Podcasts by TALKING BRAINS - Dein happy
"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress.
Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRAINS sprechen wir mit Experten, Wissenschaftlern, Ärzten, Sportlern und unseren Freunden, die sich seit Jahren intensiv mit den oben genannten Themen beschäftigen. Bleib dran und erfahre mehr, denn Wohlbefinden beginnt im Kopf!"
Further podcasts by Podcast by BRAINEFFECT mit Fabian und Patrick
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
214 | Blut- und DNA Tests für zu Hause? from 2022-02-21T04:00
In der neuen TALKING BRAINS Folge sprechen Milo Nauseef, der Geschäftsführer und CMO des Startups Lykon und Fabian über Biomarker- und DNA-Tests, das Immunsystem und personalisierte Ernährung. Ly...
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213 | Der Zusammenhang zwischen Atmung und Gesundheit from 2022-02-14T03:00
In der heutigen Folge spricht Fabian Foelsch mit Timo Niessner, Experte für mentale Strategien, Atem-Trainer und Business Coach. Er hat mit 29 Jahren seinen Job gekündigt, um anderen dabei zu helfe...
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212 | Mentale Gesundheit in der heutigen Gesellschaft from 2021-10-06T07:15:52
In der heutigen Folge spricht unser CEO Fabian Foelsch mit dem Arzt Philipp Heiler von Brainboost über mentale Gesundheit. Sie schauen sich die neuesten Trends in den Gebieten Neurofeedback und Lei...
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211 | How to “ketogene Ernährung” mit Andreas Ullrich from 2021-09-27T03:00
In der heutigen Folge spricht unser CEO Fabian Foelsch mit Andreas Ullrich. Er ist Experte im Bereich ketogener Ernährung und betreibt schon seit langem die Website MyKetoCoach.de. In der Folge er...
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210 | Fabian und Lea von BRAINEFFECT sprechen über das wichtige Thema Mind Nutrition from 2021-09-20T03:00
Heute sprechen Fabian und Lea von BRAINEFFECT über das wichtige Thema Mind Nutrition. Du erfährst warum Ernährung für den Kopf in unserer Gesellschaft immer wichtig wird. Studien belegen, dass un...
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209 | Insa Schniedermeier spricht zum ersten Mal über ihre MS Diagnose from 2021-09-06T03:00
Insa hat vor 3 Jahren die Diagnose Multiple Sklerose (MS), eine entzündliche Erkrankung des Nervensystems, bekommen. Von dieser Autoimmunerkrankung sind 70 Prozent Frauen betroffen. In TALKING BRAI...
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208 | BRAINEFFECT SUMMER TIME from 2021-08-27T03:00
In der heutigen Podcastfolge wollen wir dir Insights zu unserer BRAINEFFECT SUMMER TIME geben und wie wir eine 4-Tage-Woche möglich gemacht haben. Fabian, CEO bei BRAINEFFECT und Lea sprechen ehrli...
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207 | Wir stellen dir den FOCUS COACH aus der BRAINEFFECT App vor from 2021-08-23T03:00
In der heutigen Podcastfolge wollen wir deine Konzentration in den Fokus nehmen. Finde mit dem neuen FOCUS COACH in der BRAINEFFECT APP heraus, wie du konzentrierter deinen Alltag meisterst. Fabian...
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206 | Wir stellen dir den RECOVERY und SLEEP COACH aus der BRAINEFFECT APP vor from 2021-08-16T03:00
Willkommen zu unserer dritten Folge zur BRAINEFFECT APP. Heute werden Fabian und Lea von BRAINEFFECT den RECOVERY und SLEEP COACH etwas genauer unter die Lupe nehmen. Sie geben dir Insights zu den ...
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205 | Wir stellen den Well-Being Coach aus der BRAINEFFECT App vor from 2021-08-09T03:00
Letzte Woche haben wir unsere brandneue BRAINEFFECT App vorgestellt. Die kommenden Wochen wollen wir näher auf die einzelnen digitalen Coaches eingehen. Heute sprechen Fabian und Lea über den Well-...
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204 | Big News: Die brandneue BRAINEFFECT App from 2021-08-02T03:00
Ab dem 02. August ist es endlich so weit. Getreu dem Motto “Be your own Coach” launchen wir heute endlich die BRAINEFFECT App und machen dich in diesem Zuge zu deinem eigenen Coach. In der App vere...
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203 | Tipps bei Reizdarm und Verdauungsproblemen from 2021-07-27T03:00
Anika Jessen ist systemische Beraterin, Beraterin für ganzheitliche Gesundheit und hat sich durch eigene Erfahrungen auf die Fahnen geschrieben, Menschen die unter anderem an einem Reizdarm leiden ...
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202 | Verdauungsprobleme im Sommer from 2021-07-19T03:00
Nuria Pape-Hoffmann ist zertifizierte Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coach. Mit ihrem kostenlosen Podcast „Achtsam Schlank“ zeigt sie, wie es möglich ist, mit Achtsamkeit im eigenen Körper an...
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201 | Besser schlafen mit Yoga Nidra from 2021-07-12T03:00
Wir haben mit Louisa Domhan über Yoga Nidra und besseren Schlaf gesprochen. Louisa ist 28 Jahre alt und hat ihr eigenes Yoga Studio in Stuttgart. Ihre Yogakarriere begann 2014 mit einem Anfängerkur...
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200 | SPECIAL: Insights von unserem CEO Fabian Foelsch from 2021-07-05T03:00
Wow - wir haben es geschafft. 2018 haben wir unsere erste TALKING BRAINS Podcastfolge aufgenommen und nun sind wir schon bei unserer 200. Jubiläumsfolge. Heute geben wir dir Einblicke in die Verg...
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197 | Der Weg zur mentalen Revolution: “Tue, was du liebst” reicht nicht (1/2) - Steffen Kirchner from 2021-05-14T03:10
In dieser Doppelfolge haben wir wieder einen spannenden Gast für euch: Steffen Kirchner! Der Bestseller-Autor ist einer der gefragtesten Motivationstrainer und Vortragsredner Deutschlands. Heute gi...
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198 | Wie man eine mentale Revolution vorbereitet (2/2) - Steffen Kirchner from 2021-05-14T03:01
In dieser Doppelfolge haben wir wieder einen spannenden Gast für euch: Steffen Kirchner! Der Bestseller-Autor ist einer der gefragtesten Motivationstrainer und Vortragsredner Deutschlands. Heute gi...
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195 | Ein Einblick in die Hypnose&Selbsthypnose (1/2) - Alexander Schelle from 2021-04-23T03:01
Dieses Mal haben wir wieder eine Doppelfolge für Dich! Zu Gast ist einer der führenden Mentalisten Deutschlands, Alexander Schelle. Als Mentalist bewegt man sich zwischen den Welten und ist laut Al...
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196 | Ein Einblick in die Hypnose&Selbsthypnose (2/2) - Alexander Schelle from 2021-04-23T03:00
Dieses Mal haben wir wieder eine Doppelfolge für Dich! Zu Gast ist einer der führenden Mentalisten Deutschlands, Alexander Schelle. Als Mentalist bewegt man sich zwischen den Welten und ist laut Al...
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194 | Selbstmanagement-Methoden und Eigenverantwortung lernen - Thomas Mangold from 2021-04-09T03:00
Unser Interviewgast Thomas Mangold ist Experte für die Themen Zeit- und Selbstmanagement. Er ist nicht nur Speaker und Trainer, sondern außerdem Autor mehrerer erfolgreicher Bücher, sowie eines Blo...
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192 | Epigenetik&Persönlichkeitsentwicklung einfach erklärt (1/2) - Manuel und Timo von Mindbase from 2021-03-26T05:00
Wir haben eine spannende Doppelfolge für Dich! Zu Gast sind Manuel und Timo von Mindbase. Die beiden beschäftigen sich vorrangig mit Epigenetik, Persönlichkeitsentwicklung und Naturmedizin und habe...
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193 | Epigenetik&Persönlichkeitsentwicklung einfach erklärt (2/2) - Manuel und Timo von Mindbase from 2021-03-26T04:10
Wir haben eine spannende Doppelfolge für Dich! Zu Gast sind Manuel und Timo von Mindbase. Die beiden beschäftigen sich vorrangig mit Epigenetik, Persönlichkeitsentwicklung und Naturmedizin und habe...
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191 | Biohacking und Psychedelics: Bewusstseinserweiternde Substanzen für mehr Brainpower? - Robin Stolberg from 2021-03-12T04:00
Willkommen zu Folge 2 mit Autor und Natural Biohacker Robin Stolberg! Du hast Teil 1 verpasst? Kein Problem! Hier bekommst Du alle Infos zu Robin, Biohacking und Spiritualität und kannst in die Fol...
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190 | Der weibliche Zyklus: Über die 4 Phasen&Amenorrhö - Insa Schniedermeier from 2021-03-08T04:00
Passend zum Weltfrauentag haben wir für diese Folge ein Thema gewählt, welches weiblicher nicht sein könnte: Die Superpower der Frau oder auch der weibliche Zyklus und ganz speziell: Die Amenorrhoe...
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189 | Biohacking als Vorstufe der Spiritualität: Ganz ohne Räucherstäbchen! - Robin Stolberg from 2021-03-05T04:00
Autor und Natural Biohacker Robin Stolberg ist bei uns im Podcast zu Gast! Diesmal gibt es wieder eine Doppelfolge, denn so viel Power lässt sich nicht in eine Folge packen. Wenn Dich diese Folge a...
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189 | Biohacking als Vorstufe der Spiritualität: Ganz ohne Räucherstäbchen! - Robin Stolberg from 2021-03-05T04:00
Autor und Natural Biohacker Robin Stolberg ist bei uns im Podcast zu Gast! Diesmal gibt es wieder eine Doppelfolge, denn so viel Power lässt sich nicht in eine Folge packen. Wenn Dich diese Folge a...
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188 | Biohacking im Alltag: Tägliche Boosts für Körper und Geist - Max Gotzler from 2021-02-19T04:00
Dieses Mal haben wir einen der ersten Biohacker Deutschlands für dich im Interview! Max Gotzler gibt uns Einblicke in sein neues Buch “Der tägliche Biohacker”. Max ist zudem Gründer von Flowgrade, ...
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187 | Positive Psychologie: Versuch’s mal mit Zufriedenheit - Muriel Böttger from 2021-02-05T04:00
In der 4. Folge der Braineffect - Neujahrskampagne zum Thema Stress dreht sich alles um den Zusammenhang von Stressverhalten und Positiver Psychologie. Dafür haben wir uns als Expertin die liebe Mu...
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168 | Intermittierendes Fasten und die richtige Hormonbalance (2/2) - Laura van de Vorst from 2021-01-31T22:10:42.023393
Im zweiten Teil dieser spannenden Doppelfolge geht es um den Gesundheitstrend schlechthin: Intermittierendes Fasten. Von Büroathleten bis Spitzensportlern profitieren immer mehr Menschen von den Vo...
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160 | Sport und Beruf vereinen mit High-Performance - Ilka Groenewold(2/2) from 2021-01-31T22:10:42.023393
Oftmals fällt es uns nicht einfach, unsere große Leidenschaft den Sport mit dem Beruf zu vereinen. Nicht nur organisatorisch eine Herausforderung, sondern auch im Energiemanagement. Denn wir alle k...
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159 | Rhetorik & Sprachskills für mehr Selbstvertrauen - Ilka Groenewold(1/2) from 2021-01-31T22:10:42.023393
Hast du vor wichtigen Präsentationen häufig noch Lampenfieber oder fällt es dir schwer, vor Vorträgen ruhig zu bleiben? Möchtest du an deiner Sprache und Rhetorik arbeiten? Dann ist diese Episode m...
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158 | Lauftraining und Wettkampffeeling trotz Corona - Susi von runskills from 2021-01-31T22:10:42.023393
Willkommen zurück bei deinem Weg zum Laufsport! In der letzten Woche haben uns die beiden passionierten Läufer Susi und Dennis von runskills alles über ihre Leidenschaft das Laufen erzählt, wie sie...
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157 | Gyms geschlossen? Finde deinen Weg zum Laufsport - Susi und Dennis von runskills from 2021-01-31T22:10:42.023393
Gyms geschlossen? Viel weniger Bewegung und Zeit an der frischen Luft wegen Homeoffice? Keine Motivation, weil alle Wettkämpfe abgesagt sind? Dann lass dich inspirieren von Susi und Dennis von Run...
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153 | Get up, keep it positive & stay active! Mit Patrick und Nik from 2021-01-31T22:10:42.023393
Lässt du dich zu sehr durch die Corona-Krise aus der Ruhe bringen? Fehlt dir die Motivation für deine tägliche Sporteinheit oder weißt du nicht, wie du deinen Trainingsplan einhalten sollst? Dann h...
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152 | Der perfekte Home-Office Tag (Teil 2/2) - Ivan Blatter from 2021-01-31T22:10:42.023393
Home-Office ist unser aller Alltag. Wir haben uns gemeinsam mit dem Schweitzer Zeit- und Produktivitätscoach Ivan Blatter die Frage gestellt, wie denn so ein perfekter Home-Office Tag aussehen kann...
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151 | Der perfekte Home-Office Tag (Teil 1/2) - Ivan Blatter from 2021-01-31T22:10:42.023393
Gehörst du auch gerade zu einem von Millionen Menschen, die von zuhause aus arbeiten? Siehst du dein Team auch gerade nur noch durch online Meeting-Tools im Home-Office? Dann geht es dir genauso wi...
