155 | So steigerst du gezielt mit der Kraft der Kälte deine Performance (2/2) - Dr. Josephine Worseck - a podcast by Podcast by BRAINEFFECT mit Fabian und Patrick
from 2020-04-28T15:06:16
Der größte Gesundheitstrend 2020 soll die Kälte sein? Richtig gehört! Denn Kälte kann dein Energielevel, Wohlbefinden und deine Stimmung extrem positiv beeinflussen. Im zweiten Teil mit Josephine gehen wir noch mal genauer darauf ein, wie du als Einsteiger die Hürde überwindest und die Kälte für dich nutzen kannst. Denn es lohnt sich wirklich! Josephine hat für dich die besten Tipps parat.
Ersten Teil verpasst? Hör hier rein: https://soundcloud.com/braineffect-podcast/154-wie-du-die-kraft-der-kalte-nutzt-und-aus-deiner-komfortzone-gelangst-12-josephine-worseck
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