Oddech czterech bram - Wprowadzanie ruchu do praktyki oddychania pi?ciu bram - a podcast by Krzysztof Operacz

Istnieje wiele metod wprowadzania ruchu do praktyki oddychania bramami, jest to ju? najbardziej zaawansowana i zarazem trudna cz??? treningu. 

W zasadzie ka?dy musi znale?? tu swoj? indywidualn? ?cie?k?. 

W tej lekcji poznasz kilka podstawowych koncepcji, dzi?ki którym mo?esz rozpocz?? t? praktyk?. 

Wi?cej informacji na stronie https://www.taijipopolsku.pl/streamy-dzwiekowe/

Further episodes of Tai Chi po polsku

Further podcasts by Krzysztof Operacz

Website of Krzysztof Operacz