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147 | Sport trotz Quarantäne? So trainierst du zuhause (Teil 1/2) - Dr. Paul Schmidt-Hellinger from 2021-01-31T22:10:42.023393
Sport in Zeiten von Corona ist ein heikles Thema. Nicht nur, weil wir alle im Home Office eingeschränkt sind wenn es um Platz und das Trainingsequipment geht, sondern vielen stellt sich außerdem di...
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137 | Biohack your Christmas 5/5: Alkohol und deine Gesundheit: Zum Wohl? from 2021-01-31T22:10:42.023393
Ein brisantes und spannendes Thema ist Alkohol und seine negativen Auswirkungen - denn oftmals gehört ein Glas Wein zu einem üppigen Weihnachtsdinner bei der Familie oder einem Silvesterabend bei F...
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136 | Biohack your Christmas 4/5: Bessere Schlafroutine für deine Regeneration from 2021-01-31T22:10:42.023393
Gestalte dein Weihnachten besinnlicher, entspannter, stressfreier und gesünder! Dazu gehört auch deine Schlafroutine für eine gesunde Schlafhygiene. Dein Körper liebt Routinen: Je besser du sie eta...
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135 | Biohack your Christmas 3/5: Endlich Ruhe, Erholung & Energie statt Stress für die Feiertage from 2021-01-31T22:10:42.023393
Die Weihnachtszeit hat für uns zwei Seiten - bestimmt kennst du das auch: auf der einen Seite stehen schöne Dinge wie gesellige Weihnachtsmarktbesuche, Weihnachtsfeiern und besinnliches Beisammens...
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134 | Biohack your Christmas 2/5: Weihnachtsessen gesund genießen from 2021-01-31T22:10:42.023393
Nun ist es fast schon soweit: Weihnachten steht kurz vor der Tür und damit auch zahlreiche Familiendinner mit üppigen Menüs. Es macht wahrscheinlich wenig Sinn, in der Weihnachtszeit Gewicht reduzi...
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133 | Biohack your Christmas 1/5: Stressfrei Weihnachten feiern - so klappt es! from 2021-01-31T22:10:42.023393
Die Jagd nach Geschenken nimmt kein Ende mehr, der perfekte Weihnachtsbaum ist auch noch nicht gefunden und mit der Feiertagsplanung geht auch alles drunter und drüber? Stopp! Weihnachten geht auch...
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131 | Limitierende Glaubenssätze auflösen &ein positives Mindset aufbauen-Dr. Marco Rathschlag (2/2) from 2021-01-31T22:10:42.023393
Im ersten Teil des Interviews mi Marco hast du bereits die besten Strategien der High-Performer für ein positives Mindset erfahren. Wenn du noch nicht reingehört hast, geht es hier zu Teil 1: https...
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129 | Fett: Der neue Treibstoff für dein Gehirn? - Julia Tulipan (Teil 2/2) from 2021-01-31T22:10:42.023393
Julia Tulipan ist Biologin und eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet Ketogene Ernährung. Im ersten teil des Interviews hast du bereits erfahren, warum dich eine fettreiche Ernährung clever ...
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128 | Fett: Der neue Treibstoff für dein Gehirn? - Julia Tulipan (Teil 1/2) from 2021-01-31T22:10:42.023393
Ist Fett der neue Supertreibstoff für dein Gehirn? Was für einen Einfluss hat eine Low Carb, High Fat Ernährung auf dein Gedächnis? Und wie sieht eine optimale Ernährung für maximale Konzentration ...
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127 | Mit Fokus, Leidenschaft und High-Performance zum Jungunternehmer - Kynam Truong from 2021-01-31T22:10:42.023393
In der heutigen Folge haben wir Kynam Truong zu Gast. Er ist Gründer von Avone Media und ein absoluter Performance- und Recovery Experte. Nach einer anfangs turbulenten Jugend gründete Kynam berei...
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125 | Schmerzen: Signale deines Körpers und wie Du sie ohne Medikamente loswirst-Erik Strupat(2/2) from 2021-01-31T22:10:42.023393
Welcome back zum Talking Brains Podcast und dem zweiten Teil des Interviews mit Erik Strupat. In diesen 30 Minuten erläutert uns Erik, warum Migräne entsteht. Er gibt uns einen Überblick über die...
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124 | Schmerzen: Signale deines Körpers und wie Du sie ohne Medikamente loswirst-Erik Strupat(1/2) from 2021-01-31T22:10:42.023393
Hast du dich schon einmal gefragt, ob Schmerzen einen tieferen Sinn haben? Was will dein Körper dir mitteilen, wenn er sich mit Schmerzen meldet? Greifst du bei Schmerzen lieber zur Tablette, an...
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107 | Werden wir Menschen zu Maschinen? Die Zukunft des Biohackings - Patrick Kramer from 2021-01-31T22:10:42.023393
Wie wird Biohacking in der Zkunft aussehen? Werden wir bald zu menschlichen Maschinen? Im ersten Teil des Interviews mit dem wohl bekanntesten Vorreiters der in puncto Technologisierung des menschl...
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106 | Werden wir Menschen zu Maschinen? Die Zukunft des Biohackings - Patrick Kramer from 2021-01-31T22:10:42.023393
Patrick Kramer zählt sich zu der experimentierfreudigen quantified-self Avantgarde, die innerhalb der deutschsprachigen Biohackerszene eine Vorreiterrolle in puncto Technologisierung des menschlich...
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94 | Durchboxen mit Faust und Kopf - Das Geheimnis des Erfolgs von Boxweltmeisterin Ornella Wahner from 2021-01-31T22:10:42.023393
Für deinen Erfolg brauchst du Durchsetzungsfähigkeit und Köpfchen zugleich! Das ist die Quintessenz der heutigen Episode. Hierzu haben wir erneut die Weltmeisterin im Amateurboxen Ornella Wahner...
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84 | Mentalcoaching: Mit dem richtigen Mindset zum Erfolg (2/2) - Ulrich Oldehaver from 2021-01-31T22:10:42.023393
Im zweiten Teil des Interviews mit Mentalcoach Ulrich Oldehaver lernst du, wie du selbst effiziente Strategien für das richtige Mindset üben und umsetzen kannst, welche Rolle dabei die Visualisieru...
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83 | Mentalcoaching: Mit dem richtigen Mindset zum Erfolg (1/2) - Ulrich Oldehaver from 2021-01-31T22:10:42.023393
Erfolg beginnt im Kopf. Egal, ob es dabei um deine beruflichen Ziele, oder deine Personal Best im Sport geht. Entwickelt du dir das optimale Mindset, hast du die Hälfte schon geschafft. Dazu befrag...
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81 | Einblicke eines Profi-Kampfsportlers in den toughen Alltag der Bundespolizei (2/2) - Nick Hein from 2021-01-31T22:10:42.023393
Im ersten Teil hast du von deutschlands besten MMA-Kämpfer und ehemaligen Bundespolizisten Nick Hein bereits erfahren, welche mentale Belastung man als Bundespolizist und MMA-Kämpfer erfährt und m...
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80 | Einblicke eines Profi-Kampfsportlers in den toughen Alltag der Bundespolizei (1/2) - Nick Hein from 2021-01-31T22:10:42.023393
Aus der heutigen Episode bekommst du einen Einblick in den harten Alltag der Polizeiarbeit. Der Job verlangt nicht nur eiserne Nerven, sondern auch kommunikatives Geschick und Strategien, mit dem S...
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67 | Warum machen dich Routinen extrem erfolgreich? Mit Fabian und Patrick from 2021-01-31T22:10:42.023393
Herzlich Willkommen zu unserer letzten In-Between Episode! Möchtest du all deine Projekte erfolgreich rocken, ist vor allem Eines besonders wichtig: Routinen. Warum ist das so? Der Mensch ist ein G...
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66 | Starte dein Biohacking-Jahr 2019 mit diesen Tipps - Patrick Thiele from 2021-01-31T22:10:42.023393
Herzlich willkommen zur ersten Episode des Talking Brains Podcasts im Jahr 2019! Schön, dass du wieder mit dabei bist. Du möchtest voller Leistungsfähigkeit und Energie in das neue Jahr starten? Da...
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59 | Neurohacking: Entfalte das volle Potential deines Gehirns from 2021-01-31T22:10:42.023393
Dein Gehirn formt deine Wahrnehmung, Stimmung, Aufmerksamkeit, Anpassungsfähigkeit, Energie und Reaktion. Im Grunde eigentlich alle lebensnotwendigen Faktoren. In der heutigen Folge mit Alo Ibrahim...
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14 | OYD - „Mental Override“ Wie Du deinen Verstand neu programmierst from 2021-01-31T22:10:42.023393
Du kannst das nicht! Tu das lieber nicht! Das Risiko ist zu groß!“ Dein Verstand versucht dich immer wieder daran zu hindern, deine Komfortzone zu verlassen und dich weiterzuentwickeln. Doch wie sc...
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11 | Wie du mit Hilfe von Ketose ein Fat-Burning-Beast wirst - Interview mit Julia Tulipan from 2021-01-31T22:10:42.023393
Julia Tulipan ist ein wandelndes Keto-Lexikon. Eine absolute Expertin auf dem Gebiet der evolutionären Ernährung! Je tiefer man in diesen Mega-Trend eintaucht, desto spannender wird er und wir habe...
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186 | Hormone sind Frauensache? Kommt Stress auf, sind auch Männer fällig! - Laura van de Vorst from 2021-01-29T04:00
In dieser Folge haben wir die liebe Laura van de Vorst im Interview zu Gast. Laura ist eine der Gründerinnen von Health Coach FX, zertifizierte Ernährungsberaterin und Hormonexpertin. Gemeinsam mit...
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185 I Stress und Darm: Wenn der Stress dich auf’s Klo treibt - Hannah Willemsen from 2021-01-22T04:00
Diesmal für euch im Podcast dabei: Hannah Willemsen. Hannah arbeitet als Ernährungscoach und ist außerdem Autorin und Podcasterin. Neben dem Hauptthema Abnehmen hat sie sich vor allem auf die Darmg...
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184 | Schlechter Schlaf oder Stress - was war zuerst da? - Carsten Wölffling from 2021-01-15T04:00
In dieser Folge ist Carsten Wölffling bei uns zu Gast. Carsten ist der Gründer von Functional Basics und Coach für artgerechte Gesundheit. Er beschäftigt sich bereits seit Jahren mit Themen wie art...
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183 | Diät im Januar? Nein! Selbstliebe und Essen voller Emotionen! - Julia Sahm from 2021-01-08T04:00
Diesmal haben wir Julia Sahm von ShineCoaching für euch zu Gast. Julia ist Buchautorin und Lifestyle-Coach und hilft Menschen, zu sich selbst und ihrem Wohlbefinden (zurück) zu finden. In dieser Fo...
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181 | 500 Bücher und noch lange nicht müde (1/2) - Dennis Fischer from 2020-12-28T17:00
Mit Bücherwurm Dennis Fischer haben wir gleich zwei spannende Folgen für dich. Dass ein Buch unser Leben verändert und prägt, das ist für viele sicherlich nichts Neues. Dass man in Konsequenz darau...
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182 | 52 Wege zum Erfolg - Einblicke ins Buch (2/2) - Dennis Fischer from 2020-12-28T17:00
In Teil 2 der Doppelfolge gibt Dennis Fischer uns einen tieferen Einblick in sein Buch “52 Wege zum Erfolg”. Er ergründet mit uns die Frage nach dem Warum und gibt Tipps, wie man aus den Bereichen ...
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180 | Von Dauerdiäten&fehlender Selbstliebe: Was Achtsamkeit mit der Ernährung zu tun hat - Nuria Pape-Hoffmann from 2020-12-11T17:00
Mach endlich Schluss mit Detox&Dauerdiät! Starte mit deiner Wohlfühlernährung und schließe Freundschaft mit den negativen Gedanken rund ums Essen. In der heutigen Episode haben wir die liebe Nuria...
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179 | Männergesundheit - Eine Reise durch das Leben eines Mannes / Movember-Special - Dr. Frank Christoph from 2020-11-27T17:00
In dieser Episode gehen Fabian und Dr. Frank Christoph auf eine Reise durch das Gesundheitsleben eines Mannes. Von der Geburt bis ins hohe Alter gibt es ganz verschiedene Anforderungen, denen der K...
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178 | Mentale Gesundheit stärken und ein Leben aus dem Herzen heraus leben - Timo Simon from 2020-11-20T10:00
Timo ist Founder von Good Vibes München und überzeugt als Speaker bei Formaten wie Greator (früher “Gedankentanken”). Schwerpunkt seiner Arbeit ist das Vermitteln von der Wichtigkeit von Emotionen ...
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177 | Magen-Darm-Special: Darmgesundheit und Immunsupport im Herbst - Katharina Döricht from 2020-11-20T09:40
Zum Magen-Darm-Tag 2020 haben wir die liebe Katharina Döricht bei uns zu Gast. Als ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin ist sie eine echte Expertin in Sachen Darmgesundheit. Auch bekan...
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176 | Neue Perspektiven entdecken und ein erfülltes Leben führen - Leander Govinda Greitemann from 2020-11-20T09:35:22
In dieser Folge haben wir den Coach, Keynotspeaker und Buchautor Leander Govinda Greitemann zu Gast. Der studierte Soziologe begeistert mit seinen interaktiven Live-Vorträgen Konzerne wie Lufhansa ...
