cosa è la forza? Fabrizio ci porta una descrizione scientifica e pratica di uno dei temi più "caldi" nel bodybuilding. Come si allena? Come si sviluppa? Quali sono gli esercizi più adatti?...
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Ep.5 - Come lavorare sui PUNTI CARENTI? from 2020-06-12T15:38:45
Come sviluppare in maniera efficace i punti carenti? Come risolvere le più comuni disparità fisiche che troviamo nel bodybuilding? Una guida pratica di Francesco Mesenasco, Top Coach...
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Ep. 4 - RAPPORTO TRA ALLENAMENTO E SISTEMA IMMUNITARIO: FACCIAMO CHIAREZZA from 2020-06-09T16:00
Podcast veramente interessante oggi.⠀
E' rivolto a personal trainer e appassionati che vogliono capire la relazione tra difese immunitarie e allenamento.⠀
Si parlerà delle variabil...
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Ep. 3 - SISTEMI BREVI INTENSI INFREQUENTI SISTEMI AD ALTO VOLUME: CHI VINCE? from 2020-06-03T08:21:58
Oggi il Top Coach Mauro Scarponi ci spiega le differenze principali tra queste due metodologie di allenamento, tutto basato sulla sua diretta esperienza.
Chi vincerà?
Ep. 2 - Allenamento con i pesi nella donna adulta from 2020-05-26T16:00
Oggi Iris ci parlerà delle fasi di intervento necessarie per incominciare un lavoro di ricomposizione corporea nella donna adulta.
Ogni donna a qualunque età ha un patrimonio di potenzial...
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Ep. 1 - Come si ottengono glutei "da figure" o "da gara"? from 2020-05-21T12:33:25
Le tecniche di allenamento per ottenere nel tempo, GLUTEI DA FIGURE, sono identiche per ogni donna in quanto i meccanismi fisiologici e bio meccanici non variano.
Ogni donna può avere le ...
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