Wie erkenne ich, ob ich etwas nicht vertrage? Folge 62 - a podcast by Claudia Austerer und Lorenz

Woran erkennst du, dass du eine Unverträglichkeit hast udn was liegt dem zu Grunde?

Genau darum geht es in dieser Podcastfolge.

Denn die Symptome sind bei jedem Menschen oft unterschiedlich, was es schwer macht, herauszufinden, was tatsächlich los ist. Diese reichen von Blähbauch, Durchfall, Schmerzen, Verdauungs- und Magenbeschwerden bis hin zu Migräne.

Doch aus Sicht der TCM handelt es sich meist um Störungen der Aufnahme bzw. Transformation von Nahrung, die eindeutig als Funktionen der "Mitte" (Milz/Magen) definiert sind, also einer geschwächten Mitte.

Wie du feststellen kannst, ob du eine Unverträglichkeit hast und was die wichtigsten Basics sind, um diese zu mindern bzw. zu meiden, das erfährst du in dieser Folge.

Wer sind wir?

Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr. 

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