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175 | Disziplin lernen und Struktur in dein Leben bringen - Rayk Hahne from 2020-11-18T11:15:44
In der heutigen Podcastfolge haben wir Rayk Hahne zu Gast. Rayk hat als BMX-Profi DM-, EM-, WM-Titel gewonnen und sich zum erfolgreichen Unternehmensberater, Keynotespeaker und Podcaster entwickel...
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174 | Hindernisse auf dem Weg zu deinem Ziel überwinden (2/2) - Mark Maslow from 2020-11-18T11:15:04
Im zweiten Teil dieser Doppelfolge mit Fitnessexperte Mark Maslow geht es darum, Routinen aufzubauen, Hindernisse zu überwinden und warum Perfektionismus dein größter Gegner sein kann. Wie solltest...
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173 | Richtige Fitness-Ziele setzen und erreichen (1/2) - Mark Maslow from 2020-09-18T08:00:18
Hast du dir schonmal ein ambitioniertes Fitnessziel gesetzt und bist daran gescheitert? Wie kannst du es schaffen deine Ziele zu verwirklichen? Diese Fragen klären wir mit Mark Maslow. Mark ist Fit...
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172 | Geheimnisse und Alltag eines Biohackers - Patrick Thiele from 2020-09-04T08:00:24
In dieser Folge verabschieden wir uns (vorerst) von unserem langjährigen Co-Host Patrick. Patrick ist leidenschaftlicher Cross-Fitter und Mindset Coach. Als Mentaltrainer arbeitet er u.a. mit Olym...
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172 | Geheimnisse und Alltag eines Biohackers - Patrick Thiele from 2020-09-04T08:00:24
In dieser Folge verabschieden wir uns (vorerst) von unserem langjährigen Co-Host Patrick. Patrick ist leidenschaftlicher Cross-Fitter und Mindset Coach. Als Mentaltrainer arbeitet er u.a. mit Olym...
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171 | Mit Ehrgeiz, Persistenz und hartem Training zur Profitänzerin - Pepita Bauhardt from 2020-08-28T08:00:27
In der heutigen Folge haben wir Pepita Bauhardt zu Gast. Pepita ist professionelle Tänzerin, Choreografin und Coach bei Nike&Flying Steps. In der Vergangenheit hat Pepita unter anderem als Choreogr...
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170 | “Darmhacking” Darmflora testen und mit natürlichen Methoden wiederherstellen - Dr. Paul Hammer from 2020-08-14T08:35:33
Paul ist Molekulargenetiker, Bioinformatiker und Mitbegründer von Biomes, dem führenden deutschen Biotechnologieunternehmen für Darmflora-Selbsttest. Biomes bietet eine Darmflora Analyse an, die Me...
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169 | Mit dem richtigen Mindset Reichtum aufbauen - Sven Lorenz from 2020-08-07T15:20:02
Geld und Reichtum sind in unseren Köpfen untrennbar miteinander verknüpft. Der Begriff ist sogar häufig negativ konnotiert. Warum das so ist und warum Geld nur ein kleiner Bestandteil von Reichtum ...
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167 | Darmgesundheit: so funktioniert dein “zweites Gehirn” (1/2) - Laura van de Vorst from 2020-07-24T16:03:06
Endlich können wir Laura van de Vorst wieder im Podcast begrüßen. Laura ist funktionelle Ernährungsberaterin, Biohackerin für Frauengesundheit und Unternehmerin. Außerdem ist Laura eine der führend...
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166 | High Performance im Sport: mit Herausforderungen und Rückschlägen umgehen - Eric Franke from 2020-07-17T15:40
Über die Leichtathletik kam Eric Franke in den Leistungssport und ist heute einer der Top-Anschieber im Bobsport in Deutschland. Er gewann unter anderem eine Silbermedaille bei den Olympischen Spie...
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165 | Persönlichkeitsentwicklung und Sport: mit CrossFit zu Höchstleistungen - Anna Donauer from 2020-07-10T15:40:04
Die persönliche und sportliche Entwicklung sind untrennbar miteinander verbunden. Keine weiß das besser, als Anna Donauer, die nach einem Burnout in ihrem Job ihrer Leidenschaft für CrossFit gefolg...
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164 | Nie wieder krank: Prävention und ein gesundes Leben - Dr. Jochen Haack von Prevent.on from 2020-07-03T21:29:07
Unser Gesundheitssystem befasst sich größtenteils mit der Bekämpfung von Krankheiten. Dr. Jochen Haack steht mit seinem Gesundheitsunternehmen Prevent.on an der Spitze eine Bewegung, die dieses Par...
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163 | Recap-Session: Comeback from Corona - Patrick und Fabian from 2020-06-26T15:42:42
Viel ist passiert im letzten halben Jahr, die Corona Krise hat unseren Alltag als High-Performer, Büroathleten und Unternehmer geprägt. In dieser Folge lassen Patrick und Fabian das letzte halbe Ja...
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163 | Recap-Session: Comeback from Corona - Patrick und Fabian from 2020-06-26T15:42:42
Viel ist passiert im letzten halben Jahr, die Corona Krise hat unseren Alltag als High-Performer, Büroathleten und Unternehmer geprägt. In dieser Folge lassen Patrick und Fabian das letzte halbe Ja...
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162 | Selbstoptimierung für Frauen: Von der Morgenroutine bis zu Seed Cycling - Insa Schniedermeier from 2020-06-19T16:01:22
Der weibliche Körper funktioniert in so vielen Hinsichten anders als der Körper des Mannes. Deshalb kann und sollte für dich als Frau Selbstoptimierung angepasst sein. Angefangen von der Morgenrout...
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161 | Als Pilot Herausforderungen über den Wolken meistern - Philip Keil from 2020-06-14T08:15:44
In dieser Episode erzählt dir Philip Keil, wie du ab jetzt die größten Herausforderungen und Stresssituationen mit Bravour meistern kannst. Philip ist Verkehrspilot, Keynote-Speaker, TV-Luftfahrtex...
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160 | Sport und Beruf vereinen mit High-Performance (2/2) - Ilka Groenewold from 2020-06-06T11:39:09
Oftmals fällt es uns nicht einfach, unsere große Leidenschaft den Sport mit dem Beruf zu vereinen. Nicht nur organisatorisch eine Herausforderung, sondern auch im Energiemanagement. Denn wir alle k...
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159 | Rhetorik&Sprachtricks für mehr Selbstvertrauen (1/2) - Ilka Groenewold from 2020-05-30T18:17:05
Hast du vor wichtigen Präsentationen häufig noch Lampenfieber oder fällt es dir schwer, vor Vorträgen ruhig zu bleiben? Möchtest du an deiner Sprache und Rhetorik arbeiten? Dann ist diese Episode m...
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159 | Rhetorik & Sprachtricks für mehr Selbstvertrauen (1/2) - Ilka Groenewold from 2020-05-30T18:17:05
Hast du vor wichtigen Präsentationen häufig noch Lampenfieber oder fällt es dir schwer, vor Vorträgen ruhig zu bleiben? Möchtest du an deiner Sprache und Rhetorik arbeiten? Dann ist diese Episode m...
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158 | Lauftraining und Wettkampffeeling trotz Corona (2/2) - Susi von runskills from 2020-05-22T18:19:47
Willkommen zurück bei deinem Weg zum Laufsport! In der letzten Woche haben uns die beiden passionierten Läufer Susi und Dennis von runskills alles über ihre Leidenschaft das Laufen erzählt, wie sie...
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158 | Lauftraining und Wettkampffeeling trotz Corona (2/2) - Susi von runskills from 2020-05-22T18:19:47
Willkommen zurück bei deinem Weg zum Laufsport! In der letzten Woche haben uns die beiden passionierten Läufer Susi und Dennis von runskills alles über ihre Leidenschaft das Laufen erzählt, wie sie...
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157 | Gyms geschlossen? Finde deinen Weg zum Laufsport (1/2) - Susi und Dennis von runskills from 2020-05-15T19:02:20
Gyms geschlossen? Viel weniger Bewegung und Zeit an der frischen Luft wegen Homeoffice? Keine Motivation, weil alle Wettkämpfe abgesagt sind? Dann lass dich inspirieren von Susi und Dennis von Run...
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157 | Gyms geschlossen? Finde deinen Weg zum Laufsport (1/2) - Susi und Dennis von runskills from 2020-05-15T19:02:20
Gyms geschlossen? Viel weniger Bewegung und Zeit an der frischen Luft wegen Homeoffice? Keine Motivation, weil alle Wettkämpfe abgesagt sind? Dann lass dich inspirieren von Susi und Dennis von Run...
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156 | Mehr Überzeugungskraft durch Verkaufspsychologie - Matthias Niggehoff from 2020-05-08T19:19:48
Warum sollte jeder Büroathlet sich mit dem Thema Verkaufspsychologie beschäftigen? Was ist an dem Spruch “behandle andere so wie du auch selbst behandelt werden möchtest” falsch? Und welche Hormone...
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155 | So steigerst du gezielt mit der Kraft der Kälte deine Performance (2/2) - Dr. Josephine Worseck from 2020-04-28T15:06:16
Der größte Gesundheitstrend 2020 soll die Kälte sein? Richtig gehört! Denn Kälte kann dein Energielevel, Wohlbefinden und deine Stimmung extrem positiv beeinflussen. Im zweiten Teil mit Josephine g...
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155 | So steigerst du gezielt mit der Kraft der Kälte deine Performance (2/2) - Dr. Josephine Worseck from 2020-04-28T15:06:16
Der größte Gesundheitstrend 2020 soll die Kälte sein? Richtig gehört! Denn Kälte kann dein Energielevel, Wohlbefinden und deine Stimmung extrem positiv beeinflussen. Im zweiten Teil mit Josephine g...
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154 | Wie du die Kraft der Kälte nutzt und aus deiner Komfortzone gelangst (1/2) - Dr.Josephine Worseck from 2020-04-24T15:32:47
Mit Badesachen bei -2 Grad Kälte auf verschneite Berge steigen? Warmduschen aufgeben und stattdessen täglich eine kalte Dusche genießen? Klingt alles unangenehm? Dann überzeuge dich in dieser Episo...
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154 | Wie du die Kraft der Kälte nutzt und aus deiner Komfortzone gelangst (1/2) - Dr.Josephine Worseck from 2020-04-24T15:32:47
Mit Badesachen bei -2 Grad Kälte auf verschneite Berge steigen? Warmduschen aufgeben und stattdessen täglich eine kalte Dusche genießen? Klingt alles unangenehm? Dann überzeuge dich in dieser Episo...
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153 | Trotz Krise dranbleiben, postiv denken und aktiv bleiben - Patrick und Nik from 2020-04-17T15:00:53
Lässt du dich zu sehr durch die Corona-Krise aus der Ruhe bringen? Fehlt dir die Motivation für deine tägliche Sporteinheit oder weißt du nicht, wie du deinen Trainingsplan einhalten sollst? Dann h...
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152 | Der perfekte Home-Office Tag (2/2) - Ivan Blatter from 2020-04-15T16:38:18
Home-Office ist unser aller Alltag. Wir haben uns gemeinsam mit dem Schweitzer Zeit- und Produktivitätscoach Ivan Blatter die Frage gestellt, wie denn so ein perfekter Home-Office Tag aussehen kann...
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151 | Der perfekte Home-Office Tag (1/2) - Ivan Blatter from 2020-04-09T17:53:14
Gehörst du auch gerade zu einem von Millionen Menschen, die von zuhause aus arbeiten? Siehst du dein Team auch gerade nur noch durch online Meeting-Tools im Home-Office? Dann geht es dir genauso wi...
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150 | Stressfrei durch die Krise: So bleibst du entspannt & fokussiert (2/2) - Toni Burmeister from 2020-04-06T16:01:03
Es geht weiter mit dem zweiten Teil zum Thema “Stressfrei durch die Krise” mit Stresscoach Toni Burmeister. Nachdem du im ersten Teil erfährst, was Stress überhaupt ist und was er in deinem Körper ...
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150 | Stressfrei durch die Krise: So bleibst du entspannt&fokussiert (2/2) - Toni Burmeister from 2020-04-06T16:01:03
Es geht weiter mit dem zweiten Teil zum Thema “Stressfrei durch die Krise” mit Stresscoach Toni Burmeister. Nachdem du im ersten Teil erfährst, was Stress überhaupt ist und was er in deinem Körper ...
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149 | Stressfrei durch die Krise: So bleibst du entspannt & fokussiert (1/2) - Toni Burmeister from 2020-04-03T16:09:21
Lässt du dich manchmal von der aktuellen Situation zu sehr stressen? Weißt du an einigen Tagen nicht mehr, wo dir der Kopf steht? Keine Panik! Mit den Hacks aus dem ersten Teil der Episode lernst d...
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149 | Stressfrei durch die Krise: So bleibst du entspannt&fokussiert (1/2) - Toni Burmeister from 2020-04-03T16:09:21
Lässt du dich manchmal von der aktuellen Situation zu sehr stressen? Weißt du an einigen Tagen nicht mehr, wo dir der Kopf steht? Keine Panik! Mit den Hacks aus dem ersten Teil der Episode lernst d...
