Oddech czterech bram - wprowadzenie do treningu - a podcast by Krzysztof Operacz

W tym odcinku zapoznasz si? z podstawowymi poj?ciami, których b?d? u?ywa? w czasie treningu. 

Opowiem w nim o pozycjach, w których mo?esz ?wiczy?, o punktach na ciele i metodach ich lokalizacji oraz o organizacji w?asnego treningu.

Dzi?ki temu potem b?dziemy mówili tym samy j?zykiem.

Wi?cej na stronie  https://www.taijipopolsku.pl/streamy-dzwiekowe/

Further episodes of Tai Chi po polsku

Further podcasts by Krzysztof Operacz

Website of Krzysztof Operacz