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148 | Sport trotz Quarantäne? So trainierst du zuhause (2/2) - Dr. Paul Schmidt-Hellinger from 2020-03-30T16:01:16
Im zweiten Teil des Interviews klären wir, wie du trotz eines mögliches Lockdowns fit bleibst und wie du jetzt trainieren kannst, um stärker aus der Corona Krise hervorzugehen. Paul erklärt, wie du...
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148 | Sport trotz Quarantäne? So trainierst du zuhause (2/2) - Dr. Paul Schmidt-Hellinger from 2020-03-30T16:01:16
Im zweiten Teil des Interviews klären wir, wie du trotz eines mögliches Lockdowns fit bleibst und wie du jetzt trainieren kannst, um stärker aus der Corona Krise hervorzugehen. Paul erklärt, wie du...
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147 | Sport trotz Quarantäne? So trainierst du zuhause (1/2) - Dr. Paul Schmidt-Hellinger from 2020-03-26T17:24:21
Sport in Zeiten von Corona ist ein heikles Thema. Nicht nur, weil wir alle im Home Office eingeschränkt sind wenn es um Platz und das Trainingsequipment geht, sondern vielen stellt sich außerdem di...
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147 | Sport trotz Quarantäne? So trainierst du zuhause (1/2) - Dr. Paul Schmidt-Hellinger from 2020-03-26T17:24:21
Sport in Zeiten von Corona ist ein heikles Thema. Nicht nur, weil wir alle im Home Office eingeschränkt sind wenn es um Platz und das Trainingsequipment geht, sondern vielen stellt sich außerdem di...
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146 | Immunsystem stärken&Körper fit halten trotz Quarantäne - Dr. Kurt Mosetter from 2020-03-22T10:00:10
In den aktuellen Zeiten ist es so wichtig wie noch nie, ein intaktes Immunsystem zu haben. Du möchtest wissen, wie du dein Immunsystem stärken kannst, um dich vor dem Coronavirus und anderen Krankh...
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145 | Home-Office: Produktivität & Gelassenheit statt Prokrastination (2/2) - Marcus Meurer von DNX from 2020-03-20T11:00:40
Im zweiten Teil des Interviews geht es für dich weiter mit top Tipps und Hacks für deinen Alltag im Home Office. Stellt Home Office immer noch eine extreme Herausforderung für dich dar? Kein Proble...
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145 | Home-Office: Produktivität&Gelassenheit statt Prokrastination (2/2) - Marcus Meurer von DNX from 2020-03-20T11:00:40
Im zweiten Teil des Interviews geht es für dich weiter mit top Tipps und Hacks für deinen Alltag im Home Office. Stellt Home Office immer noch eine extreme Herausforderung für dich dar? Kein Proble...
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144 | Home-Office: Produktivität & Gelassenheit statt Prokrastination (1/2) - Marcus Meurer von DNX from 2020-03-18T15:51:16
Make Home-Office great again!
Wir leben gerade in extrem fordernden und spannenden Zeiten. Millionen Menschen weltweit wurden für eine neue oder auch alte Herausforderung gestellt: Home-Office....
144 | Home-Office: Produktivität&Gelassenheit statt Prokrastination (1/2) - Marcus Meurer von DNX from 2020-03-18T15:51:16
Make Home-Office great again! Wir leben gerade in extrem fordernden und spannenden Zeiten. Millionen Menschen weltweit wurden für eine neue oder auch alte Herausforderung gestellt: Home-Office. Geh...
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143 | Nutrition-Talk 3/3: Hormonfood - Hormonbalance durch die richtige Ernährung - Hannah Willemsen from 2020-03-06T07:00:30
Hormone in deinem Körper spielen eine essentielle Rolle für dein Wohlbefinden und deine Performance, besonders bedeutend ist hierbei die Aufrechterhaltung deiner Hormonbalance. Wusstest du, dass du...
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142 | Nutrition-Talk 2/3: Darmgesundheit - deine Gesundheit beginnt im Darm - Hannah Willemsen from 2020-02-28T07:00:10
In dieser Episode geht es weiter mit unserem Nutrition-Talk zum Thema: Darmgesundheit! (lass dich nicht verwirren, das ist noch nicht der letzte Teil! Teil zwei haben wir nicht vergessen, sondern p...
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141 | Nutrition-Talk 1/3: Mikronährstoffe - kleine Stoffe mit großer Wirkung - Hannah Willemsen from 2020-02-24T20:52:49
Dein Körper ist täglich auf die Zufuhr vieler funktionaler Nährstoffe angewiesen, damit du voll durchstarten kannst. So auch auf Mikronährstoffe, denn diese Stoffe sind zwar mikro-klein, umso größe...
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140 | Entgifte deinen Körper: Tipps, Fallstricke & Methoden zum gesunden Entschlacken - Unkas Gemmeker from 2020-02-21T09:57:59
Du möchtest deinen Körper richtig “entgiften”, “detoxen” oder “entschlacken”, weißt aber nicht genau, wie du den Anfang machen sollst? Dann liefert dir diese Episode genau die Tipps und Methoden, d...
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140 | Entgifte deinen Körper: Tipps, Fallstricke&Methoden zum gesunden Entschlacken - Unkas Gemmeker from 2020-02-21T09:57:59
Du möchtest deinen Körper richtig “entgiften”, “detoxen” oder “entschlacken”, weißt aber nicht genau, wie du den Anfang machen sollst? Dann liefert dir diese Episode genau die Tipps und Methoden, d...
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139 | Gedankenkarussell stoppen & abends besser einschlafen mit diesen Tipps (2/2) - Chris Surel from 2020-01-10T11:44:46
Weiter gehts mit dem zweiten Teil mit der Episode mit Performance Recovery & Sleep Coach der deutschen Manager-Elite und Athleten Chris Surel. In teil 1 löst Chris bereits einige Herausforderungen ...
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139 | Gedankenkarussell stoppen&abends besser einschlafen mit diesen Tipps (2/2) - Chris Surel from 2020-01-10T11:44:46
Weiter gehts mit dem zweiten Teil mit der Episode mit Performance Recovery&Sleep Coach der deutschen Manager-Elite und Athleten Chris Surel. In teil 1 löst Chris bereits einige Herausforderungen au...
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138 | Gedankenkarussell stoppen & abends besser einschlafen mit diesen Tipps (1/2) - Chris Surel from 2020-01-03T19:02:29
Zu Gast ist in dieser unglaublichen Episode der Performance Recovery & Sleep Coach der deutschen Manager-Elite und Athleten Chris Surel. Als Coach und Keynote-Speaker unterstützt er Unternehmer dab...
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138 | Gedankenkarussell stoppen&abends besser einschlafen mit diesen Tipps (1/2) - Chris Surel from 2020-01-03T19:02:29
Zu Gast ist in dieser unglaublichen Episode der Performance Recovery&Sleep Coach der deutschen Manager-Elite und Athleten Chris Surel. Als Coach und Keynote-Speaker unterstützt er Unternehmer dabei...
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137 | Biohacking an Weihnachten 5/5: Alkohol und deine Gesundheit: Zum Wohl? - Fabian Foelsch from 2019-12-26T07:00:03
Ein brisantes und spannendes Thema ist Alkohol und seine negativen Auswirkungen - denn oftmals gehört ein Glas Wein zu einem üppigen Weihnachtsdinner bei der Familie oder einem Silvesterabend bei F...
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137 | Biohacking an Weihnachten 5/5: Alkohol und deine Gesundheit: Zum Wohl? - Fabian Foelsch from 2019-12-26T07:00:03
Ein brisantes und spannendes Thema ist Alkohol und seine negativen Auswirkungen - denn oftmals gehört ein Glas Wein zu einem üppigen Weihnachtsdinner bei der Familie oder einem Silvesterabend bei F...
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136 | Biohacking an Weihnachten 4/5: Bessere Schlafroutine für deine Regeneration - Fabian Foelsch from 2019-12-25T07:00:13
Gestalte dein Weihnachten besinnlicher, entspannter, stressfreier und gesünder! Dazu gehört auch deine Schlafroutine für eine gesunde Schlafhygiene. Dein Körper liebt Routinen: Je besser du sie eta...
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136 | Biohacking an Weihnachten 4/5: Bessere Schlafroutine für deine Regeneration - Fabian Foelsch from 2019-12-25T07:00:13
Gestalte dein Weihnachten besinnlicher, entspannter, stressfreier und gesünder! Dazu gehört auch deine Schlafroutine für eine gesunde Schlafhygiene. Dein Körper liebt Routinen: Je besser du sie eta...
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135 | Biohacking an Weihnachten 3/5: Endlich Ruhe, Erholung&Energie statt Stress für die Feiertage - Fabian Foelsch from 2019-12-23T07:00:23
Die Weihnachtszeit hat für uns zwei Seiten - bestimmt kennst du das auch: auf der einen Seite stehen schöne Dinge wie gesellige Weihnachtsmarktbesuche, Weihnachtsfeiern und besinnliches Beisammens...
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135 | Biohacking an Weihnachten 3/5: Endlich Ruhe, Erholung & Energie statt Stress für die Feiertage - Fabian Foelsch from 2019-12-23T07:00:23
Die Weihnachtszeit hat für uns zwei Seiten - bestimmt kennst du das auch: auf der einen Seite stehen schöne Dinge wie gesellige Weihnachtsmarktbesuche, Weihnachtsfeiern und besinnliches Beisammens...
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134 | Biohacking an Weihnachten 2/5: Weihnachtsessen gesund genießen - Fabian Foelsch from 2019-12-22T12:48:33
Nun ist es fast schon soweit: Weihnachten steht kurz vor der Tür und damit auch zahlreiche Familiendinner mit üppigen Menüs. Es macht wahrscheinlich wenig Sinn, in der Weihnachtszeit Gewicht reduzi...
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134 | Biohacking an Weihnachten 2/5: Weihnachtsessen gesund genießen - Fabian Foelsch from 2019-12-22T12:48:33
Nun ist es fast schon soweit: Weihnachten steht kurz vor der Tür und damit auch zahlreiche Familiendinner mit üppigen Menüs. Es macht wahrscheinlich wenig Sinn, in der Weihnachtszeit Gewicht reduzi...
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133 | Biohacking an Weihnachten 1/5: Stressfrei Weihnachten feiern, so klappt es! - Fabian Foelsch from 2019-12-20T09:05:54
Die Jagd nach Geschenken nimmt kein Ende mehr, der perfekte Weihnachtsbaum ist auch noch nicht gefunden und mit der Feiertagsplanung geht auch alles drunter und drüber? Stopp! Weihnachten geht auch...
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133 | Biohacking an Weihnachten 1/5: Stressfrei Weihnachten feiern, so klappt es! - Fabian Foelsch from 2019-12-20T09:05:54
Die Jagd nach Geschenken nimmt kein Ende mehr, der perfekte Weihnachtsbaum ist auch noch nicht gefunden und mit der Feiertagsplanung geht auch alles drunter und drüber? Stopp! Weihnachten geht auch...
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132 | 3 Tage Wasserfasten. Was bringt es dir wirklich als High-Performer? - Max und Fabian from 2019-12-06T07:38:37
Wir haben es getestet - DEN Performance Hack vieler Biohacker: 3 Tage Wasserfasten. Zahlreiche Studien stehen berichten sowohl über gesundheitliche Vorteile, als auch über negative Reaktionen. Was ...
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131 | Limitierende Glaubenssätze auflösen&ein positives Mindset aufbauen (2/2) - Dr. Marco Rathschlag from 2019-12-02T07:00:13
Im ersten Teil des Interviews mi Marco hast du bereits die besten Strategien der High-Performer für ein positives Mindset erfahren. Wenn du noch nicht reingehört hast, geht es hier zu Teil 1: https...
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131 | Limitierende Glaubenssätze auflösen & ein positives Mindset aufbauen (2/2) - Dr. Marco Rathschlag from 2019-12-02T07:00:13
Im ersten Teil des Interviews mi Marco hast du bereits die besten Strategien der High-Performer für ein positives Mindset erfahren. Wenn du noch nicht reingehört hast, geht es hier zu Teil 1: https...
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130 | Limitierende Glaubenssätze auflösen & ein positives Mindset aufbauen (1/2) - Dr. Marco Rathschlag from 2019-11-29T07:00:23
Der Weg ist das Ziel. Erfolg beginnt im Kopf. Hartes Training zahlt sich aus. Diese Affirmationen sind sicherlich auch dir als Performer bekannt. Doch wie kannst du dein Mindset steuern, um durch p...
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130 | Limitierende Glaubenssätze auflösen&ein positives Mindset aufbauen (1/2) - Dr. Marco Rathschlag from 2019-11-29T07:00:23
Der Weg ist das Ziel. Erfolg beginnt im Kopf. Hartes Training zahlt sich aus. Diese Affirmationen sind sicherlich auch dir als Performer bekannt. Doch wie kannst du dein Mindset steuern, um durch p...
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129 | Fett: Der neue Treibstoff für dein Gehirn? (2/2) - Julia Tulipan from 2019-11-25T06:00:13
Julia Tulipan ist Biologin und eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet ketogene Ernährung. Im ersten Teil des Interviews hast du bereits erfahren, warum dich eine fettreiche Ernährung clever ...
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129 | Fett: Der neue Treibstoff für dein Gehirn? (2/2) - Julia Tulipan from 2019-11-25T06:00:13
Julia Tulipan ist Biologin und eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet ketogene Ernährung. Im ersten Teil des Interviews hast du bereits erfahren, warum dich eine fettreiche Ernährung clever ...
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128 | Fett: Der neue Treibstoff für dein Gehirn? (1/2) - Julia Tulipan from 2019-11-22T11:00:03
Ist Fett der neue Supertreibstoff für dein Gehirn? Was für einen Einfluss hat eine Low Carb, High Fat Ernährung auf dein Gedächtnis? Und wie sieht eine optimale Ernährung für maximale Konzentration...
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128 | Fett: Der neue Treibstoff für dein Gehirn? (1/2) - Julia Tulipan from 2019-11-22T11:00:03
Ist Fett der neue Supertreibstoff für dein Gehirn? Was für einen Einfluss hat eine Low Carb, High Fat Ernährung auf dein Gedächtnis? Und wie sieht eine optimale Ernährung für maximale Konzentration...
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126 | MOVEMBER: Männergesundheit, Prävention und ein Schnäuzer für den guten Zweck - Michael Fischer from 2019-11-08T07:00:34
MOVEMBER: Schnäuzer für einen guten Zweck. Das ist unser Motto für den herbstlichen Monat November 2019! Wie auch schon im letzten Jahr machen wir auch dieses Jahr wieder mit: Schnurrbart wachsen l...
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125 | Schmerzen&Migräne: Signale deines Körpers und wie Du sie ohne Medikamente loswirst (2/2) - Erik Strupat from 2019-11-04T06:30:02
Welcome back zum Talking Brains Podcast und dem zweiten Teil des Interviews mit Erik Strupat. In diesen 30 Minuten erläutert uns Erik, warum Migräne entsteht. Er gibt uns einen Überblick über die...
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125 | Schmerzen & Migräne: Signale deines Körpers und wie Du sie ohne Medikamente loswirst (2/2) - Erik Strupat from 2019-11-04T06:30:02
Welcome back zum Talking Brains Podcast und dem zweiten Teil des Interviews mit Erik Strupat.
In diesen 30 Minuten erläutert uns Erik, warum Migräne entsteht. Er gibt uns einen Überblick ...
124 | Schmerzen&Migräne: Signale deines Körpers und wie Du sie ohne Medikamente loswirst (1/2) - Erik Strupat from 2019-11-01T11:00:32
Hast du dich schon einmal gefragt, ob Schmerzen einen tieferen Sinn haben? Was will dein Körper dir mitteilen, wenn er sich mit Schmerzen meldet?Greifst du bei Schmerzen lieber zur Tablette, anst...
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124 | Schmerzen & Migräne: Signale deines Körpers und wie Du sie ohne Medikamente loswirst (1/2) - Erik Strupat from 2019-11-01T11:00:32
Hast du dich schon einmal gefragt, ob Schmerzen einen tieferen Sinn haben?
Was will dein Körper dir mitteilen, wenn er sich mit Schmerzen meldet?
Greifst du bei Schmerzen lieber ...
123 | Mit Polyphasischem Schlafen zu mehr Zeit und Energie from 2019-10-25T08:11:08
Biohacking Talk No. 3 Heute möchte ich mit dir über das Thema polyphasisches Schlafen sprechen.Stell dir vor, du hast täglich mehrere Stunden zusätzlich zu Verfügung, um all das zu tun, was dir Sp...
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122 | Vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel, Schadstoffe & falsche Glaubenssätze (2/2) - Niko Rittenau from 2019-10-21T05:30:02
Im zweiten dieser Podcast-Episode mit dem Ernährungsberater Niko Rittenau gehen wir auf die zahlreichen Fragen ein, die wir aus unserer Community zum Thema "gesunde Ernährung mit fleischloser Kost"...
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122 | Vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel, Schadstoffe&falsche Glaubenssätze (2/2) - Niko Rittenau from 2019-10-21T05:30:02
Im zweiten dieser Podcast-Episode mit dem Ernährungsberater Niko Rittenau gehen wir auf die zahlreichen Fragen ein, die wir aus unserer Community zum Thema "gesunde Ernährung mit fleischloser Kost"...
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121 | Vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel, Schadstoffe & falsche Glaubenssätze (1/2) - Niko Rittenau from 2019-10-18T05:30:02
Vegane Ernährung ist derzeit im Trend. Allerdings bedeutet fleischlose Kost noch lange nicht, dass sie auch wirklich gesund ist. Denn auch stark zucker- oder fetthaltige Nahrungsmittel gehören dazu...
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121 | Vegane Ernährung ohne Nährstoffmangel, Schadstoffe&falsche Glaubenssätze (1/2) - Niko Rittenau from 2019-10-18T05:30:02
Vegane Ernährung ist derzeit im Trend. Allerdings bedeutet fleischlose Kost noch lange nicht, dass sie auch wirklich gesund ist. Denn auch stark zucker- oder fetthaltige Nahrungsmittel gehören dazu...
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120 | Erfolgsgeheimnisse zur Weltklasse-Performance im Triathlon (2/2) - Laura Philipp from 2019-10-14T05:30:17
Im zweiten Teil des Interviews mit Laura Philipp tauchen wir tiefer in die Essenz ihrer Erfolgsfaktoren ein, die sie in die oberste Liga der deutschen Triathletinnen und Ironman Teilnehmerinnen kat...
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120 | Erfolgsgeheimnisse zur Weltklasse-Performance im Triathlon (2/2) - Laura Philipp from 2019-10-14T05:30:17
Im zweiten Teil des Interviews mit Laura Philipp tauchen wir tiefer in die Essenz ihrer Erfolgsfaktoren ein, die sie in die oberste Liga der deutschen Triathletinnen und Ironman Teilnehmerinnen kat...
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119 | Erfolgsgeheimnisse zur Weltklasse-Performance im Triathlon (1/2) - Laura Philipp from 2019-10-11T06:30:04
Laura Philipp ist derzeit eine der erfolgreichsten deutschsprachigen Triathletinnen. In dieser Podcast-Episode berichtet sie uns, welche Erfolgsfaktoren dazu geführt haben, sich ganz weit oben an d...
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119 | Erfolgsgeheimnisse zur Weltklasse-Performance im Triathlon (1/2) - Laura Philipp from 2019-10-11T06:30:04
Laura Philipp ist derzeit eine der erfolgreichsten deutschsprachigen Triathletinnen. In dieser Podcast-Episode berichtet sie uns, welche Erfolgsfaktoren dazu geführt haben, sich ganz weit oben an d...
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118 | Nie wieder Aufschieberitis! Die 7 ultimativen Fokus-Hacks - Fabian Foelsch from 2019-10-08T15:00:04
Herzlich willkommen zum 2. Performance Biohacking Talk vom BRAINEFFECT - dem Short-Podcast für deine mentale Power.
In dieser Reihe möchten wir dir kurz und knapp einige Biohacking-Geheim...
118 | Nie wieder Aufschieberitis! Die 7 ultimativen Fokus-Hacks - Fabian Foelsch from 2019-10-08T15:00:04
Herzlich willkommen zum 2. Performance Biohacking Talk vom BRAINEFFECT - dem Short-Podcast für deine mentale Power. In dieser Reihe möchten wir dir kurz und knapp einige Biohacking-Geheimnisse ve...
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117 | Koffein: Wirkung & Quellen für deine High-Performance - Patrick Thiele from 2019-09-30T16:17:17
Biohacking-Talk No. 1
Täglich bekommen wir eine Menge Input an Fragen aus der Community zu Tipps und Hacks rund um die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit. Ab jetzt haben wir für di...
117 | Koffein: Wirkung&Quellen für deine High-Performance - Patrick Thiele from 2019-09-30T16:17:17
Biohacking-Talk No. 1 Täglich bekommen wir eine Menge Input an Fragen aus der Community zu Tipps und Hacks rund um die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit. Ab jetzt haben wir für dich zwei ...
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116 | Effektiv trainieren und schnell regenerieren: Tipps vom Profi - Yannick Obenauer from 2019-09-27T14:00:24
Yannick Obenauer ist Experte für Trainingssteuerung und Regeneration. Durch jahrelange Erfahrungen weiß er genau, wie ein Profisportler zu trainieren hat, um seine PB zu schlagen und wie im Verglei...
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115 | Die Kraft deiner Stimme: So zeigst du Selbstbewusstsein, Überzeugung und Stärke - Jana Schmidt from 2019-09-20T14:20:59
“Stimme und Stimmung sind untrennbar voneinander!” So lautet das Credo unserer Expertin Jana Catharina Schmidt. Jana ist Expertin für Stimme und Persönlichkeit, Unternehmenscoach, Podcasterin und S...
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114 | Weltraum-Training: Unsere Anpassungsfähigkeit in Extremsituationen (2/2) - Dennis Freischlad from 2019-09-17T15:23:31
Dies ist der zweiten Teil des Interviews mit dem Studienteilnehmer Dennis Freischlad, der im Dienste des Weltraumfahrt-Programms die Auswirkungen der Bewegungslosigkeit auf seinen Körper erforscht ...
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114 | Weltraum-Training: Unsere Anpassungsfähigkeit in Extremsituationen (2/2) - Dennis Freischlad from 2019-09-17T15:23:31
Dies ist der zweiten Teil des Interviews mit dem Studienteilnehmer Dennis Freischlad, der im Dienste des Weltraumfahrt-Programms die Auswirkungen der Bewegungslosigkeit auf seinen Körper erforscht ...
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113 | Weltraum-Training: Unsere Anpassungsfähigkeit in Extremsituationen (1/2) - Dennis Freischlad from 2019-09-13T06:55:23
Dennis Freischlad war schon immer ein Weltenbummler, der sehr viel gereist ist. Vor kurzem hat er sich für den Dienst der Wissenschaft bereit erklärt, seine spannendste Reise anzutreten.
...
113 | Weltraum-Training: Unsere Anpassungsfähigkeit in Extremsituationen (1/2) - Dennis Freischlad from 2019-09-13T06:55:23
Dennis Freischlad war schon immer ein Weltenbummler, der sehr viel gereist ist. Vor kurzem hat er sich für den Dienst der Wissenschaft bereit erklärt, seine spannendste Reise anzutreten. In diese...
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112 | Eiserne Disziplin: Biathleten & der Spagat zwischen Skifahren & Schießen (2/2) - Vanessa Hinz from 2019-09-06T07:00:05
Im zweiten Teil des Interviews mit der Biathlon-Weltmeisterin Vanessa Hinz fokussieren wir uns auf die Frage, wie sie ihre Wettkämpfe vorbereitet und welche Routinen sich als Grundlage ihres Erfol...
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112 | Eiserne Disziplin: Biathleten&der Spagat zwischen Skifahren&Schießen (2/2) - Vanessa Hinz from 2019-09-06T07:00:05
Im zweiten Teil des Interviews mit der Biathlon-Weltmeisterin Vanessa Hinz fokussieren wir uns auf die Frage, wie sie ihre Wettkämpfe vorbereitet und welche Routinen sich als Grundlage ihres Erfol...
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111 | Eiserne Disziplin: Biathleten & der Spagat zwischen Skifahren & Schießen (1/2) - Vanessa Hinz from 2019-09-03T07:00:35
Unter den Disziplinen im Wintersport gilt Biathlon als besonders anspruchsvoll. Die Athleten brauchen sowohl viel Ausdauer für den Langlauf, die sich mit präziser Zielsicherheit beim Schießen abwec...
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111 | Eiserne Disziplin: Biathleten&der Spagat zwischen Skifahren&Schießen (1/2) - Vanessa Hinz from 2019-09-03T07:00:35
Unter den Disziplinen im Wintersport gilt Biathlon als besonders anspruchsvoll. Die Athleten brauchen sowohl viel Ausdauer für den Langlauf, die sich mit präziser Zielsicherheit beim Schießen abwec...
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110 | Neurofeedback-Training für mehr Fokus, Entspannung und Lernerfolg (2/2) - Philipp Heiler from 2019-08-26T07:00:05
Short Description:
Du suchst immer wieder nach Möglichkeiten deine Leistungsfähigkeit & Lebensqualität zu steigern? Dann solltest du dich unbedingt mit Neurofeedback auseinandersetzen. Philip ...
110 | Neurofeedback-Training für mehr Fokus, Entspannung und Lernerfolg (2/2) - Philipp Heiler from 2019-08-26T07:00:05
Short Description: Du suchst immer wieder nach Möglichkeiten deine Leistungsfähigkeit&Lebensqualität zu steigern? Dann solltest du dich unbedingt mit Neurofeedback auseinandersetzen. Philip Heiler...
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109 | Neurofeedback-Training für mehr Fokus, Entspannung & Lernerfolg (1/2) - Philipp Heiler from 2019-08-23T07:00:25
In der heutigen Episode ist Philipp Heiler zu Gast und das spannende Thema Neurofeedback auf der Agenda .
Der approbierte Arzt hat gemeinsam mit seinem Bruder das Unternehmen brainboost i...
109 | Neurofeedback-Training für mehr Fokus, Entspannung&Lernerfolg (1/2) - Philipp Heiler from 2019-08-23T07:00:25
In der heutigen Episode ist Philipp Heiler zu Gast und das spannende Thema Neurofeedback auf der Agenda .Der approbierte Arzt hat gemeinsam mit seinem Bruder das Unternehmen brainboost ins Leben ge...
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108 | So schützt du dich mit moderner Technologie vor EMF und Elektrosmog - Christian Bauer from 2019-08-16T07:00:06
Die Angst vor Elektosmog galt einst als unbegründete Panikmache aus der Esoterik-Ecke. Heute wissen wir, dass elektromagnetische Frequenzen (EMF) in der Tat unsere Gesundheit und Energielevel negat...
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107 | Werden wir Menschen zu Maschinen? Die Zukunft des Biohackings (2/2) - Patrick Kramer from 2019-08-12T07:00:05
Wie wird Biohacking in der Zukunft aussehen? Werden wir bald zu menschlichen Maschinen? Im ersten Teil des Interviews mit dem wohl bekanntesten Vorreiters der in puncto Technologisierung des mensch...
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107 | Werden wir Menschen zu Maschinen? Die Zukunft des Biohackings (2/2) - Patrick Kramer from 2019-08-12T07:00:05
Wie wird Biohacking in der Zukunft aussehen? Werden wir bald zu menschlichen Maschinen? Im ersten Teil des Interviews mit dem wohl bekanntesten Vorreiters der in puncto Technologisierung des mensch...
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106 | Werden wir Menschen zu Maschinen? Die Zukunft des Biohackings (1/2) - Patrick Kramer from 2019-08-09T07:00:25
Patrick Kramer zählt sich zu der experimentierfreudigen quantified-self Avantgarde, die innerhalb der deutschsprachigen Biohackerszene eine Vorreiterrolle in puncto Technologisierung des menschlich...
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106 | Werden wir Menschen zu Maschinen? Die Zukunft des Biohackings (1/2) - Patrick Kramer from 2019-08-09T07:00:25
Patrick Kramer zählt sich zu der experimentierfreudigen quantified-self Avantgarde, die innerhalb der deutschsprachigen Biohackerszene eine Vorreiterrolle in puncto Technologisierung des menschlich...
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105 | Eisbaden: Die Kraft der Kälte und der richtigen Atmung (2/2) - Wim-Hof-Instructor Beat Brun from 2019-08-05T07:00:05
Im ersten Teil des Interviews mit Beat Brun hast du bereits erfahren, was die Wim-Hof Methode ist, wie ein Eisbad deine mentale Leistung steigert und es Beat immer wieder schafft, Körper und Geist ...
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105 | Eisbaden: Die Kraft der Kälte und der richtigen Atmung (2/2) - Wim-Hof-Instructor Beat Brun from 2019-08-05T07:00:05
Im ersten Teil des Interviews mit Beat Brun hast du bereits erfahren, was die Wim-Hof Methode ist, wie ein Eisbad deine mentale Leistung steigert und es Beat immer wieder schafft, Körper und Geist ...
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104 | Eisbaden: Die Kraft der Kälte und der richtigen Atmung (1/2) - Wim-Hof-Instructor Beat Brun from 2019-08-02T08:04:18
Heute haben wir Beat Bruhn zu Gast - seines Zeichens Wim Hof Instructor und Experte für das Thema Kältetherapie.
Der Schweizer liebt die Kälte so sehr, dass er ohne Zögern in den Gebirgss...
104 | Eisbaden: Die Kraft der Kälte und der richtigen Atmung (1/2) - Wim-Hof-Instructor Beat Brun from 2019-08-02T08:04:18
Heute haben wir Beat Bruhn zu Gast - seines Zeichens Wim Hof Instructor und Experte für das Thema Kältetherapie. Der Schweizer liebt die Kälte so sehr, dass er ohne Zögern in den Gebirgssee sprin...
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103 | Barfuß an die Weltspitze im Obstacle-Course Racing - Chris Robrecht&Chris Havelberg from 2019-07-26T06:30:05
In der heutigen Folge haben wir Chris Robrecht und Chris Havelberg zu Gast. Die beiden Topathleten im Obstacle-Course Racing (OCR bzw. Hindernislauf über die Langdistanz) sind als "Team Chris Cros...
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102 | Leistungsoptimierung mit Natural Biohacking und veganer Ernährung - Robin Stolberg from 2019-07-24T11:42:07
Du möchtest auf natürliche Art und Weise deine mentale und körperliche Leistung steigern? Dann solltest du diese Podcast-Episode mit Robin Stolberg auf keinen Fall verpassen. Robin ist Biohacker, A...
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101 | Der ultimative Überblick zum Thema Ernährung - Paula Thomsen from 2019-07-19T06:00:04
Hast du den Durchblick, welche der zahlreichen Ernährungsstrategien für dich am besten geeignet ist? Sind manche Lebensmittel wirklich so gesund, wie wir glauben? Welche Ernährungsmythen sind wahr?...
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100 | Jubiläumsfolge - die etwas andere Episode! - Fabian, Patrick, Lisa und Agata from 2019-07-12T09:59:30
**HEUTE GIBT ES ETWAS ZU FEIERN**
Mit der heutigen Jubiläums-Episode feiern wir 100 extrem spannende Podcast-Folgen. Wir können es selbst noch gar nicht so richtig gauben und blicken auf unglau...
100 | Jubiläumsfolge - die etwas andere Episode! - Fabian, Patrick, Lisa und Agata from 2019-07-12T09:59:30
**HEUTE GIBT ES ETWAS ZU FEIERN** Mit der heutigen Jubiläums-Episode feiern wir 100 extrem spannende Podcast-Folgen. Wir können es selbst noch gar nicht so richtig gauben und blicken auf unglaublic...
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99 | Biohacking und Profifußball? Mit High Performance zum Erfolg (2/2) - Lukas Mühl from 2019-07-05T05:59:59
Nicht nur die richtige Ernährung, stringente Zielsetzung, strukturierte Planung, gesunder Schlaf, ausreichende Regenerationsphasen und viel Training sind die Bausteine seines Erfolges.
Für...
99 | Biohacking und Profifußball? Mit High Performance zum Erfolg (2/2) - Lukas Mühl from 2019-07-05T05:59:59
Nicht nur die richtige Ernährung, stringente Zielsetzung, strukturierte Planung, gesunder Schlaf, ausreichende Regenerationsphasen und viel Training sind die Bausteine seines Erfolges. Für Lukas i...
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98 | Biohacking und Profifußball? Mit High Performance zum Erfolg (1/2) - Lukas Mühl from 2019-06-28T06:00:14
Profifußball und Biohacking? Passt das eigentlich zusammen? Ja definitiv, zum mindestens bei Lukas Mühl. Lukas ist Profi-Fußballer beim 1. FC Nürnberg, einer der deutschen Verteidiger-Hoffnungen un...
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98 | Biohacking und Profifußball? Mit High Performance zum Erfolg (1/2) - Lukas Mühl from 2019-06-28T06:00:14
Profifußball und Biohacking? Passt das eigentlich zusammen? Ja definitiv, zum mindestens bei Lukas Mühl. Lukas ist Profi-Fußballer beim 1. FC Nürnberg, einer der deutschen Verteidiger-Hoffnungen un...
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97 | Vom Schlaganfall zurück in den Profisport - Peter Schermann from 2019-06-21T07:00:19
Der 10.4.2017 war der Tag, der das Leben von Peter Schermann komplett verändert hat. Der Mountainbike Profi hat mit gerade einmal 29 Jahren beim Training einen Schlaganfall erlitten. In dieser Ep...
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96 | Persönlichkeitsentwicklung schon in der Schule - Johannes Hermann from 2019-06-14T05:30:06
Wie wäre dein jetziges Leben, wenn die Lehrer in deiner Schule dein Potenzial frühzeitig erkannt und deine Stärken gefördert hätten? Johannes Herrmann hat sich diese Frage zu seiner Lebensaufgab...
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95 | Deine Takeaways für den Erfolg aus dem CrossFit - Lidia Bartoszewicz&Stefan Meyer from 2019-06-07T14:40:25
Fragst du dich, wie manche so viel Energie haben und es schaffen, mehr als ein Ding mit voller Leidenschaft durchzuziehen? In der heutigen Folge haben wir Lidia Bartoszewicz und Stefan Meyer zu Ga...
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93 | Was du von Tischtennis-Profis lernen kannst - Bojan Besinger from 2019-05-27T08:18:04
Tischtennis ist die wohl komplexeste und zugleich unprofessionellste Sportart der Welt. Bei diesem Sport zählt weniger die optimale Technik, sondern vielmehr die Rahmenbedingungen und das Mindset. ...
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92 | Mehr Energie&weniger Sauerstoff: atemberaubende Vorteile des Höhentrainings - Flavio Mannhardt from 2019-05-17T07:43:19
Unser Körper wächst nur dann, wenn wir ihn aus der Komfortzone bringen. Eine wirkungsvolle Methode für mehr körperliche Leistungsfähigkeit ist das Höhentraining. Viele Topathleten trainieren im H...
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91 | Zielsetzung und Visualisierung für dein Gewinner-Mindset - Fabian Broich (3/3) from 2019-05-10T08:00:09
In den letzten beiden Episoden mit Sportpsychologen Fabian Broich hast du erfahren, was eSports eigentlich ist und warum in diesem schnellen Sport das richtige Mindset der Schlüssel zum Erfolg ist....
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90 | Zielsetzung und Visualisierung für dein Gewinner-Mindset - Fabian Broich (2/3) from 2019-05-08T08:00:09
In der Fortsetzung der letzten Episode mit Fabian Broich geht es weiter mit den psychologischen Aspekten im eSports und der Optimierung verschiedener Abläufe, die entscheidend für die High-Performa...
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89 | Zielsetzung und Visualisierung für dein Gewinner-Mindset - Fabian Broich (1/3) from 2019-05-06T08:00:09
Warum ist der psychologische Aspekt so wichtig, um Höchstleistungen zu erbringen? Wie lassen sich die Erkenntnisse aus dem eSport für deinen Alltag praxisnah anwenden? Im ersten Teil der Episode m...
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88 | Performancesteigerung im eSport aus der Sicht der Sportwissenschaft - Prof. Dr. Ingo Froböse from 2019-05-03T08:00:49
Wolltest du schon immer wissen, ob es schon wissenschaftliche Studien die belegen, wie Esportler ihre Leistung steigern können? Der "Sportpapst" Prof.-Dr. Ingo Froböse ist einer der ersten Wissens...
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87 | eSport - maximale Performance in der schnellsten Sportart der Welt - Tim Reichert from 2019-05-01T08:00:09
In dieser Episode bekommst du einen spannenden Einblick in den eSport aus der Sicht eines Managers. Der eSport ist heutzutage ein Millionengeschäft mit rasanten Wachstumszahlen. Die eSport-Sparte ...
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86 | Optimale Kommunikation&Teamgeist als Erfolgsfaktoren im eSport - Maurice&Felix (Schalke04) from 2019-04-29T09:48:38
Maurice und Felix sind echte eSport Profis die für das Team Schalke in der League of Legends ganz oben mitmischen. Der eSport ist mittlerweile zu einer richtig professionellen Sportart herangewac...
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85 | Gesund und smart snacken - worauf musst du achten? - Julia Tulipan from 2019-04-26T08:00:09
Kennst du das Gefühl am Nachmittag, die Lust auf einen kleinen Snack zu haben? Dabei solltest du einige Dinge beachten, damit du danach voll leistungsfähig bist und dich nicht das Gefühl von Müdigk...
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84 | Mentalcoaching: Mit dem richtigen Mindset zum Erfolg - Ulrich Oldehaver (2/2) from 2019-04-23T08:00:04
Im zweiten Teil des Interviews mit Mentalcoach Ulrich Oldehaver lernst du, wie du selbst effiziente Strategien für das richtige Mindset üben und umsetzen kannst, welche Rolle dabei die Visualisieru...
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83 | Mentalcoaching: Mit dem richtigen Mindset zum Erfolg - Ulrich Oldehaver (1/2) from 2019-04-19T08:00:14
Erfolg beginnt im Kopf. Egal, ob es dabei um deine beruflichen Ziele, oder deine Personal Best im Sport geht. Entwickelt du dir das optimale Mindset, hast du die Hälfte schon geschafft. Dazu befrag...
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82 | Kreativität als Hebel zur Persönlichkeitsentwicklung - Kai Behrmann from 2019-04-12T09:08:22
In der heutigen Folge ist Kai Behrmann bei uns zu Gast. Kai arbeitet als Journalist und Fotograf in Hamburg und hat sich auf die Themen Sport, Reisen, Politik und Gesellschaft spezialisiert. Aktuel...
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79 | Mit dem richtigen Ziel und Leidenschaft zum Erfolg - Julien Backhaus from 2019-03-29T09:00:22
Was ist das Geheimnis von erfolgreichen Menschen? Wie definierst du Erfolg? Welches Mindset musst du mitbringen, um selbst erfolgreich zu sein? In dieser Folge gehen wir diesen essentiellen Frage...
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78 | Wie die Matratze und deinSchlafsystem deine Schlafqualität beeinflussen from 2019-03-22T11:29:16
Die Qualität von Matratzen und Bettenzubehör hat einen entscheidenden Einfluss auf einen erholsamen Schlaf. In dieser Folge teilt ein Matratzenexperte sein umfangreiches Expertenwissen rund um da...
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77 | Mit der richtigen Regeneration zu körperlicher und mentaler High-Performance - Dr. Ingo Froböse from 2019-03-15T14:32:34
Zu einer intensiven Leistungsphase, egal ob im Büro oder beim Sport, gehört auch immer eine Phase der Entspannung: die Regeneration. Denn das Eine geht nicht ohne das Andere! Dazu befragten wir Dr....
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76 | Neuroathletiktraining - Optimiere deine sportliche Performance - Steffen Tepel (2/2) from 2019-03-12T08:45:32
Im zweiten Teil des Interviews mit Neuroathletiktrainer Steffen Tepel erfährst du, wie du Neuroathletiktraining als Hebel für deine Leistungssteigerung nutzen kannst. Im ersten Teil hast du alles z...
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75 | Neuroathletiktraining - Optimiere deine sportliche Performance - Steffen Tepel (1/2) from 2019-03-08T09:00:18
Steffen Tepel ist Neuro Athletic Trainer und ehemaliger Leistungssportler. Als Nationaltrainer der Nordischen Kombinieren der Schweiz hat er das Team 2014 zu den Olympischen Spielen in Sotchi gefüh...
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74 | Training, Mindset, Ernährung und Timing: So steigerst du deine Leistung - Oliver Velevski (2/2) from 2019-03-05T15:00:14
Im zweiten Teil des Interviews mit Gründer&Headcoach von Main-Fitness Oliver Velevski sprechen wir darüber, warum du unbedingt "Simplicity", also die Einfachheit, als Grundlage für alle Lebenssitua...
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73 | Training, Mindset, Ernährung und Timing: So steigerst du deine Leistung - Oliver Velevski (1/2) from 2019-03-01T15:11:41
Du willst wissen, wie das richtige Training, dein Mindset, eine gute Ernährung und Timing zusammen gehören und dich nach vorne pushen? Dann solltest du unbedingt in die heute Episode reinhören. In ...
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72 | Mit messerscharfem Focus und Weitblick durch Wind und Welle - Nico Prien from 2019-02-22T10:02:10
Auch in dieser Folge bekommst du von einem Spitzensportler praktische Tipps mit auf den Weg, wie du deinen mentalen Focus messerscharf einstellst. Nico Prien ist Profi-Windsurfer und schon zum zw...
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71 | Alles zu Gelassenheit, Routinen&Focus - Dominik&Mario Farnbacher (2/2) from 2019-02-15T13:08:12
Im zweiten Teil des Interviews mit Dominik und Mario Farnbacher bekommst du noch mehr Tipps, für noch mehr Fokus und Durchhaltevermögen. Denn der schnelle Wechsel zwischen voller Leistung und Regen...
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70 | Alles zu Gelassenheit, Routinen&Focus - Dominik&Mario Farnbacher (1/2) from 2019-02-08T09:00:25
In dieser Folge erfährst du, mit welchen Entspannungstechniken und Routinen sich Profi-Rennfahrer auf den Wettkampf vorbereiten und wie sie bei 24-Stunden-Rennen mit höchster Konzentration den Über...
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69 | Mentaltraining - Erwecke deine mentale Stärke für mehr Erfolg - Mit Antje Heimsoeth (2/2) from 2019-02-01T10:12:18
In der ersten Folge mit Antje sprachen wir über die wichtigsten Basics zu Mentaltraining und warum du dich unbedingt daran versuchen solltest. Jetzt geht es los mit einer extrem spannenden Folge 2!...
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68 | Mentaltraining - Erwecke deine mentale Stärke für mehr Erfolg - Mit Antje Heimsoeth (1/2) from 2019-01-25T15:05:32
Dein Erfolg beginnt im Kopf. Dennoch vergessen wir leicht, wie wichtig die Kraft der Gedanken für die Gesundheit, Zufriedenheit und volle Entfaltung unseres Potenzials ist. Wir können unsere ment...
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66 | Starte dein Neues Biohacking-Jahr mit diesen Tipps - Patrick Thiele from 2019-01-04T09:00:05
Herzlich willkommen zur ersten Episode des Talking Brains Podcasts im Neuen Jahr! Schön, dass du wieder mit dabei bist. Du möchtest voller Leistungsfähigkeit und Energie in das neue Jahr starten? D...
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65 | Schluss mit Neujahrsvorsätzen. Definiere ein Fundament für deine Ziele - mit Fabian und Patrick from 2018-12-28T10:06:05
Nach den Feiertagen ist es dann meistens soweit. Das Jahr rückt dem Ende näher und man fängt an, sich Neujahrsvorsätze zu definieren. Gesünder essen, mehr Sport oder aufhören zu rauchen. Doch wusst...
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64 | Mit intermittierendem Fasten durch die Feiertage - mit Patrick und Fabian from 2018-12-22T11:00:05
Für die Meisten ist die letzte Arbeitswoche des Jahres beendet, die Feiertage stehen bevor und damit auch das große Weihnachtsessen. Doch wie schaffst du es die Festtage ohne anschließendes Food-Ko...
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63 | Recap-Session: Die Takehomes der dritten Season - mit Patrick und Fabian from 2018-12-21T11:03:25
Das Jahr 2018 rückt langsam dem Ende näher und auch wir bewegen uns auf das Ende einer extrem spannenden Season 3 unseres Podcasts zu. Patrick und Fabian haben sich in vorweihnachtlicher Stimmung z...
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62 | Entfalte jeden Tag dein volles Potential im Flow-State - Florian Hager from 2018-12-14T13:44:29
Du kennst es selbst: Manchmal fallen dir die Dinge deutlich leichter, du wirst getrieben von Motivation und Energie und hast bei allen Aufgaben ein Lächeln auf den Lippen. Du befindest dich durchgä...
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61 | Biohacking in der Spielerberatung für Performance-Steigerung - Hannes Winzer from 2018-12-07T09:00:17
Wie treffen Spielerberatung, Biohacking und mentale Performance zusammen? In der heutigen Episode sprachen wir mit Hannes Winzer. Hannes ist Sportenthusiast Mitbegründer der Sportagentur Spielerra...
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60 | CBD: Wirkungsweise und Anwendung der Nutzpflanze - Dr. Grotenhermen from 2018-11-30T09:00:04
Das Cannabinoid CBD ist als Foodtrend Thema in aller Munde. Auch die Forschung legt den Fokus sehr stark auf die Wirkungsweise dieser Nutzpflanze, denn anders als THC wirkt CBD nicht psychoaktiv un...
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59 | Neurohacking: Entfalte das volle Potential deines Gehirns - Alo Ibrahim from 2018-11-23T09:00:14
Dein Gehirn formt deine Wahrnehmung, Stimmung, Aufmerksamkeit, Anpassungsfähigkeit, Energie und Reaktion. Im Grunde eigentlich alle lebensnotwendigen Faktoren. In der heutigen Folge mit Alo Ibrahim...
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58 | Artgerechte Gesundheit: Höre auf deinen Körper! - Carsten Wölffling from 2018-11-16T09:00:08
Hast du schonmal von artgerechter Gesundheit gehört? Wir sprachen in dieser Episode mit Carsten Wölffling. Carsten ist Gründer von Functional Basics und Coach für artgerechte Gesundheit. Dabei geht...
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57 | Trainingssteuerung&Regeneration zur Leistungsoptimierung - Yannick Obenauer from 2018-11-09T09:00:18
Was musst du alles beachten, um im Training stetig deine Leistung optimieren zu können, egal ob du Profisportler oder Freizeitsportler bist? Welche Aspekte spielen dabei eine essentielle Rolle, nic...
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56 | Mentale Belastbarkeit und Herausforderungen von Profisportlern - Micha Østergaard from 2018-11-02T09:00:03
Als Profisportler braucht man Durchhaltevermögen, Disziplin und die Stärke, mentale Herausforderungen zu bewältigen. Ist es beim Training, im Wettkampf oder danach. Doch was passiert in dem Schritt...
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55 | Nie wieder Zeitumstellungs-Blues! - Fabian Foelsch from 2018-10-26T08:00:13
Die Zeitumstellung steht wieder kurz vor der Tür! Doch was passiert, wenn wir die Uhr neu stellen? Welche Auswirkungen hat das auf deinen Körper und was kannst du gegen die unerwünschten Effekte tu...
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54 | Hormone und ihre Wirkung in deinem Körper - Laura van de Vorst from 2018-10-19T13:32:46
Hormone sind sehr wichtige Botenstoffe in deinem Körper. Sie kontrollieren eine Vielzahl an Stoffwechselprozessen und beeinflussen so dein Energielevel, deine Stimmung, dein Wohlbefinden und deine ...
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53 | Hacks gegen Jetlag: Mach mehr aus deiner Reise - Patrick Thiele from 2018-10-12T13:17:22
Bestimmt kennst du das: Du kommst nach einem langen Flug endlich am Zielort an, du bist bereit für deinen Urlaub oder das wichtige Business-Meeting. Doch du verlierst erstmal jede Menge Zeit, weil ...
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52 | Persönlichkeitsentwicklung mit Epigenetik&Quantenphysik - Dr. Akuma Saningong from 2018-10-05T08:00:09
Hast du dich schon mal gefragt, ob ein positives Mindset dich wirklich erfolgreicher macht? Oder ob das Ganze nur Bullshit ist? Und was haben eigentlich positive Gedanken mit deinen Genen zutun? Üb...
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51 | Leistung und Regeneration - Das Eine geht nicht ohne das Andere - Calvin Hollywood from 2018-09-28T08:00:09
High Performance ist die richtige Kombination aus Vollgas-Phasen und regelmäßiger Regeneration. Egal ob im Sport, im Business oder im Alltag, dein Körper benötigt immer wieder Phasen zum Energie ta...
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50 | Wasser ist eines der wichtigsten Performance-Getränke - Thomas Hartwig from 2018-09-21T08:00:06
"Be water my friend" ist heute der Leitsatz. Wasser ist einer der wichtigsten Performance-Drinks überhaupt, doch die wertvollen Informationen von Wasser werden leider viel zu oft vergessen oder sin...
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49 | Schlaf- und Performancetracking im Sport - Dr. Lutz Graumann from 2018-09-14T08:00:06
Wie kann Performance gemessen werden? Wie kann man Schlaf messbar machen und was sagt die Schlafqualität über deine Leistungsfähigkeit aus? Dr. Lutz Graumann ist Sportarzt, Performance-Spezialist u...
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48 | Season 3 beginnt: Verstehe deinen Körper from 2018-09-07T07:00:26
Wir starten in die dritte Season unseres Podcasts! Diesmal mit dem Thema "Verstehe deinen Körper", denn das ist uns eine Herzensangelegenheit. Wir wollen mit euch in dieser Experteninterview-Reihe ...
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47 | CBD - Nutze die regenerativen Eigenschaften von Hanf from 2018-08-31T08:00:16
Heutiger Food-Trend aus den USA: Hanf im Performance-Food-Bereich! Er mausert sich durch seine Vielschichtigkeit und zahlreichen Anwendungsgebiete zu einem beliebten Inhaltsstoff in verschiedensten...
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46 | Nootropika - Power-Stoffe für deine Denkleistung from 2018-08-24T09:39:18
In unserer neuen Food-Trend Folge geht es um ein weiteres spannendes Thema: Nootropica! Als Nootropica zählen im Allgemeinen Stoffe, die sich positiv auf das zentrale Nervensystem auswirken. Sie wi...
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45 | Vegane Ernährung - Pflanzenkraft für deine Leistungsfähigkeit from 2018-08-17T08:00:38
Immer mehr Menschen entdecken die vegane Ernährung für sich. Waren es 2008 noch etwa 80.000 Veganer in Deutschland, verzichten heute bereits 1,3 Mio. komplett auf tierische Produkte. Die Gründe daf...
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44 | Personalisierte Ernährung - Essen auf Basis deiner Gene from 2018-08-10T08:00:05
Auf der Suche nach der optimalen Ernährung war vermutlich jeder schon einmal. Es gibt dafür unzählige Ratgeber und die Trends reihen sich aneinander: Low Carb, Low Fat, High Carb, High Fat. Pure Ve...
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43 | Adaptogene - Deine Spezialwaffe gegen Stress from 2018-08-03T04:01:04
Adaptogene sind bioaktive Pflanzenstoffe wie z.B. Rosenwurz, Ashwagandha oder Ginseng, welche deinen Körper dabei unterstützen, besser mit Stress klarzukommen. Nicht ohne Grund werden sie schon sei...
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42 | Performance Food ? Mit Ernährung die Leistung steigern from 2018-07-27T12:16:03
Performance-Food ? Hört sich super an, aber von was genau reden wir denn da? Wir haben unendlich viele Fragen von euch erhalten, wie denn nun eine leistungsortientierte Ernährung konkret aussieht. ...
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42 | Performance Food ? Mit Ernährung die Leistung steigern from 2018-07-27T10:16:03
Performance-Food ? Hört sich super an, aber von was genau reden wir denn da? Wir haben unendlich viele Fragen von euch erhalten, wie denn nun eine leistungsortientierte Ernährung konkret aussieht. ...
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41 | OYD - Du bist, mit wem Du dich umgibst from 2018-07-25T12:26:18
„Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst.“ Das hat schon Jim Sohn gesagt und es hat noch immer Bestand. Du interagierst jeden Tag mit den Menschen in deinem...
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40 | Recap-Session: Die Takehomes der zweiten Season - mit Olli und Fabian from 2018-07-20T09:26:31
Es ist wieder soweit: Eine erfolgreiche zweite Season ist vorbei und somit haben sich Olli und Fabian wieder zusammen gesetzt um nochmal Revue passieren zu lassen und ihre Learnings aus allen verga...
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39 | Verstehe deinen Rhythmus - Oura Ring Erfahrungen - Die Tracking Revolution from 2018-07-13T08:00:14
Der Oura Ring ist das etwas andere Tracking Device. Olli hat sich mit Strongman Frank Delventhal und André Minhorst zusammengesetzt um ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Oura Ring auszutauschen....
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38 | OYD - Functional Bodybuilding für mehr Nachhaltigkeit - Interview mit Natalie Ismail from 2018-07-11T09:27:17
High Performance bedeutet vor allem auch langfristig auf einem deutlich höheren Level zu agieren als der Durchschnitt. Um dieses Level zu halten, ist es wichtig, dass du die richtige Balance für de...
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37 | Mit Epigenetik zu personalisierter Ernährung – Interview mit Sebastian Dietrich from 2018-07-06T08:00:04
Deine Gene können wie die Lichter eines Weihnachtsbaums an- und ausgeschaltet werden und somit deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinflussen. Diesen Bereich der Forschung nennt man Epigeneti...
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36 | OYD - Mit dem richtigen Fokus deine Produktivität steigern from 2018-07-04T09:41:56
Viele Aufgaben, noch mehr Ablenkungen, das Einzige, was dir hilft, um jetzt deine beste Performance abzuliefern, ist der richtige Fokus. Die volle Kontrolle auf deine wichtigsten Aufgaben. Zwischen...
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35 | Pokerstar Fedor Holz - Wie man Konzentration und Nerven behält, wenn es um alles geht from 2018-06-29T08:00:05
Final Table beim "High Roller for One Drop Event" der Poker-Weltmeisterschaften 2016 in Las Vegas. Es geht um 5 Millionen Euro Preisgeld. Ein Deutscher mit gerade einmal 23 Jahren behält als Einzig...
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34 | OYD - Finde deine innere Ruhe from 2018-06-27T09:57:23
Innerlich ruhig zu bleiben, ist eine Grundvoraussetzung, um in der heutigen schnelllebigen Zeit glücklich zu sein. Doch leider geht uns diese innere Ruhe durch äußere Einflüsse und andauernden Stre...
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33 | Intermittierendes Fasten - Geheimtipp für mehr Performance -Interview mit Prof. Kuno Hottenrott from 2018-06-22T08:26:17
Intermittierendes Fasten bzw. Intervall-Fasten ist aktuell in aller Munde. Warum die temporäre Essensreduktion ein Geheimtipp für mehr Performance ist und ob hiervon auch Sportler profitieren könne...
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32 | Biomarker: Personalisierte Diagnostik für Performance und Gesundheit - mit Olaf Schneider from 2018-06-15T08:00:04
Wir lassen Mindset und subjektives Empfinden heute einmal außen vor und kommen zu klaren Fakten und Blutwerten. Durch Biomarker lassen sich Nährstoffmängel und Unverträglichkeiten testen und das ge...
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31 | OYD - Selbstvermessung! Startschuss oder Hindernis für deine Selbstoptimierung? from 2018-06-13T08:31:06
Biohacking oder Quantified Self Movement? Zwei unterschiedliche Bewegungen? Oder doch alles miteinander verbunden? Beim Biohacking geht es insbesondere darum, die Prozesse im eigenen Körper besser ...
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30 | Wie du von Kampfjet-Piloten lernst gute Entscheidungen zu treffen - Christian Rode from 2018-06-08T08:30:04
Christian Rode gehört zu den am besten ausgebildeten Kampfjet-Piloten und hat selbst unzählige Flugschüler ausgebildet. Er ist Top-Gun-Absolvent, was der höchsten Qualifikation entspricht, die ein ...
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29 | OYD - Der beste Start für deine Schlafoptimierung from 2018-06-06T13:29:04
Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 leiden in Deutschland ganze 80 Prozent der Erwerbstätigen unter schlechtem oder zu wenig Schlaf. Doch wo solltest Du am Besten beginnen, um deinen Schlaf langfri...
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28 | Menschsein und Körper und Geist in Einklang bringen - Strongman Frank Delventhal from 2018-06-01T08:23:09
Unser heutiger Gast Frank Delventhal hat eine klasse Lebensphilosophie und steckt voller guter Energie. Frank ist Strongmen, Kettlebell Trainer, Agenturinhaber, Biohacker, Podcaster, Vater&Ehemann ...
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27 | OYD - Trotz heißer Tage gut schlafen und mit voller Energie den Alltag meistern from 2018-05-30T09:48:46
Die Sonne scheint, Frühsommer in Deutschland, teilweise bis zu 30°C, Lüfter und Klimaanlagen laufen auf Hochtouren und wir genießen jede Möglichkeit zur Abkühlung. Sommer genau, wie wir ihn uns wün...
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26 | Lerne wieder besser zu schlafen - Interview mit Schlafforscher Dr. Michael Feld from 2018-05-25T11:33:22
Dr. Michael Feld ist der Ansprechpartner Nummer 1, wenn man Fragen zum Thema Schlaf hat. Er ist führender Schlafmediziner in Deutschland, Buchautor zahlreicher Bücher wie z.B. sein aktuellstes Buch...
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25 | Das Mindset eines Olympiasiegers - Interview mit Moritz Fürste from 2018-05-18T08:00:02
Welches Mindset hat ein Olympiasieger? Moritz Fürste, DER Hockey Nationalspieler, Olympiasieger, Weltmeister, Kapitän und derjenige der Hockey in Deutschland auf ein ganz anderes Level gebracht hat...
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24 | OYD - Übernimm die Kontrolle über deine Zeit from 2018-05-16T09:20:43
Die meisten Menschen haben sich einfach viel zu lange eingeredet, dass das Leben hart sein muss. Sie haben die Tatsache akzeptiert, dass man eben von neun bis fünf schufften muss, im Austausch für ...
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23 | Wie du mit Stress und Emotionen umgehst - Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth from 2018-05-11T09:29
Heute haben wir Hirnforscher&Coach Dr. Matthias Wittfoth in unseren TALKING BRAINS Podcast eingeladen und können schon jetzt sagen, dass wir bei Matthias Brain-Wissen mit diesem Gespräch noch lang...
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22 | OYD - Deine Morgenroutine bestimmt deine tägliche Performance from 2018-05-09T09:49:29
Die ersten Stunden des Tages bilden die Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Eine geregelte Morgenroutine zählt zu den Top-Tipps für mehr Performance im Alltag und fehlt in keinem Erfolgsratgeber...
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21 | Regeneration ist der Schlüssel zum Erfolg - Interview mit MMA Fighterin Paulina Ioannidou from 2018-05-04T08:54:09
Wir waren zu Besuch in der Praxis von Multitalent Paulina Ioannidou um ihre besten Tipps zur optimalen Regeneration für sowohl Spitzensportler, als auch Breitensportler oder Alltagshelden zu entloc...
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20 | OYD - Wie dein Ego deine Weiterentwicklung blockiert from 2018-05-01T10:04:58
Persönliche Weiterentwicklung startet immer dann, wenn Du dir eingestehst, dass du noch etwas lernen kannst. Doch wie oft nimmst du dir selbst die Möglichkeit etwas Neues zu lernen, weil du glaubst...
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19 | Wie du im Schlaf kreativer, konzentrierter, und cleverer wirst from 2018-04-27T09:31:46
Bevor wir in die nächste Interview Season starten, will Fabian euch in einer Solo Session eine Einführung in sein Lieblingsthema "Schlaf" geben. 1/3 unserer Zeit verbringen wir schlafend, doch trot...
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18 | OYD - Das richtige Mindset für Topleistungen mit Ornella Wahner from 2018-04-24T09:53:20
Was braucht es eigentlich, um deine ganz großen Ziele zu erreichen? Disziplin, harte Arbeit, Geduld und das richtige Mindset. Du musst immer voll auf dein Ziel fokussiert sein und solltest dennoch ...
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17 | Optimiere deinen Tag in 15 Minuten from 2018-04-20T09:04:45
Heute gibt es die besten Hacks aus unseren 4 Performance Säulen: Mehr Konzentration, Besser Schlafen, Mehr Energie&Mehr Wohlbefinden. Direkt umsetzbare Tipps, die deinen Tag um 180 Grad drehen könn...
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16 | OYD - Kontrolliere deinen Körper und Geist mit Douwe van den Berg from 2018-04-17T09:57:57
Dein Verstand kontrolliert deinen Körper. Du bekommst permanent Anweisungen von deinem Ego. Ob Du etwas schaffst oder nicht hängt nahezu komplett von deiner Überzeugung und deinem Glauben an dich s...
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15 | Recap-Session: Unsere Takehomes der Interviews aus Season 1 from 2018-04-13T07:57:51
Olli und Fabian haben die erste Season nochmal Revue passieren lassen und ihre Learnings aus allen vergangenen Interviews diskutiert. Bei einem kühlen Drink und Sonne im BRAINEFFECT Office kamen un...
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13 | OYD - Dein Ego ist dein Feind from 2018-04-09T12:41:57
Neben der richtigen Ernährung und den passenden Gewohnheiten entscheidet vor allem auch dein Mindset über deine Performance im Alltag. Persönliche Entwicklung spielt eine enorm wichtige Rolle und d...
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12 | Muskelaufbau im Schlaf: Regeneration für deine Leistung - mit Personal-Trainer Patrick from 2018-04-06T16:39:34
Unsere erste Podcast Interview-Season ist vorbei. Im April erwarten dich nun viele spannende Solo Episoden sowie unser neues Kurzformat "Own Your Day" in dem unser Host Olli zusammen mit Patrick üb...
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10 | Das Mindset eines erfolgreichen Online-Entrepreneurs - Interview mit Robert Gladitz from 2018-03-23T13:43:41
Erfahre mehr über das Mindset eines Gründers. Robert Gladitz, einer der erfolgreichsten Online-Entrepreneure und Erfinder der Talentschmiede ist heute bei uns zu Gast. Die mentale Leistungsoptimier...
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09 | Ivan Blatter - Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements (Teil 2/2) from 2018-03-16T13:54:55
Bringe dein Zeitmanagement auf ein neues Level! Wie arbeitest du effektiver&produktiver? Worauf kommt es bei einem erfolgreichen Selbstmanagement an? Warum sollten wir unserem Gedächtnis nicht vert...
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08 | Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements - Interview mit Ivan Blatter (Teil 1/2) from 2018-03-09T16:58
Ivan Blatter, Coach für Produktivität und neues Zeitmanagement zeigt dir wie du alles aus deinem Tag herausholst. Nutze deine Zeit und kenne deine Ziele. Wenn wir den Hafen nicht kennen, in den wir...
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07 | Wachstum entsteht nur außerhalb deiner Comfort Zone - Interview mit Tim Jaudszims from 2018-03-02T11:55:37
Tim Jaudszims, Gründer des Change Journals, Entrepreneur und Business Angel zeigt dir heute, wie du 2018 zu deinem Jahr machst! Werde produktiver um deine Ziele zu erreichen, erreiche den Macher-Mi...
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06 | Kickern ist mentaler Kampfsport - Interview mit den Kicker Profis Jens und Fabian from 2018-02-23T17:19:40
Kickern auf Profiniveau ist mentaler Kampfsport! Mindset, Psychologie und Technik müssen auf höchstem Niveau funktionieren. Jens und Fabian von den Bears Berlin geben Einblicke in die Köpfe von Pro...
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05 | Dein zweites Gehirn hat seinen eigenen Kopf - Interview mit Darmexperte Dr. Emeran Mayer from 2018-02-16T13:21:05
Dr. Emeran Mayer, Darm-Experte, US Forscher und Buchautor von "Das zweite Gehirn" ist heute bei uns zu Gast. Erfahre, wie dein Darm deine mentale Leistung und deine Stimmung beeinflusst und warum d...
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04 | Routinen für mehr Kontrolle in Extremsituationen - Interview mit Windsurfer Nico Prien from 2018-02-09T12:42:09
Als Rising-Star des Windsurfens erobert Nico Prien gerade Deutschland. Wenn ein Windsurfer auf dem Brett steht, muss seine Konzentration auf Anschlag sein. Nico entwickelte dafür Routinen, die auch...
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03 | Icediver Kiki Bosch - The cold is my teacher (English Interview) from 2018-02-07T15:15:13
Freiwasser Eistaucherin, Multitalent, Frohnatur&Biohacker Kiki Bosch erklärt, warum die Kälte so ein wichtiger Lehrer ist und wie sie sich auf ihre unvorstellbaren Abenteuer in eiskalten Gewässern ...
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02 | Wie dich das richtige Mindset im Sport ganz nach vorne bringt - Interview mit Coach Patrick from 2018-02-05T14:03:36
Personal Trainer und Mentalcoach Patrick Neukirch zeigt uns geniale, aber auch simple Mindhacks ganz nach dem Motto "Nichts passiert ohne das Gehirn". Wir sprechen über Techniken, um anspruchsvolle...
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01 | Mitochondrien - Ohne die Zellkraftwerke deines Körpers stehst du still - mit Max Gotzler from 2018-02-02T13:05:09
Einer der ersten Biohacker in Deutschland Max Gotzler, Gründer von Flowgrade und Buchautor war bei uns zu Gast. Erfahre heute, wie du deinen Energiehaushalt steigerst, wie du deine Zellkraftwerke d...
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00 | Es geht los! TALKING BRAINS stellt sich vor. from 2018-02-02T12:23:53
Ein kurzes Hallo von den beiden Stimmen des Podcasts Fabian und Olli. Was dich in diesem Podcast erwartet, welche spannenden Gäste wir eingeladen haben und welche Themenbereiche die Interviews aufg...
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